Спорт и Здоровье
В мире не менее 465 миллионов взрослых (в возрасте 20–79 лет) живут с этим заболеванием - диабетом. По заявлению учёных, к 2045 году эта цифра уже достигнет 700 миллионов.
♦ Доля людей с диабетом 2 типа (это более тяжёлый вид диабета) увеличивается в большинстве стран.
♦ в мире 1 из 10 человек страдает диабетом.
♦ люди старше 65 лет страдают диабетом 1 из 5.
♦ не имеют поставленного диагноза 1 из 2 (232 миллиона) человек с диабетом, им обследование
Современная медицина имеет все необходимые лекарственные препараты для лечения сахарного диабета, что позволяет сохранить качество жизни пациентов и значительно продлить их жизнь.
Но, всегда нужно понимать, что диабет в значительной мере лечится не столько лекарственными средствами, сколько ведением правильного активного образа жизни и самоконтролем.
Пациенты с сахарным диабетом в обязательном порядке должны выделять время на ежедневную физическую активность.
Почему так необходима физическая активность пациентам с сахарным диабетом?
Глюкоза является универсальным топливом для жизнедеятельности всех клеток человеческого организма. Практически все клетки нашего организма потребляют глюкозу только при наличие инсулина; в человеческом организме существуют лишь два вида клеток, которые способны использовать глюкозу без инсулина — это работающие мышцы и клетки головного мозга.
Когда мы даем нагрузку мышцам, активно занимаясь спортом, мы тем самым даем глюкозе «запасные пути её сжигания», что ведет к снижению сахара в крови.
Рекомендуются физические упражнения на свежем воздухе (аэробные): гимнастика, быстрый шаг, плавание, йога— на это нужно выделить всего лишь 30 минут в день и не менее 150 минут в неделю!
Ранее мы писали о том, что определен внешний симптом, предупреждающий о диабете, об этом читайте здесь Xrust: Массовая смертельно опасная болезнь: болен каждый 10-й
диабет, здоровье, инсулин, бег, спорт, сахар в крови, глюкоза
Массовая смертельно опасная болезнь: болен каждый 10-й
В мире не менее 465 миллионов взрослых (в возрасте 20–79 лет) живут с этим заболеванием - диабетом. По заявлению учёных, к 2045 году эта цифра уже достигнет 700 миллионов.
♦ Доля людей с диабетом 2 типа (это более тяжёлый вид диабета) увеличивается в большинстве стран.
♦ в мире 1 из 10 человек страдает диабетом.
♦ люди старше 65 лет страдают диабетом 1 из 5.
♦ не имеют поставленного диагноза 1 из 2 (232 миллиона) человек с диабетом, им обследование
Современная медицина имеет все необходимые лекарственные препараты для лечения сахарного диабета, что позволяет сохранить качество жизни пациентов и значительно продлить их жизнь.
Но, всегда нужно понимать, что диабет в значительной мере лечится не столько лекарственными средствами, сколько ведением правильного активного образа жизни и самоконтролем.
Пациенты с сахарным диабетом в обязательном порядке должны выделять время на ежедневную физическую активность.
Почему так необходима физическая активность пациентам с сахарным диабетом?
Глюкоза является универсальным топливом для жизнедеятельности всех клеток человеческого организма. Практически все клетки нашего организма потребляют глюкозу только при наличие инсулина; в человеческом организме существуют лишь два вида клеток, которые способны использовать глюкозу без инсулина — это работающие мышцы и клетки головного мозга.
Когда мы даем нагрузку мышцам, активно занимаясь спортом, мы тем самым даем глюкозе «запасные пути её сжигания», что ведет к снижению сахара в крови.
Рекомендуются физические упражнения на свежем воздухе (аэробные): гимнастика, быстрый шаг, плавание, йога— на это нужно выделить всего лишь 30 минут в день и не менее 150 минут в неделю!
Ранее мы писали о том, что определен внешний симптом, предупреждающий о диабете, об этом читайте здесь Xrust: Массовая смертельно опасная болезнь: болен каждый 10-й
диабет, здоровье, инсулин, бег, спорт, сахар в крови, глюкоза
Комментарии
GTA 6: город, который затягивает с первого кадра
Есть игры, которые просто развлекают. А есть те, что становятся событием — и меняют планку ожиданий для всей индустрии. GTA 6 уверенно идёт по второму пути: это не только очередная часть легендарной серии, а новая «точка отсчёта» для открытых миров, персонажей и того самого ощущения свободы, за которое миллионы и любят Grand Theft Auto. Вокруг проекта шумят давно: слухи, утечки, разборы трейлеров по кадрам и споры о том, насколько революционной окажется механика. Но самое интересное — не в гипотезах. Самое интересное в том, как GTA 6 обещает звучать эмоционально: как современная криминальная сага, где стиль, темп и детали среды важны так же, как погони и сюжетные развилки. Здесь хочется не «пробежать миссии», а жить внутри города: смотреть на неон после дождя, ловить случайные диалоги прохожих, выбирать маршрут не потому, что так быстрее, а потому что так красивее. Почему GTA 6 ждут как культурный релиз Серия GTA всегда умела попадать в нерв эпохи — и делать это дерзко. Поэтому