Спорт и Здоровье
Оказывается, мы можем копить проценты для долгожительства.
Всегда считалось, что долгая продолжительность жизни зависит от генов. Но, после многочисленных исследований учеными был сделан вывод, что гены определяют продолжительность жизни всего на 50% . А оставшиеся 50% человек корректирует сам. И так, что же кроме генов влияет на продолжительность жизни, учеными было представлено в процентах.
Увеличение жидкости в рационе +5 лет
Уменьшение потребления сахара +4-6 лет
Снижение жирной пищи в рационе и увеличение белковой +4 года
Хороший сон +5-6 лет
Отказ от курения +15 лет
Физическая активность +3-6 лет
Ежедневный смех +5 лет
Xrust: Как просто увеличить продолжительность жизни
долголетие, долгожитель, долгожительство, старость, молодость, здоровье
Как просто увеличить продолжительность жизни
Оказывается, мы можем копить проценты для долгожительства.
Всегда считалось, что долгая продолжительность жизни зависит от генов. Но, после многочисленных исследований учеными был сделан вывод, что гены определяют продолжительность жизни всего на 50% . А оставшиеся 50% человек корректирует сам. И так, что же кроме генов влияет на продолжительность жизни, учеными было представлено в процентах.
Увеличение жидкости в рационе +5 лет
Уменьшение потребления сахара +4-6 лет
Снижение жирной пищи в рационе и увеличение белковой +4 года
Хороший сон +5-6 лет
Отказ от курения +15 лет
Физическая активность +3-6 лет
Ежедневный смех +5 лет
КАКИЕ НАЦИИ СТАРЕЮТ МЕДЛЕННЕЕ ВСЕХ?
Получается, мы можем увеличить свою жизнь добавочно еще на 41-47 лет. Ну что, же только от нас зависит насколько мы продлим нашу жизнь и улучшим ее качество, оставаясь здоровым и бодрым долгие годы. Ранее мы писали какое мясо едят долгожители здесьXrust: Как просто увеличить продолжительность жизни
долголетие, долгожитель, долгожительство, старость, молодость, здоровье
Комментарии
Певица Сиа выплатит более $40 000 в месяц на содержание сына по соглашению с бывшим мужем
Певица Сиа (Sia) согласилась выплачивать своему бывшему супругу Даниэлю Бернаду 42 500 долларов в месяц в качестве алиментов на их общего сына, пишет xrust. Об этом стало известно из судебных документов, поданных в Верховный суд округа Лос-Анджелес в понедельник. Согласно материалам дела, изученным агентством, выплаты на содержание Сомерсолта Вондера Бернада начались 1 апреля. Соглашение предусматривает ежемесячные платежи до достижения ребенком 18 лет, а в случае продолжения обучения в средней школе — до 19 лет или окончания учебного заведения. 50-летняя исполнительница хита «Chandelier» также взяла на себя обязательства по оплате обучения в частной школе, медицинских расходов, не покрываемых страховкой, и внеклассных мероприятий. Дополнительно певица обязана поддерживать полис страхования жизни на сумму 5 миллионов долларов с указанием сына в качестве бенефициара либо учредить эквивалентный трастовый фонд. Суд установил режим совместной юридической опеки. Физическая опека