Новости
Согласно проведенному исследованию немецких ученых, для того чтобы вред здоровью был минимальным мужчинам следует ограничить употребление чистого алкоголя до 24 граммов в день, а женщинам – до 12 граммов.
Как уточняют исследователи, это эквивалентно 0,3 литра пива или бокалу вина для женщин, и для мужчин - 0,6 литра пива или два бокала вина в сутки.
Эксперты все же рекомендуют для сохранения здоровья полностью отказаться от спиртного, так при употреблении алкоголя не усваиваются витамины и питательные вещества в организме, что ведет к повышению развития опасных заболеваний.
Ученые призывают не употреблять алкоголь хотя бы два дня в неделю.
Ранее учеными из Университета Вашингтона в Сиэтле было проведено масштабное исследование, в результате которого был сделано вывод, что хотя небольшое количество алкоголя и защищает сердце, но, при этом , при употребление спиртных напитков увеличивается риск возникновения рака и других заболеваний. Так что отрицательное воздействие алкоголя на организм перевешивает положительные эффекты от его употребления.. Xrust: Безопасная доза алкоголя
спирт, алкоголь, вино. пиво. здоровье, болезни, сердце, исследование
Безопасная доза алкоголя
Согласно проведенному исследованию немецких ученых, для того чтобы вред здоровью был минимальным мужчинам следует ограничить употребление чистого алкоголя до 24 граммов в день, а женщинам – до 12 граммов.
Как уточняют исследователи, это эквивалентно 0,3 литра пива или бокалу вина для женщин, и для мужчин - 0,6 литра пива или два бокала вина в сутки.
Эксперты все же рекомендуют для сохранения здоровья полностью отказаться от спиртного, так при употреблении алкоголя не усваиваются витамины и питательные вещества в организме, что ведет к повышению развития опасных заболеваний.
Ученые призывают не употреблять алкоголь хотя бы два дня в неделю.
Ранее учеными из Университета Вашингтона в Сиэтле было проведено масштабное исследование, в результате которого был сделано вывод, что хотя небольшое количество алкоголя и защищает сердце, но, при этом , при употребление спиртных напитков увеличивается риск возникновения рака и других заболеваний. Так что отрицательное воздействие алкоголя на организм перевешивает положительные эффекты от его употребления.. Xrust: Безопасная доза алкоголя
спирт, алкоголь, вино. пиво. здоровье, болезни, сердце, исследование
Комментарии
Лайфхаки для любовниц: границы, безопасность и честный выбор
Самые полезные лайфхаки для любовниц связаны не с тем, как лучше скрывать отношения, а с тем, как сохранить достоинство, безопасность и право выбирать. В отношениях с несвободным мужчиной важно заранее понять свои ожидания, проверять обещания поступками, обозначать границы и не превращать редкие встречи в центр всей жизни. Если связь приносит в основном тревогу, ожидание и чувство унижения, это веский повод пересмотреть её или закончить. Тайный формат сам по себе не отменяет уважение. Вы имеете право на честный разговор, добровольность, личное пространство, безопасную близость и возможность уйти в любой момент. При этом важно помнить: мужчина может быть внимательным и говорить о сильных чувствах, но это ещё не означает, что он готов менять привычную жизнь. Сначала определите, чего хотите именно вы До разговоров о будущем мужчины полезно ответить себе на несколько прямых вопросов. Не на те, которые звучат красиво, а на те, которые показывают реальную цену отношений: Вас устраивают