Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.
XRUST.ru » Облако тегов » питание

питание

Какое спортивное питание необходимо для набора мышечной массы
599
0
Какое спортивное питание необходимо для набора мышечной массы
Приходить в качалку и бесцельно таскать железо – пустая трата времени. В спорте и бодибилдинге важна система. Например, для набора сухой мышечной массы нужны три условия. Во-первых, грамотно составленная программа тренировок. Во-вторых, добавки для
Существуют вредные сорта сыра
794
0
Существуют вредные сорта сыра
Кто не любит сыр? Причем у каждого есть свои любимые сорта. Сыры мягкие, твердые, полутвердые, плавленые, родина которых Франция, Германия, Голандия, Австрия, Эстония, Грузия, Швеция и множество других стран. Способы приготовления сыра весьма
Два продукта, продлевающие молодость кожи
987
0
Два продукта, продлевающие молодость кожи
Для того, чтобы на долгие годы сохранить молодость и цветущий вид терапевт Олег Абакумов порекомендовал женщинам увеличить употребление определенных орехов и ягод. Кожу от негативных воздействий защищают ягоды темного цвета и орехи, которые
Простой способ  восполнить дефицит витамина D
1 203
0
Простой способ восполнить дефицит витамина D
Британские ученые из Университета Суррея провели эксперимент, и сообщили, каким способом можно восполнить уровень витамина D. Существует несколько витаминов группы D. Так, витамин D2 человек получает только из пищи: из некоторых видов морских рыб,
Здоровье и питание – какое голодание полезно
1 940
0
Здоровье и питание – какое голодание полезно
Здоровье и питание связали в Йельском университете. Умеренное ограничение калорий оказалось ключом к здоровью, сообщили xrust. Ученые нашли белок, запускающий благотворные процессы. Здоровье и питание исследовали комплексной оценкой долгосрочных
Как продлить жизнь на 10 лет
1 044
1
Как продлить жизнь на 10 лет
Учеными из университета Бергена (Норвегия) в ходе проведенного исследования было выяснено, каким должен быть рацион, чтобы жизнь человека была более продолжительной. Журналом PLOS Medicine были опубликованы результаты исследований. В исследование
Ешьте  меньше – выглядите  моложе
2 101
0
Ешьте меньше – выглядите моложе
По мнению ученых из Гарвардской медицинской школы (США) и Сколковского института науки и технологий (Сколтеха) замедлению старения организма способствует любая длительная низкокалорийная диета. Такие выводы были сделаны после длительного наблюдения
В борьбе с коронавирусом поможет чёрный перец
1 889
0
В борьбе с коронавирусом поможет чёрный перец
В черном перце содержится пиперин. Это вещество, отвечающее за остроту, блокируя вирусные частицы, не дает белку коронавируса "прицепиться" к человеческой клетке, в результате чего вирус гибнет. Об этом свойстве черного перца поведала
Кто эта девушка? Вы узнали?
854
0
Кто эта девушка? Вы узнали?
Поклонники не узнали своего кумира. В своём Instagram-аккаунте певица опубликовала снимок, на котором белокурая девушка сидит в облегающих лосинах и кофте. Подписчики были просто поражены теми изменениями, которые произошли с мировой звездой. Один
Открыт безоперационный способ долголетия сердца
1 156
0
Открыт безоперационный способ долголетия сердца
Специалистами по питанию в США было проведено исследование благодаря которому были сделаны обнадеживающие выводы. Существует доступный способ, чтобы человеческое сердце как можно дольше беспроблемно работало. Для этого нужно просто каждый день
Едим сладкое и не набираем лишний  вес
880
0
Едим сладкое и не набираем лишний вес
Как можно есть десерты и набирать лишние килограммы, об этом рассказали диетологи из Франции. Ими также были предложены несколько эффективных методов, благодаря которым можно сохранить тело в хорошей физической форме. Паскаль Гурдон, являющаяся
Пост:  советы диетологов
702
0
Пост: советы диетологов
В этом году Великий пост продлится до 18 апреля. Этот пост, продолжающейся почти 50 дней - самый длительный и строгий пост в православном календаре. Тем кто держит пост специалисты рекомендуют сделать богатым свой рацион бобовыми и соей. Эти
Войти через: