Спорт и Здоровье
Оказывается, мы можем копить проценты для долгожительства.
Всегда считалось, что долгая продолжительность жизни зависит от генов. Но, после многочисленных исследований учеными был сделан вывод, что гены определяют продолжительность жизни всего на 50% . А оставшиеся 50% человек корректирует сам. И так, что же кроме генов влияет на продолжительность жизни, учеными было представлено в процентах.
Увеличение жидкости в рационе +5 лет
Уменьшение потребления сахара +4-6 лет
Снижение жирной пищи в рационе и увеличение белковой +4 года
Хороший сон +5-6 лет
Отказ от курения +15 лет
Физическая активность +3-6 лет
Ежедневный смех +5 лет
Xrust: Как просто увеличить продолжительность жизни
долголетие, долгожитель, долгожительство, старость, молодость, здоровье
Как просто увеличить продолжительность жизни
Оказывается, мы можем копить проценты для долгожительства.
Всегда считалось, что долгая продолжительность жизни зависит от генов. Но, после многочисленных исследований учеными был сделан вывод, что гены определяют продолжительность жизни всего на 50% . А оставшиеся 50% человек корректирует сам. И так, что же кроме генов влияет на продолжительность жизни, учеными было представлено в процентах.
Увеличение жидкости в рационе +5 лет
Уменьшение потребления сахара +4-6 лет
Снижение жирной пищи в рационе и увеличение белковой +4 года
Хороший сон +5-6 лет
Отказ от курения +15 лет
Физическая активность +3-6 лет
Ежедневный смех +5 лет
КАКИЕ НАЦИИ СТАРЕЮТ МЕДЛЕННЕЕ ВСЕХ?
Получается, мы можем увеличить свою жизнь добавочно еще на 41-47 лет. Ну что, же только от нас зависит насколько мы продлим нашу жизнь и улучшим ее качество, оставаясь здоровым и бодрым долгие годы. Ранее мы писали какое мясо едят долгожители здесьXrust: Как просто увеличить продолжительность жизни
долголетие, долгожитель, долгожительство, старость, молодость, здоровье
Комментарии
Capcom выпустила Pragmata: новая sci-fi action-adventure доступна на основных платформах
Японская компания Capcom сегодня начала продажи своей новой игры Pragmata — научно-фантастического приключенческого проекта с элементами хакерства, пишет xrust. Релиз состоялся одновременно на PlayStation 5, Xbox Series X/S, PC (Steam) и Nintendo Switch 2 (для версии Nintendo Switch 2 в Японии и Азии дата остается 24 апреля). Общий взгляд на Pragmata Игра разработана и издана Capcom как полностью оригинальный IP. Действие разворачивается в ближайшем будущем на лунной исследовательской станции. Главные герои — космонавт Хью и его компаньонка-андроид Диана — вынуждены взаимодействовать, чтобы преодолеть угрозу со стороны враждебного ИИ по имени IDUS и вернуться на Землю. Особенности геймплея Pragmata сочетает элементы шутера от третьего лица и головоломок в реальном времени. Игрок одновременно управляет действиями Хью, который использует огнестрельное оружие и реактивный ранец для маневрирования, и Дианой, способной взламывать вражеские системы. Пули не пробивают броню роботов