Спорт и Здоровье
Ученые из Лестерского университета в Британии нашли способ как снизить риск развития слабоумия, онкологических заболеваний и затормозить старение, пишет издание Science Direct.
Оказывается достаточно увлечься быстрой ходьбой. Как выяснили специалисты, ходьба со скоростью 6,4 км в час способствует продлению здоровой и активной жизни.
Учеными было проведено масштабное исследование, в котором участвовали 391 тысяча человек. Специалистами велось наблюдение за этими гражданами в течение 12 лет. За это время 22 тысячи умерли, а ученые попытались установить , существует ли связь между регулярной энергичной ходьбой и уменьшением риска развития онкологии и смертности от нее.
Как было выяснено в результате исследования, у женщин, которые часто быстро ходили пешком, вероятность умереть от онкологии была на 26% ниже, у мужчин - на 29%.
Регулярная энергичная ходьба также является способом защитить организм и от сердечно-сосудистых заболеваний, и на 71% уменьшает риски развития слабоумия. Как распознать первые признаки инсульта у человека, об этом здесь Xrust: Как снизить риск развития рака и деменции
слабоумие, онкологические заболевания, рак, деменция, старение, старость, ходьба, здоровье, онкология
Как снизить риск развития рака и деменции
Ученые из Лестерского университета в Британии нашли способ как снизить риск развития слабоумия, онкологических заболеваний и затормозить старение, пишет издание Science Direct.
Оказывается достаточно увлечься быстрой ходьбой. Как выяснили специалисты, ходьба со скоростью 6,4 км в час способствует продлению здоровой и активной жизни.
Учеными было проведено масштабное исследование, в котором участвовали 391 тысяча человек. Специалистами велось наблюдение за этими гражданами в течение 12 лет. За это время 22 тысячи умерли, а ученые попытались установить , существует ли связь между регулярной энергичной ходьбой и уменьшением риска развития онкологии и смертности от нее.
Как было выяснено в результате исследования, у женщин, которые часто быстро ходили пешком, вероятность умереть от онкологии была на 26% ниже, у мужчин - на 29%.
Регулярная энергичная ходьба также является способом защитить организм и от сердечно-сосудистых заболеваний, и на 71% уменьшает риски развития слабоумия. Как распознать первые признаки инсульта у человека, об этом здесь Xrust: Как снизить риск развития рака и деменции
слабоумие, онкологические заболевания, рак, деменция, старение, старость, ходьба, здоровье, онкология
Комментарии
Деревянные поддоны оптом
Поддоны не та вещь, о которой думают с утра за кофе. Пока всё работает, их вообще не замечают. А когда под коробкой с дорогой техникой лопается доска, и поставка превращается в неприятный разговор с клиентом, оказывается, что на дешёвой основе можно потерять куда больше, чем сэкономили при закупке. Я часто бываю на оптовых складах и распределительных центрах разного масштаба. Картина одна и та же. Деревянные поддоны оптом надо брать у тех, кто действительно понимает, что делает. Экономия в пятьдесят рублей на штуке потом легко превращается в десятки тысяч убытков. Почему именно дерево, а не пластик Пластиковые паллеты на фотографиях смотрятся аккуратно. Лёгкие, ровные, симпатичные. Но как только начинаются настоящие нагрузки, серьёзные грузы и наша зима, картина быстро меняется. Дерево держит вес, прощает удары, легко ремонтируется. Сломалась доска, заменили, поддон снова в работе. С пластиком этот номер обычно не проходит, потому что трещина в нём чаще всего означает утилизацию.