Спорт и Здоровье
Учеными названа привычка, отказ от которой увеличит продолжительность жизни на 28 лет.
Специалисты из Каролинского института Швеции в течение 20 лет наблюдали за продолжительностью жизни избранных групп людей в Дании, Швеции и Финляндии. Заметно выше наблюдалась ранняя смертность от различных заболеваний и недугов именно в пьющей группе участников исследования. В среднем продолжительность их жизни сокращалась на 28 лет.
Эксперты неоднократно делали предупреждение о негативном воздействии спиртных напитков на организм. Спиртное даже в малых дозах, в частности, существенным образом повышает риск возникновения онкологических заболеваний, импотенции, бесплодия и слабоумия. Алкоголь также отрицательно действует на функционирование сердца, печени и мозга.
Шведские ученые пришли к выводу, что отказавшись от употребления алкоголя можно продлить жизнь на 28 лет.
Ранее американскими учеными были названы четыре привычки, которые позволяют увеличить продолжительность жизни на десять лет.
Специалисты рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты, которая богата фруктами, овощами и цельнозерновыми. Следует отказаться от употребления алкоголя и курения. Кроме того необходимо искать в жизни радостные моменты, и постараться снизить уровень стресса.
Что провоцирует старение, читайте здесь и как замедлить старение, подробно здесь Xrust: Как продлить жизнь на 28 лет
продлить жизнь, долгожители, алкоголь, спиртное, молодость
Как продлить жизнь на 28 лет
Учеными названа привычка, отказ от которой увеличит продолжительность жизни на 28 лет.
Специалисты из Каролинского института Швеции в течение 20 лет наблюдали за продолжительностью жизни избранных групп людей в Дании, Швеции и Финляндии. Заметно выше наблюдалась ранняя смертность от различных заболеваний и недугов именно в пьющей группе участников исследования. В среднем продолжительность их жизни сокращалась на 28 лет.
Эксперты неоднократно делали предупреждение о негативном воздействии спиртных напитков на организм. Спиртное даже в малых дозах, в частности, существенным образом повышает риск возникновения онкологических заболеваний, импотенции, бесплодия и слабоумия. Алкоголь также отрицательно действует на функционирование сердца, печени и мозга.
Шведские ученые пришли к выводу, что отказавшись от употребления алкоголя можно продлить жизнь на 28 лет.
Ранее американскими учеными были названы четыре привычки, которые позволяют увеличить продолжительность жизни на десять лет.
Специалисты рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты, которая богата фруктами, овощами и цельнозерновыми. Следует отказаться от употребления алкоголя и курения. Кроме того необходимо искать в жизни радостные моменты, и постараться снизить уровень стресса.
Что провоцирует старение, читайте здесь и как замедлить старение, подробно здесь Xrust: Как продлить жизнь на 28 лет
продлить жизнь, долгожители, алкоголь, спиртное, молодость
Комментарии
Как подать заявление на альтернативную гражданскую службу в 2026 году
Право на альтернативную службу гарантировано Конституцией, но реализовать его в 2026 году стало сложнее из-за цифровизации реестров и новых сроков подачи заявлений. Чтобы не потерять возможность заменить казарму на общественно полезную работу, действовать нужно на опережение, советует xrust. В этой инструкции мы разобрали актуальный алгоритм: от подготовки убедительной автобиографии до получения направления на конкретное рабочее место. 1. Сроки: когда «вчера» уже поздно В 2026 году сроки подачи заявления — это главный «фильтр». Если вы пропустите дедлайн, военкомат получит законное основание для отказа. Если вы идете в осенний призыв 2026: заявление должно быть подано до 1 апреля 2026 года. Если вы идете в весенний призыв 2027: заявление подается до 1 октября 2026 года. Исключение: Если ваша отсрочка (по учебе или здоровью) закончилась преждевременно, у вас есть 10 дней с момента возникновения основания для призыва, чтобы заявить о праве на АГС. 2. Собираем пакет документов Для