Спорт и Здоровье
Ученые из Лестерского университета в Британии нашли способ как снизить риск развития слабоумия, онкологических заболеваний и затормозить старение, пишет издание Science Direct.
Оказывается достаточно увлечься быстрой ходьбой. Как выяснили специалисты, ходьба со скоростью 6,4 км в час способствует продлению здоровой и активной жизни.
Учеными было проведено масштабное исследование, в котором участвовали 391 тысяча человек. Специалистами велось наблюдение за этими гражданами в течение 12 лет. За это время 22 тысячи умерли, а ученые попытались установить , существует ли связь между регулярной энергичной ходьбой и уменьшением риска развития онкологии и смертности от нее.
Как было выяснено в результате исследования, у женщин, которые часто быстро ходили пешком, вероятность умереть от онкологии была на 26% ниже, у мужчин - на 29%.
Регулярная энергичная ходьба также является способом защитить организм и от сердечно-сосудистых заболеваний, и на 71% уменьшает риски развития слабоумия. Как распознать первые признаки инсульта у человека, об этом здесь Xrust: Как снизить риск развития рака и деменции
слабоумие, онкологические заболевания, рак, деменция, старение, старость, ходьба, здоровье, онкология
Как снизить риск развития рака и деменции
Ученые из Лестерского университета в Британии нашли способ как снизить риск развития слабоумия, онкологических заболеваний и затормозить старение, пишет издание Science Direct.
Оказывается достаточно увлечься быстрой ходьбой. Как выяснили специалисты, ходьба со скоростью 6,4 км в час способствует продлению здоровой и активной жизни.
Учеными было проведено масштабное исследование, в котором участвовали 391 тысяча человек. Специалистами велось наблюдение за этими гражданами в течение 12 лет. За это время 22 тысячи умерли, а ученые попытались установить , существует ли связь между регулярной энергичной ходьбой и уменьшением риска развития онкологии и смертности от нее.
Как было выяснено в результате исследования, у женщин, которые часто быстро ходили пешком, вероятность умереть от онкологии была на 26% ниже, у мужчин - на 29%.
Регулярная энергичная ходьба также является способом защитить организм и от сердечно-сосудистых заболеваний, и на 71% уменьшает риски развития слабоумия. Как распознать первые признаки инсульта у человека, об этом здесь Xrust: Как снизить риск развития рака и деменции
слабоумие, онкологические заболевания, рак, деменция, старение, старость, ходьба, здоровье, онкология
Комментарии
Как сделать бензин в домашних условиях: почему эта идея снова обсуждается и чем она опасна
В сети набирает популярность тема «домашнего бензина» — от самодельных мини‑установок до попыток повторить старые химические схемы. Разбираем, откуда взялся интерес, что говорят эксперты и какие технологии действительно существуют. В российском сегменте интернета стремительно растёт интерес к теме «как сделать бензин в домашних условиях», констатирует xrust. Пользователи обсуждают старые химические методы, делятся роликами с самодельными установками и спорят о том, возможно ли вообще получить топливо вне промышленного производства. Эксперты предупреждают: идея выглядит заманчиво, но на практике связана с серьёзными рисками, а большинство «лайфхаков» не имеет ничего общего с реальной нефтехимией. Повышенный интерес к теме объясняется сразу несколькими факторами. Во‑первых, это рост популярности DIY‑контента, где авторы демонстрируют любые эксперименты — от перегонки пластика до попыток синтезировать углеводороды из бытовых отходов. Во‑вторых, обсуждение подпитывают зарубежные примеры: