Спорт и Здоровье
Ученые из Лестерского университета в Британии нашли способ как снизить риск развития слабоумия, онкологических заболеваний и затормозить старение, пишет издание Science Direct.
Оказывается достаточно увлечься быстрой ходьбой. Как выяснили специалисты, ходьба со скоростью 6,4 км в час способствует продлению здоровой и активной жизни.
Учеными было проведено масштабное исследование, в котором участвовали 391 тысяча человек. Специалистами велось наблюдение за этими гражданами в течение 12 лет. За это время 22 тысячи умерли, а ученые попытались установить , существует ли связь между регулярной энергичной ходьбой и уменьшением риска развития онкологии и смертности от нее.
Как было выяснено в результате исследования, у женщин, которые часто быстро ходили пешком, вероятность умереть от онкологии была на 26% ниже, у мужчин - на 29%.
Регулярная энергичная ходьба также является способом защитить организм и от сердечно-сосудистых заболеваний, и на 71% уменьшает риски развития слабоумия. Как распознать первые признаки инсульта у человека, об этом здесь Xrust: Как снизить риск развития рака и деменции
слабоумие, онкологические заболевания, рак, деменция, старение, старость, ходьба, здоровье, онкология
Как снизить риск развития рака и деменции
Ученые из Лестерского университета в Британии нашли способ как снизить риск развития слабоумия, онкологических заболеваний и затормозить старение, пишет издание Science Direct.
Оказывается достаточно увлечься быстрой ходьбой. Как выяснили специалисты, ходьба со скоростью 6,4 км в час способствует продлению здоровой и активной жизни.
Учеными было проведено масштабное исследование, в котором участвовали 391 тысяча человек. Специалистами велось наблюдение за этими гражданами в течение 12 лет. За это время 22 тысячи умерли, а ученые попытались установить , существует ли связь между регулярной энергичной ходьбой и уменьшением риска развития онкологии и смертности от нее.
Как было выяснено в результате исследования, у женщин, которые часто быстро ходили пешком, вероятность умереть от онкологии была на 26% ниже, у мужчин - на 29%.
Регулярная энергичная ходьба также является способом защитить организм и от сердечно-сосудистых заболеваний, и на 71% уменьшает риски развития слабоумия. Как распознать первые признаки инсульта у человека, об этом здесь Xrust: Как снизить риск развития рака и деменции
слабоумие, онкологические заболевания, рак, деменция, старение, старость, ходьба, здоровье, онкология
Комментарии
Джордж Клуни получит «Золотого льва»: звезда «Оушена» удостоена высшей награды Венецианского кинофестиваля
Голливудский актер и режиссер Джордж Клуни, известный по фильмам «Одиннадцать друзей Оушена» и «Майкл Клейтон», удостоится почетного «Золотого льва» за вклад в мировое кино на 83-м Венецианском кинофестивале. 65-летний обладатель двух «Оскаров» сам с иронией прокомментировал это событие, назвав награду признанием его возраста. Голливудский актер, режиссер и продюсер Джордж Клуни станет обладателем почетного «Золотого льва» за вклад в мировое кино на 83-м Венецианском кинофестивале, предупредили xrust. Оргкомитет принял решение отметить его достижения в тройном качестве — как исполнителя, постановщика и продюсера. Сам 65-летний актер, известный по ролям в фильмах «Одиннадцать друзей Оушена» и «Майкл Клейтон», с присущим ему чувством юмора отреагировал на новость: «У меня было столько всего потрясающего в Венеции. Этот кинофестиваль, без сомнений, мой любимый, а получить "Золотого льва" — огромная честь. Правда, это, наверное, означает, что я стар, но я все равно приму