Спорт и Здоровье
Ученые из Лестерского университета в Британии нашли способ как снизить риск развития слабоумия, онкологических заболеваний и затормозить старение, пишет издание Science Direct.
Оказывается достаточно увлечься быстрой ходьбой. Как выяснили специалисты, ходьба со скоростью 6,4 км в час способствует продлению здоровой и активной жизни.
Учеными было проведено масштабное исследование, в котором участвовали 391 тысяча человек. Специалистами велось наблюдение за этими гражданами в течение 12 лет. За это время 22 тысячи умерли, а ученые попытались установить , существует ли связь между регулярной энергичной ходьбой и уменьшением риска развития онкологии и смертности от нее.
Как было выяснено в результате исследования, у женщин, которые часто быстро ходили пешком, вероятность умереть от онкологии была на 26% ниже, у мужчин - на 29%.
Регулярная энергичная ходьба также является способом защитить организм и от сердечно-сосудистых заболеваний, и на 71% уменьшает риски развития слабоумия. Как распознать первые признаки инсульта у человека, об этом здесь Xrust: Как снизить риск развития рака и деменции
слабоумие, онкологические заболевания, рак, деменция, старение, старость, ходьба, здоровье, онкология
Как снизить риск развития рака и деменции
Ученые из Лестерского университета в Британии нашли способ как снизить риск развития слабоумия, онкологических заболеваний и затормозить старение, пишет издание Science Direct.
Оказывается достаточно увлечься быстрой ходьбой. Как выяснили специалисты, ходьба со скоростью 6,4 км в час способствует продлению здоровой и активной жизни.
Учеными было проведено масштабное исследование, в котором участвовали 391 тысяча человек. Специалистами велось наблюдение за этими гражданами в течение 12 лет. За это время 22 тысячи умерли, а ученые попытались установить , существует ли связь между регулярной энергичной ходьбой и уменьшением риска развития онкологии и смертности от нее.
Как было выяснено в результате исследования, у женщин, которые часто быстро ходили пешком, вероятность умереть от онкологии была на 26% ниже, у мужчин - на 29%.
Регулярная энергичная ходьба также является способом защитить организм и от сердечно-сосудистых заболеваний, и на 71% уменьшает риски развития слабоумия. Как распознать первые признаки инсульта у человека, об этом здесь Xrust: Как снизить риск развития рака и деменции
слабоумие, онкологические заболевания, рак, деменция, старение, старость, ходьба, здоровье, онкология
Комментарии
ИИ скоро сможет копировать себя: Anthropic бьёт тревогу из-за ботнета без «рубильника»
Anthropic предупредила, что ИИ-модели в ближайшие месяцы могут научиться размножаться в интернете сами, без людей и без доступа к дата-центрам. Эксперты спорят, реальная ли это угроза или преувеличение разработчика. Что описала Anthropic В понедельник вечером Anthropic выложила текст, после которого вторник у специалистов по кибербезопасности вышел нервным, усмехается xrust. Компания допустила, что вредоносный ИИ сумеет собрать ботнет, быстро распространиться и сопротивляться удалению. Со временем он сможет проникнуть в дата-центры, чтобы расти ещё быстрее. Ботнет — это сеть захваченных устройств, которыми управляют удалённо. В неё попадают компьютеры, роутеры, камеры, умные телевизоры. Владелец чаще всего ничего не замечает. Самое неприятное в сценарии — отсутствие центра. В компании признали, что отключить такой репликатор было бы непросто: нет единой точки, которую можно выключить. На чём держится прогноз Скептики обычно возражали одно: современные модели слишком громоздки, чтобы