Я Девушка
Потратьте всего лишь 30 секунд.
Основной причиной смертности во всём мире являются сердечно-сосудистые заболевания. Вы не хотите быть в группе риска, тогда тщательно следите за работой своего «мотора".
Как выяснить, что нужно обратиться к кардиологу? Существует простейший способ для диагностики. Стоит им воспользоваться, даже если у вас нет никаких симптомов для беспокойства. На эту процедуру потребуется всего лишь 30 секунд.
Налейте в большую миску очень холодную воду (лучше добавьте лёд). Затем погрузите обе руки в воду на полминуты. Если ваши пальцы покраснели, то всё в порядке: сердце и кровеносная система работают хорошо.
В том случае, если кончики пальцев остались бледными или имеют голубоватый оттенок, то стоит задуматься о визите к врачу. Это сигнал о проблемах с кровообращением. Такие симптомы возникают, когда эритроциты плохо насыщаются кислородом. А это ведет к инфаркту.
5 полезных напитков для работы сердца
Для того, чтобы сердце оставалось здоровым как можно дольше, врачи рекомендуют выполнять простые правила: не курить, следить за кровяным давлением и уровнем холестерина в крови , не пренебрегать минимальной физической нагрузкой, поддерживать нормальный вес, ограничить употребление алкоголя жирной пищи и соли. Xrust: Домашний тест : как работает ваше сердце
сердце, инфаркт, диагностика, сердечно-сосудистые заболевания
Домашний тест : как работает ваше сердце
Потратьте всего лишь 30 секунд.
Основной причиной смертности во всём мире являются сердечно-сосудистые заболевания. Вы не хотите быть в группе риска, тогда тщательно следите за работой своего «мотора".
Как выяснить, что нужно обратиться к кардиологу? Существует простейший способ для диагностики. Стоит им воспользоваться, даже если у вас нет никаких симптомов для беспокойства. На эту процедуру потребуется всего лишь 30 секунд.
Налейте в большую миску очень холодную воду (лучше добавьте лёд). Затем погрузите обе руки в воду на полминуты. Если ваши пальцы покраснели, то всё в порядке: сердце и кровеносная система работают хорошо.
В том случае, если кончики пальцев остались бледными или имеют голубоватый оттенок, то стоит задуматься о визите к врачу. Это сигнал о проблемах с кровообращением. Такие симптомы возникают, когда эритроциты плохо насыщаются кислородом. А это ведет к инфаркту.
5 полезных напитков для работы сердца
Для того, чтобы сердце оставалось здоровым как можно дольше, врачи рекомендуют выполнять простые правила: не курить, следить за кровяным давлением и уровнем холестерина в крови , не пренебрегать минимальной физической нагрузкой, поддерживать нормальный вес, ограничить употребление алкоголя жирной пищи и соли. Xrust: Домашний тест : как работает ваше сердце
сердце, инфаркт, диагностика, сердечно-сосудистые заболевания
Комментарии
«Тишина с пульсом»: как AirPods Pro 3 превратили звук в биосенсор — и зачем это вам прямо сейчас
Когда наушники перестают быть аксессуаром и становятся инструментом самочувствия, меняется сам сценарий дня. AirPods Pro 3 звучат как апгрейд рефлексов: музыку — глубже, шум — тише, тело — яснее. На Xrust.ru мы называем это «аудиофитнесом»: в одном кейсе — плейлист, фокус и телеметрия. Что нового на кончиках ушей датчик пульса: тренируйтесь с музыкой и цифрами в реальном времени защита от пота и воды — впервые для линейки Pro до 8 часов на одном заряде с активным шумоподавлением до 10 часов в режиме «Прозрачности» для города и офиса AirPods Pro 3 — это про контроль над средой. Шумоподавление ставит стену между вами и хаосом, «Прозрачность» возвращает улицу, когда нужно, а датчик пульса дописывает трекер здоровья без лишних браслетов. В кейсе — запас энергии, в приложении — графики, в голове — тишина, которую так сложно найти. И да, звучат они так, будто прокачали эквалайзер мира.