Спорт и Здоровье
Оказывается, мы можем копить проценты для долгожительства.
Всегда считалось, что долгая продолжительность жизни зависит от генов. Но, после многочисленных исследований учеными был сделан вывод, что гены определяют продолжительность жизни всего на 50% . А оставшиеся 50% человек корректирует сам. И так, что же кроме генов влияет на продолжительность жизни, учеными было представлено в процентах.
Увеличение жидкости в рационе +5 лет
Уменьшение потребления сахара +4-6 лет
Снижение жирной пищи в рационе и увеличение белковой +4 года
Хороший сон +5-6 лет
Отказ от курения +15 лет
Физическая активность +3-6 лет
Ежедневный смех +5 лет
Xrust: Как просто увеличить продолжительность жизни
долголетие, долгожитель, долгожительство, старость, молодость, здоровье
Как просто увеличить продолжительность жизни
Оказывается, мы можем копить проценты для долгожительства.
Всегда считалось, что долгая продолжительность жизни зависит от генов. Но, после многочисленных исследований учеными был сделан вывод, что гены определяют продолжительность жизни всего на 50% . А оставшиеся 50% человек корректирует сам. И так, что же кроме генов влияет на продолжительность жизни, учеными было представлено в процентах.
Увеличение жидкости в рационе +5 лет
Уменьшение потребления сахара +4-6 лет
Снижение жирной пищи в рационе и увеличение белковой +4 года
Хороший сон +5-6 лет
Отказ от курения +15 лет
Физическая активность +3-6 лет
Ежедневный смех +5 лет
КАКИЕ НАЦИИ СТАРЕЮТ МЕДЛЕННЕЕ ВСЕХ?
Получается, мы можем увеличить свою жизнь добавочно еще на 41-47 лет. Ну что, же только от нас зависит насколько мы продлим нашу жизнь и улучшим ее качество, оставаясь здоровым и бодрым долгие годы. Ранее мы писали какое мясо едят долгожители здесьXrust: Как просто увеличить продолжительность жизни
долголетие, долгожитель, долгожительство, старость, молодость, здоровье
Комментарии
Красный складной iPhone оказался фейком: рендеры связали с Xiaomi
Рендеры складного iPhone в ярком красном корпусе, разошедшиеся по соцсетям и техноблогам, не связаны с реальным устройством Apple. Об этом сообщил журналист Bloomberg Марк Гурман. По его словам, изображения не созданы на основе CAD-файлов Apple и не получены из производственной цепочки компании. Гурман также заявил, что первую складную модель iPhone не планируют выпускать в красном или зелёном цветах. Рендеры опубликовал Evan Blass Изображения опубликовал инсайдер Evan Blass. На них показан смартфон с гибким экраном в сложенном и раскрытом виде, а также красной отделкой корпуса. Детализация картинок стала причиной, по которой их восприняли как возможную утечку дизайна будущего iPhone. Однако Гурман опроверг эту версию: опубликованные рендеры не относятся к официальным материалам Apple. Почему CAD-файлы важны CAD-файлы — цифровые чертежи, которые используют при проектировании и производстве устройств. Рендеры, созданные на их основе, могут раскрывать размеры корпуса, расположение