Спорт и Здоровье
Ученые из Лестерского университета в Британии нашли способ как снизить риск развития слабоумия, онкологических заболеваний и затормозить старение, пишет издание Science Direct.
Оказывается достаточно увлечься быстрой ходьбой. Как выяснили специалисты, ходьба со скоростью 6,4 км в час способствует продлению здоровой и активной жизни.
Учеными было проведено масштабное исследование, в котором участвовали 391 тысяча человек. Специалистами велось наблюдение за этими гражданами в течение 12 лет. За это время 22 тысячи умерли, а ученые попытались установить , существует ли связь между регулярной энергичной ходьбой и уменьшением риска развития онкологии и смертности от нее.
Как было выяснено в результате исследования, у женщин, которые часто быстро ходили пешком, вероятность умереть от онкологии была на 26% ниже, у мужчин - на 29%.
Регулярная энергичная ходьба также является способом защитить организм и от сердечно-сосудистых заболеваний, и на 71% уменьшает риски развития слабоумия. Как распознать первые признаки инсульта у человека, об этом здесь Xrust: Как снизить риск развития рака и деменции
слабоумие, онкологические заболевания, рак, деменция, старение, старость, ходьба, здоровье, онкология
Как снизить риск развития рака и деменции
Ученые из Лестерского университета в Британии нашли способ как снизить риск развития слабоумия, онкологических заболеваний и затормозить старение, пишет издание Science Direct.
Оказывается достаточно увлечься быстрой ходьбой. Как выяснили специалисты, ходьба со скоростью 6,4 км в час способствует продлению здоровой и активной жизни.
Учеными было проведено масштабное исследование, в котором участвовали 391 тысяча человек. Специалистами велось наблюдение за этими гражданами в течение 12 лет. За это время 22 тысячи умерли, а ученые попытались установить , существует ли связь между регулярной энергичной ходьбой и уменьшением риска развития онкологии и смертности от нее.
Как было выяснено в результате исследования, у женщин, которые часто быстро ходили пешком, вероятность умереть от онкологии была на 26% ниже, у мужчин - на 29%.
Регулярная энергичная ходьба также является способом защитить организм и от сердечно-сосудистых заболеваний, и на 71% уменьшает риски развития слабоумия. Как распознать первые признаки инсульта у человека, об этом здесь Xrust: Как снизить риск развития рака и деменции
слабоумие, онкологические заболевания, рак, деменция, старение, старость, ходьба, здоровье, онкология
Комментарии
Синнер перестрелял Михельсена: впереди четвертьфинал турнира в Майами
Вторая ракетка мира Янник Синнер продолжает свое доминирование на американском харде, пишет xrust. В напряженном матче четвертого круга Miami Open итальянец сломил сопротивление Алекса Микельсена, совершив эффектный камбэк во второй партии. Эта победа не только вывела Синнера в юбилейный, 20-й четвертьфинал турниров ATP 1000, но и приблизила его к историческому достижению Роджера Федерера. Синнер выиграл напряженный первый сет, но во втором столкнулся с более серьезным испытанием, проигрывая со счетом 5-2, поскольку Михельсен повысил свой уровень игры на задней линии. Итальянец отыгрался и довел дело до тай-брейка, который он и завершил, сохранив свой безупречный результат против американца и продлив свою беспрецедентную серию побед в двух сетах на турнирах серии Masters 1000 до 28 матчей. Синнер также вышел в свой 20-й четвертьфинал турниров серии Masters, сохранив при этом шансы на редкий "двойной успех на солнечном турнире", после того как в начале этого месяца завоевал