Спорт и Здоровье
Ученые из Лестерского университета в Британии нашли способ как снизить риск развития слабоумия, онкологических заболеваний и затормозить старение, пишет издание Science Direct.
Оказывается достаточно увлечься быстрой ходьбой. Как выяснили специалисты, ходьба со скоростью 6,4 км в час способствует продлению здоровой и активной жизни.
Учеными было проведено масштабное исследование, в котором участвовали 391 тысяча человек. Специалистами велось наблюдение за этими гражданами в течение 12 лет. За это время 22 тысячи умерли, а ученые попытались установить , существует ли связь между регулярной энергичной ходьбой и уменьшением риска развития онкологии и смертности от нее.
Как было выяснено в результате исследования, у женщин, которые часто быстро ходили пешком, вероятность умереть от онкологии была на 26% ниже, у мужчин - на 29%.
Регулярная энергичная ходьба также является способом защитить организм и от сердечно-сосудистых заболеваний, и на 71% уменьшает риски развития слабоумия. Как распознать первые признаки инсульта у человека, об этом здесь Xrust: Как снизить риск развития рака и деменции
слабоумие, онкологические заболевания, рак, деменция, старение, старость, ходьба, здоровье, онкология
Как снизить риск развития рака и деменции
Ученые из Лестерского университета в Британии нашли способ как снизить риск развития слабоумия, онкологических заболеваний и затормозить старение, пишет издание Science Direct.
Оказывается достаточно увлечься быстрой ходьбой. Как выяснили специалисты, ходьба со скоростью 6,4 км в час способствует продлению здоровой и активной жизни.
Учеными было проведено масштабное исследование, в котором участвовали 391 тысяча человек. Специалистами велось наблюдение за этими гражданами в течение 12 лет. За это время 22 тысячи умерли, а ученые попытались установить , существует ли связь между регулярной энергичной ходьбой и уменьшением риска развития онкологии и смертности от нее.
Как было выяснено в результате исследования, у женщин, которые часто быстро ходили пешком, вероятность умереть от онкологии была на 26% ниже, у мужчин - на 29%.
Регулярная энергичная ходьба также является способом защитить организм и от сердечно-сосудистых заболеваний, и на 71% уменьшает риски развития слабоумия. Как распознать первые признаки инсульта у человека, об этом здесь Xrust: Как снизить риск развития рака и деменции
слабоумие, онкологические заболевания, рак, деменция, старение, старость, ходьба, здоровье, онкология
Комментарии
Tesla выкатила праздничное обновление: Grok стал штурманом, а Санта — режимом
Пока другие автопроизводители лепят снежинки на логотипы, Tesla выпускает апдейт, который реально меняет пользовательский опыт. Праздничное обновление 2025 года — одно из крупнейших за последние годы. И да, там есть режим Санты. Но не только. Grok учится водить (почти) Главное нововведение — интеграция ИИ-ассистента Grok в навигационную систему. Теперь можно голосом добавлять и редактировать пункты назначения. Звучит просто, но попробуйте объяснить обычному навигатору, что вам нужно «заехать за кофе по пути, но не в тот Starbucks, а в нормальный». Что ещё появилось: Dog Mode на iPhone — теперь хозяин видит фото салона и температуру в реальном времени через Live Activity Dashcam пишет больше данных — скорость, угол руля, статус автопилота Spotify интегрирован глубже — добавление треков в очередь прямо из поиска Santa Mode — праздничная анимация и звуки (да, это просто развлечение) Есть нюансы: не все функции доступны для старых моделей, и не во всех регионах. Но сам факт, что