Спорт и Здоровье

Смерть Максима Дадашева комментируется спортивными изданиями. Всему виной профессиональная деятельность – финалом жизни атлета стал спортивный поединок. Смерть настигал олимпийский чемпион после травм, которыми сопровождался поединок, уточняет xrust, с Сабриэлем Матиасом – Пуэрто-Рико. Коллеги погибшего, пишут: это большая потеря. Спорт, конечно, жестокий. Многие знали Максима, некоторые видели на последних сборах. Часть комментаторов начинали спортивную жизнь, занимаясь вместе с почивши чемпионом. Общее мнение – всегда был отзывчив, вежлив. Некоторые сетуют: бой могли остановить, не дожидаясь трагического финала. Печальный исход – просматривался. Многое говорили травмы головы – царапины, синяки. Что творилось внутри – покажет вскрытие. Предварительный диагноз – кровоизлияние, повреждение мозга. Понять состояния боксера никто не удосужился. Ведь реакцию спортсмена контролирует окружение. Особенно показательны перерывы, когда боксера осматривают. Видны глаза, дающие представление о

Учеными были названы основные пищевые пристрастия, которые наносят серьезный ущерб здоровью. Как сообщает научное издание The Lancet, авторами исследования были проанализированы данные из 195 стран за 1990–2017 годы и благодаря этому установлен список вредных продуктов. Самым опасным продуктом оказалась соль, так переизбыток натрия становится причиной гибели миллионов людей от ишемической болезни сердца и от инсульта, связанных с употреблением избыточного количества натрия. Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять максимум 2000 мг натрия в день. Американская ассоциация сердца устанавливает порог потребления ещё ниже — на уровне 1500 мг натрия в день. Такое количество натрия содержится примерно в одной чайной ложке, или 5 граммах соли. Однако большая часть взрослого населения превышает эти нормы минимум в два раза. Причиной различных заболеваний и как следствие преждевременной смерти, как установили ученые, может послужить т не только употребление вредных

Диеты, другие приемы - бесполезны, заявили американские ученые. Кардинальный способ уничтожения жира совсем другой, свидетельствует наука. Сенсационное заявление опубликовало издание Medicalxpress, пояснив: новость принесли ученые Университета Джорджия. Исследователи Джорджии назвали слабость мышц причиной слабой устойчивости полных обывателей к стрессу. Тщедушие, заявили они xrust, провоцирует определенный режим питания, пристрастия к определенным вредным продуктам. Основополагающий негативный фактор - малоподвижный образ жизни. Все вместе вызывает чувствительность систем организма к инсулину, повышая риск запуска механизма, вызывающего диабет, заболевания сосудов, сердечной мышцы. Специалисты предполагают, физическое состояние обывателя является важнейшим условием здоровья. Слабые мышцы плохо перерабатывают жир - сигналы, передаваемые клетками мышц другим системам, занимающимся утилизацией жиров, не достигают адресатов. Такая ситуация делает бесполезными диеты, другие приемы

Сегодня модно правильно есть по единственной причине. Аналитики выявили удивительные вещи. Специалисты нашли инициаторов здорового образа жизни. Сегодня правильно поесть стремятся москвичи. Провинция, пишет xrust, тоже следует моде. Аналитики, выясняя истоки увлечения здоровой пищей, изучили торговую статистику. Результат – поразительный: апрельские чеки москвичей тяготеют к индейке. Другими словами, столичные обыватели принялись поедать эту пернатую особь. Прошлогодним апрелем спрос на индейку был на четверть ниже. Специалисты пошли дальше – поинтересовались курицей. Продажи той прибавили 13%. Кстати, свинины, говядины меньше Москва есть не стала. В чем причина? – задумались специалисты. Секрет раскрыли маркетологи: красное мясо всегда славилось высоким спросом. Рекламировать такой продукт бесполезно. Другое дело мясо птицы, производство которого российские фермеры нарастили – его надо популяризировать, дабы помочь развиваться отрасли дальше. Москвичи, захватившие период Советской

Здоровье – это та вещь, которую невозможно купить за деньги. Особенно ясно это становится, когда начинаются проблемы с ним. Общеизвестным фактом является то, что занятия спортом помогают поддерживать отличную форму, хорошее самочувствие и укреплять здоровье. Однако у такого увлечения есть свои нюансы. В частности, необходимо правильно контролировать свое самочувствие и режим. Раньше для этого необходимо было вести записи и контролировать все вручную. В том числе и пульс. Сейчас для этого существуют специальный гаджет – фитнес браслет. Кратко о гаджете Фитнес-браслеты предназначены для того, чтобы держать своего владельца в курсе всех изменений работы его организма. В особых случаях они могут даже спасти жизнь. Например, если браслетом фиксируется регулярное изменение пульса без особых на то причин, то это серьезный повод обратиться за врачебной помощью. Данные гаджеты улавливают активность владельца и ведут подробный учет полученной информации. Это помогает сделать тренировки и диету

Школа в Красноярске оснащена гибридом парты и велотренажера. Цель новации – усмирение «строптивых» и гиперподвижных». Школа приветствует нововведение – после уроков учащимся необходима физическая нагрузка. Многим, добавляет xrust, хочется побегать, размяться. Теперь проблем нет – школьные коридоры отданы под спортивные площадки. Уголки спорта дополнены велопартами. Разработал креативный тренажер отец суперактивного ученика. Директор школы, комментируя внедрение велопарты, заявил: гаджет востребован классами, где учатся непоседы. Некоторым нужно подвигаться посреди урока – теперь можно сменить обычную парту на тренажерную. Там можно делать задание, одновременно крутя педали. На тренажер родитель пустил элементы б/у тренажера, стула, школьной парты. Первые тесты подтвердили – можно совмещать тренировку ног с изучением предметов. Учителя предложили мужчине соорудить побольше подобных тренировочных гаджетов – они нужны многим классам. Гиперактивность некоторых учащиеся дополняется

Здоровье все больше отслеживается всевозможными гаджетами. Американцы пошли дальне – разработали умное бельишко. Здоровье, решили американцы можно контролировать умной пижамой. Новинка названа Phyjama, уточняет xrust. Разработчики предусмотрели широчайший спектр отслеживаемых параметров жизнедеятельности Сапиенсов. Сегодня новинка достигла стадии проектного прототипа. Пижама настолько готова, что недавно прошла презентативное действо. Журналисты, не очень обыкновенные американцы были ознакомлены с гаджетом. Журналисты выяснили: над пижамкой работали специалисты «Американского химического общества» и группа массачусетских ученых. Тандем постоянно дополнял идеи. Работали напряженно, сообщил глава проекта, решали разнообразные проблемы. Главной задачей, пояснили изобретатели, стало внедрение сенсоров в ткань пижамы. Много бились над размещением источника питания – не должен был обременять. Потом занялись беспроводных передатчиком информации. Окончательный вариант ошарашил репортеров –

Сердце, спасаемое гаджетами, стало темой разговора экспертов медицинско-технического направления. Конечно, спасение мышцы – опосредовано. Основное назначение умных устройств – предупреждение. Сердце, традиционно интересующее лечащего врача, может мониториться обычным гаджетом, пишет xrust. Часть умных устройств способна «позвать» скорую помощь, выступив подлинными спасителями. По сети кочует история, например, про молодого американца, прославившегося благодаря несчастному случаю – придавил его личный пикап. Свидетелей трагедии не оказалось – смерть была неминуема. Впрочем, выручил iPhone, посредством Siri позвавший скорую. Программа-спасительница, вспоминал впоследствии спасенный обыватель, оказалась включенной случайно. Другой известный гаджет – Apple Watch – «чувствует» аритмию. Зафиксировав необычный пульс, часы способны известить врача пациента, вызвать скорую, предварительно, конечно, уведомив владельца – сердчишко пошаливает. Есть также HeartGuide – функционируя, как часы,

Зубы, оздоровленные умным гаджетом, сегодня излюбленная тема сторонников ЗОЖ, констатируют врачи. Устройство, гарантирующее укрепление зубов, набирает популярность. Опросив владельцев умного атрибута, издание Teeth and health опубликовало обобщенный отзыв. Главная особенность умного устройства – зубная щетка, разработанная программистами, стоматологами, специалистами Oral-B, оснащена датчиками движения. Последние отслеживают перемещение ворсистой части внутри ротовой полости. Фиксируются участки, обойденные вниманием, и пользователь своевременно информируется. Все участки десен, зубов, мягкие ткани получают требуемую дозу массажа, очистки. Среди прорывных технологий – смартфонное приложение, руководящее процессом чистки, поддерживающее связь со стоматологом. Щетка, пишет xrust, контролируя силу нажатия, подсказывает недостаточно промассированные участки либо предостерегает от излишне энергичного нажатия. Контролируется также время чистки каждой площадки ротовой полости. Чистящему

Здоровье, заявили американцы, имеет множество составляющих. Лучший агрегатор состояния – общеизвестное биологическое вещество, сопутствующее нашей жизни. Здоровье, как набор индикаторов, заинтересовал ученых University of Cincinnati. Созданная группа занялась исследованиями, пишет xrust. Результатом стала методика, раскрывающая глубинные векторы состояния организма. Вскрытия, отборы проб из глубин органов, заявили они, вскоре отпадут, как инструмент анализа состояния пациента. Вся информация, пояснили они, содержится в поте, слюновыделениях, крови. Биологические жидкости, считают американцы, обладают колоссальным информационным потенциалом, характеризующим здоровье. Расшифровкой биологических кодов займутся компактные датчики. Гаджеты будут носимыми. Разработкой устройств занялись инженеры University of California. Специалисты ориентированы на круглосуточно функционирующие сенсоры. Пока создаются тестеры пота. Постоянная работа устройств, пояснили заказчики гаджетов, даст общий

Таблетки, созданные исследователями Лондонского университета, гарантируют стремительный сброс веса. Несколько десятков британских добровольцев испытали снадобье. Таблетки, уточнили исследователи, неточное наименование. Просто гаджет, блокирующий чувство голода, формой напоминает таблетку. Диетологи, шутит журналист xrust, вскоре потеряют работу. Аппетит, пояснили ученые, пропадает естественным путем, замещаясь чувством сытого умиротворения. Гаджет действует просто – попав в желудок, фиксируется на стенке. Электроника фиксирует момент выделения желудочного сока, уведомляющего таблетку, что владелец устройства начал есть. Тогда приборчик начинает генерировать импульсы, воспринимаемые мозгом – на языке нейронов желудок сообщает: уже переполнен – пора прекращать есть. Попутно выдаются импульсы: надо вздремнуть. Систематическое ограничение запускает процессы сжигания накопившегося жира – обыватель начинает худеть. Сейчас британцы учат гаджет регулировать объемы принимаемой человеком пищи.

Таблетки, заменяющие тренировки, создала американо-швейцарско-австралийская коллаборация. Изнуряющие занятия канут в Лета. Лекарство затрагивает функционирование почти 1000 генов. Ожидается победа диабета, ожирения. Таблетки, созданные учеными, помогают спортсменам преодолеть «стену марафонца» – этап углеводного истощения. Зелье гарантирует удержание гликогена мышцами, печенью. Спортсмен, избавленный от глюкозной зависимости, становится выносливее. Идея родилась 2015-м – ученые обнаружили: окисление жирных кислот, присутствующих в мышцах, регулируется веществом PPARδ. Последнее активирует дельта-рецепторы. Первоначально, уточняет xrust, исследователи обнаружили соединение GW1516, дающее аналогичный результат, но работающее на фоны физнагрузок. Действие PPARδ проверили на мышах, ведущих малоподвижную жизнь. Двухмесячное подмешивание стимулятора в пищу удвоило выносливость подопытных. Ресурс тестировали беговой дорожкой. Выяснен и механизм работы препарата – углеводное питание мышц

Влагалище и петрушка вызвали ажиотаж британской женской аудитории. Врачи, озаботившие обывательниц через журнал, задействовали прессу, принявшись разъяснять публикацию. Влагалище, написало издание Marie Claire, после введения пучка петрушки, передает гормональный сигнал матке. Последняя, поясняет xrust, отвечает безболезненными месячными, следующими за процедурой. Британские женщины, читающие журнал, – огромная аудитория – моментально принялись скупать петрушку для процедур. Совет напоминал, пишут медики, эпидемиологический спрос. Реакцию рынка пришлось смягчать, опубликовав опровержение. Впрочем, сначала совет журнала: петрушка, смягчая шейку матки, воздействует на гормональную систему – нивелирует гормональный дисбаланс. Воздействие способно замедлить частоту критических периодов. Банальная петрушечная технология – пить отвар растения. Креативный метод – ввести листья петрушки, корень внутрь влагалища. Опровержение звучало так: огромная полезность петрушки женщинам – блеф, не

Регулярно употребляя орехи, как выяснили ученые Американской ассоциации, вы помогаете улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и мешаете набору лишнего веса. К таким выводам пришли специалисты, проанализировав анкеты 126 000 участвующих в эксперименте представителей обоего пола, не имеющих хронических заболеваний. В течение четырех лет пока длился эксперимент, мужчины и женщины заполняли анкеты о своем рационе питания. По сообщению научного портала EurekAlert!, употребляя в день лишь 30 граммов бразильского ореха, вы сможете не набирать лишние килограммы. И успешно бороться с ожирением вам помогут все те же бразильские орехи, так как орех и улучшает работу кровеносных сосудов у больных, страдающих ожирением . Также бразильский орех снижает уровень воспалительных процессов. Так, автор исследования Лю Сяоран отмечает, что многие люди относятся к орехам как к продуктам, содержащим большое количество жира и калорий, считая что орехи нездоровый перекус, но на самом бразильский орех

Диета Магги очень понравилась многим полным женщинам и мужчинам, в плане эффективности и не сильного голода. При соблюдении этой диеты вы получите хороший результат. Если вы в добавок к диете, немного погуляете, или покатаетесь на велике, результат будет просто отличным... Просьба, в комментарии написать результат после прохождении диеты... Главное – строгое соблюдение предписанного режима питания. Первая неделя: ПОНЕДЕЛЬНИК на завтрак: 1-2 варенных вкрутую яйца половинка грейпфрута или апельсина на обед: один из следующих видов фруктов в любом количестве: яблоко, апельсин, арбуз, абрикос, груша, дыня, киви на ужин: нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины), допустим мясной фарш ВТОРНИК на завтрак: 1-2 варенных вкрутую яйца половинка грейпфрута или апельсина на обед: вареная курица (можно жареную,кожу обязательно снять!) на ужин: 2 варенных вкрутую яйца 1 грейпфрут (можно апельсин) салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки) 1 тост СРЕДА на завтрак: 1-2 варенных