Спорт и Здоровье
Учеными названа привычка, отказ от которой увеличит продолжительность жизни на 28 лет.
Специалисты из Каролинского института Швеции в течение 20 лет наблюдали за продолжительностью жизни избранных групп людей в Дании, Швеции и Финляндии. Заметно выше наблюдалась ранняя смертность от различных заболеваний и недугов именно в пьющей группе участников исследования. В среднем продолжительность их жизни сокращалась на 28 лет.
Эксперты неоднократно делали предупреждение о негативном воздействии спиртных напитков на организм. Спиртное даже в малых дозах, в частности, существенным образом повышает риск возникновения онкологических заболеваний, импотенции, бесплодия и слабоумия. Алкоголь также отрицательно действует на функционирование сердца, печени и мозга.
Шведские ученые пришли к выводу, что отказавшись от употребления алкоголя можно продлить жизнь на 28 лет.
Ранее американскими учеными были названы четыре привычки, которые позволяют увеличить продолжительность жизни на десять лет.
Специалисты рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты, которая богата фруктами, овощами и цельнозерновыми. Следует отказаться от употребления алкоголя и курения. Кроме того необходимо искать в жизни радостные моменты, и постараться снизить уровень стресса.
Что провоцирует старение, читайте здесь и как замедлить старение, подробно здесь Xrust: Как продлить жизнь на 28 лет
продлить жизнь, долгожители, алкоголь, спиртное, молодость
Как продлить жизнь на 28 лет
Учеными названа привычка, отказ от которой увеличит продолжительность жизни на 28 лет.
Специалисты из Каролинского института Швеции в течение 20 лет наблюдали за продолжительностью жизни избранных групп людей в Дании, Швеции и Финляндии. Заметно выше наблюдалась ранняя смертность от различных заболеваний и недугов именно в пьющей группе участников исследования. В среднем продолжительность их жизни сокращалась на 28 лет.
Эксперты неоднократно делали предупреждение о негативном воздействии спиртных напитков на организм. Спиртное даже в малых дозах, в частности, существенным образом повышает риск возникновения онкологических заболеваний, импотенции, бесплодия и слабоумия. Алкоголь также отрицательно действует на функционирование сердца, печени и мозга.
Шведские ученые пришли к выводу, что отказавшись от употребления алкоголя можно продлить жизнь на 28 лет.
Ранее американскими учеными были названы четыре привычки, которые позволяют увеличить продолжительность жизни на десять лет.
Специалисты рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты, которая богата фруктами, овощами и цельнозерновыми. Следует отказаться от употребления алкоголя и курения. Кроме того необходимо искать в жизни радостные моменты, и постараться снизить уровень стресса.
Что провоцирует старение, читайте здесь и как замедлить старение, подробно здесь Xrust: Как продлить жизнь на 28 лет
продлить жизнь, долгожители, алкоголь, спиртное, молодость
Комментарии
Репродуктивный щит нации: от демографической стратегии России к практике на Ямале
Сегодня вопросы демографии в России перешли из разряда статистических отчетов в плоскость национальной безопасности, пишет xrust. Ключевым инструментом решения проблемы стал новый национальный проект «Семья», стартовавший по поручению Президента. Один из его центральных элементов — репродуктивная диспансеризация, призванная не просто лечить, а предотвращать угрозы здоровью будущих родителей. Демографический ландшафт России: вызовы и цели Общероссийская ситуация характеризуется необходимостью преодоления «демографической ямы». К 2024–2025 годам в стране сформировались четкие тренды и амбициозные задачи: Динамика рождаемости: Суммарный коэффициент рождаемости (СКР) в целом по России в 2024 году составил около 1,4. Для стабильного воспроизводства населения этот показатель должен достигать 2,1. Стратегические цели до 2030 года: Повышение СКР до уровня не менее 1,6 к 2030 году и 1,8 к 2036 году. Снижение уровня бедности в стране ниже 7%, а среди многодетных семей — более чем в два раза.