XRUST.ru » Спорт и Здоровье » Как продлить жизнь на 28 лет
Спорт и Здоровье

Как продлить жизнь на 28 лет

28 июля 2022, 19:47 2 560 0 95

Учеными названа привычка, отказ от которой увеличит продолжительность жизни на 28 лет.

Специалисты из Каролинского института Швеции в течение 20 лет наблюдали за продолжительностью жизни избранных групп людей в Дании, Швеции и Финляндии. Заметно выше наблюдалась ранняя смертность от различных заболеваний и недугов именно в пьющей группе участников исследования. В среднем продолжительность их жизни сокращалась на 28 лет.

Эксперты неоднократно делали предупреждение о негативном воздействии спиртных напитков на организм. Спиртное даже в малых дозах, в частности, существенным образом повышает риск возникновения онкологических заболеваний, импотенции, бесплодия и слабоумия. Алкоголь также отрицательно действует на функционирование сердца, печени и мозга.

Шведские ученые пришли к выводу, что отказавшись от употребления алкоголя можно продлить жизнь на 28 лет.

Ранее американскими учеными были названы четыре привычки, которые позволяют увеличить продолжительность жизни на десять лет.

Специалисты рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты, которая богата фруктами, овощами и цельнозерновыми. Следует отказаться от употребления алкоголя и курения. Кроме того необходимо искать в жизни радостные моменты, и постараться снизить уровень стресса.
Что провоцирует старение, читайте здесь и как замедлить старение, подробно здесь Xrust: Как продлить жизнь на 28 лет

продлить жизнь, долгожители, алкоголь, спиртное, молодость

Поделится
95 0

Комментарии


Grok снял первую серию «Одиссеи»: семь минут без единой камеры
Спустя несколько месяцев после обещания Илона Маска снять «исторически точную» «Одиссею» нейросеть Grok Imagine выложила первую серию. Семь минут, ни одной камеры, до полнометражного фильма пока далеко. Что показали В пятницу аккаунт Grok Imagine опубликовал в X первый эпизод сериала «Одиссея» длиной около семи минут, пишет xrust. Работали не в одиночку: в подписи упомянуто «творческое сотрудничество» со студией Wonder Studios и режиссёром Девом Уокером. Оба специализируются на фильмах, сделанных с помощью ИИ. Больше в аккаунте ничего не написали. Сколько будет серий и когда ждать фильм целиком, не сказано. Обещание из июля В июле Маск заявил, что до конца года Grok Imagine снимет полнометражную «Одиссею», «исторически точную» и верную духу Гомера. К посту он приложил трёхминутный ролик, который сделал один из пользователей X. Поводом стал фильм Кристофера Нолана «Одиссея», вышедший летом. Маск критиковал его ещё до премьеры, главным образом выбор актёров: Эллиот Пейдж играет Синона,
94 6