Спорт и Здоровье
В мире не менее 465 миллионов взрослых (в возрасте 20–79 лет) живут с этим заболеванием - диабетом. По заявлению учёных, к 2045 году эта цифра уже достигнет 700 миллионов.
♦ Доля людей с диабетом 2 типа (это более тяжёлый вид диабета) увеличивается в большинстве стран.
♦ в мире 1 из 10 человек страдает диабетом.
♦ люди старше 65 лет страдают диабетом 1 из 5.
♦ не имеют поставленного диагноза 1 из 2 (232 миллиона) человек с диабетом, им обследование
Современная медицина имеет все необходимые лекарственные препараты для лечения сахарного диабета, что позволяет сохранить качество жизни пациентов и значительно продлить их жизнь.
Но, всегда нужно понимать, что диабет в значительной мере лечится не столько лекарственными средствами, сколько ведением правильного активного образа жизни и самоконтролем.
Пациенты с сахарным диабетом в обязательном порядке должны выделять время на ежедневную физическую активность.
Почему так необходима физическая активность пациентам с сахарным диабетом?
Глюкоза является универсальным топливом для жизнедеятельности всех клеток человеческого организма. Практически все клетки нашего организма потребляют глюкозу только при наличие инсулина; в человеческом организме существуют лишь два вида клеток, которые способны использовать глюкозу без инсулина — это работающие мышцы и клетки головного мозга.
Когда мы даем нагрузку мышцам, активно занимаясь спортом, мы тем самым даем глюкозе «запасные пути её сжигания», что ведет к снижению сахара в крови.
Рекомендуются физические упражнения на свежем воздухе (аэробные): гимнастика, быстрый шаг, плавание, йога— на это нужно выделить всего лишь 30 минут в день и не менее 150 минут в неделю!
Ранее мы писали о том, что определен внешний симптом, предупреждающий о диабете, об этом читайте здесь Xrust: Массовая смертельно опасная болезнь: болен каждый 10-й
диабет, здоровье, инсулин, бег, спорт, сахар в крови, глюкоза
Массовая смертельно опасная болезнь: болен каждый 10-й
В мире не менее 465 миллионов взрослых (в возрасте 20–79 лет) живут с этим заболеванием - диабетом. По заявлению учёных, к 2045 году эта цифра уже достигнет 700 миллионов.
♦ Доля людей с диабетом 2 типа (это более тяжёлый вид диабета) увеличивается в большинстве стран.
♦ в мире 1 из 10 человек страдает диабетом.
♦ люди старше 65 лет страдают диабетом 1 из 5.
♦ не имеют поставленного диагноза 1 из 2 (232 миллиона) человек с диабетом, им обследование
Современная медицина имеет все необходимые лекарственные препараты для лечения сахарного диабета, что позволяет сохранить качество жизни пациентов и значительно продлить их жизнь.
Но, всегда нужно понимать, что диабет в значительной мере лечится не столько лекарственными средствами, сколько ведением правильного активного образа жизни и самоконтролем.
Пациенты с сахарным диабетом в обязательном порядке должны выделять время на ежедневную физическую активность.
Почему так необходима физическая активность пациентам с сахарным диабетом?
Глюкоза является универсальным топливом для жизнедеятельности всех клеток человеческого организма. Практически все клетки нашего организма потребляют глюкозу только при наличие инсулина; в человеческом организме существуют лишь два вида клеток, которые способны использовать глюкозу без инсулина — это работающие мышцы и клетки головного мозга.
Когда мы даем нагрузку мышцам, активно занимаясь спортом, мы тем самым даем глюкозе «запасные пути её сжигания», что ведет к снижению сахара в крови.
Рекомендуются физические упражнения на свежем воздухе (аэробные): гимнастика, быстрый шаг, плавание, йога— на это нужно выделить всего лишь 30 минут в день и не менее 150 минут в неделю!
Ранее мы писали о том, что определен внешний симптом, предупреждающий о диабете, об этом читайте здесь Xrust: Массовая смертельно опасная болезнь: болен каждый 10-й
диабет, здоровье, инсулин, бег, спорт, сахар в крови, глюкоза
Комментарии
iPhone 17 Pro и Pro Max: новый дизайн, камеры 48 Мп Xrust
Камеры — в линию, цены — по диагонали: iPhone 17 Pro/Pro Max перезапускают «Про» как жанр Нам шесть лет обещали «едва заметные штрихи», а Apple наконец дала мазок кистью во всю заднюю крышку: блок камер вытянут от края до края и превращён в цельное «плато» — смотришь и будто берёшь в руки мини-киностудию. Диагонали прежние (6,3″ и 6,9″), но запас хода вырос: до 39 часов видео на одном заряде. Корпус выточен из цельного алюминия, а для беспроводной зарядки оставлена стеклянная вставка Ceramic Shield — словно люк в будущее. Три 48-Мп сенсора и 18-Мп фронталка снимают 4K/120 с Dolby Vision и ProRes RAW; телевик рекламируют как «8× оптический», хотя по факту — 4× оптика плюс кроп до 12 Мп. Сердце — A19 Pro на 3 нм с 6+6 ядрами и новой испарительной камерой: быстрее, холоднее, прожорливее до задач ИИ и графики. Цвета — серебристый, оранжевый, тёмно-синий. Хитрый ценник? Скорее — фокус: 128 ГБ исчезли, зато 256 ГБ стоят «как раньше»: $1100 за 17 Pro и $1200 за Pro Max. Xrust.ru приготовил