Спорт и Здоровье
Ученые из Лестерского университета в Британии нашли способ как снизить риск развития слабоумия, онкологических заболеваний и затормозить старение, пишет издание Science Direct.
Оказывается достаточно увлечься быстрой ходьбой. Как выяснили специалисты, ходьба со скоростью 6,4 км в час способствует продлению здоровой и активной жизни.
Учеными было проведено масштабное исследование, в котором участвовали 391 тысяча человек. Специалистами велось наблюдение за этими гражданами в течение 12 лет. За это время 22 тысячи умерли, а ученые попытались установить , существует ли связь между регулярной энергичной ходьбой и уменьшением риска развития онкологии и смертности от нее.
Как было выяснено в результате исследования, у женщин, которые часто быстро ходили пешком, вероятность умереть от онкологии была на 26% ниже, у мужчин - на 29%.
Регулярная энергичная ходьба также является способом защитить организм и от сердечно-сосудистых заболеваний, и на 71% уменьшает риски развития слабоумия. Как распознать первые признаки инсульта у человека, об этом здесь Xrust: Как снизить риск развития рака и деменции
слабоумие, онкологические заболевания, рак, деменция, старение, старость, ходьба, здоровье, онкология
Как снизить риск развития рака и деменции
Ученые из Лестерского университета в Британии нашли способ как снизить риск развития слабоумия, онкологических заболеваний и затормозить старение, пишет издание Science Direct.
Оказывается достаточно увлечься быстрой ходьбой. Как выяснили специалисты, ходьба со скоростью 6,4 км в час способствует продлению здоровой и активной жизни.
Учеными было проведено масштабное исследование, в котором участвовали 391 тысяча человек. Специалистами велось наблюдение за этими гражданами в течение 12 лет. За это время 22 тысячи умерли, а ученые попытались установить , существует ли связь между регулярной энергичной ходьбой и уменьшением риска развития онкологии и смертности от нее.
Как было выяснено в результате исследования, у женщин, которые часто быстро ходили пешком, вероятность умереть от онкологии была на 26% ниже, у мужчин - на 29%.
Регулярная энергичная ходьба также является способом защитить организм и от сердечно-сосудистых заболеваний, и на 71% уменьшает риски развития слабоумия. Как распознать первые признаки инсульта у человека, об этом здесь Xrust: Как снизить риск развития рака и деменции
слабоумие, онкологические заболевания, рак, деменция, старение, старость, ходьба, здоровье, онкология
Комментарии
Сборная США выиграла командное золото в фигурном катании на Олимпиаде‑2026: полный обзор турнира и выступление российских нейтральных атлетов
Сборная США завоевала золотую медаль в командном турнире по фигурному катанию на зимних Олимпийских играх 2026 года в Милане и Кортина‑д’Ампеццо. Американцы повторили успех четырёхлетней давности и вновь стали сильнейшими благодаря стабильным прокатам всех участников. Серебро завоевала сборная Японии, а бронза досталась Италии, выступавшей на домашнем льду, пишет xrust. Турнир стал одним из самых напряжённых за последние годы: итоговые места определялись в последнем прокате. Как США выиграли командный турнир После коротких программ США и Япония шли вровень — 59:59. Исход решался в мужском произвольном прокате, где американец Илья Малинин выполнил пять четверных прыжков и набрал 200,03 балла, опередив японца Сюна Сато. Этот результат принёс США решающие очки и обеспечил итоговое золото. Американская команда также получила высокие баллы благодаря: уверенной работе пары Кам — О’Ши, стабильному прокату Амбер Гленн, сильному выступлению Алиссы Лю, высокому уровню танцевального дуэта Чок —