Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.

спорт



Нехватка одного микроэлемента  мешает похудению
1 285
0
Нехватка одного микроэлемента мешает похудению
Неудачи в похудении ученые объясняют нехваткой всего лишь одного микроэлемента. Специалисты из Университета Эдит Коуэн назвали этот элемент- это железо. В ходе исследования австралийскими учеными было выяснено, что в результате дефицита железа
Естественные методы  борьбы с гипертонией
855
0
Естественные методы борьбы с гипертонией
Существует четыре способа для снижения высокого артериального давления без применения лекарств, доступными естественными методами. Эти четыре средства борьбы с гипертонией предлагаются немецкими специалистами. 1. Приправы вместо соли Повышению
Ходим на носочках
846
0
Ходим на носочках
Что произойдет, если начать каждый день ходить на носочках, как полезны эти упражнения для нашего здоровья? Об этом будет полезно узнать всем. Мы расскажем о том, в чем преимущества ежедневной ходьбы на носочках Специалистами доказано, что такая
Исполком WADA все-таки наказал Россию
768
0
Исполком WADA все-таки наказал Россию
Исполком WADA принял судьбоносное решение, касающееся российских спортсменов. Наказание охватит четырехлетний период. Соревноваться наши, конечно, смогут, но флаг отечества поднимать запрещено. Их списков допущенных, пишет xrust, будут вычеркивать,
Делаем приседания правильно
757
0
Делаем приседания правильно
Самым простым и эффективным способом добиться красивого рельефа ног и ягодиц являются обычные приседания. Но, не каждый знает, как правильно выполнять это на первый взгляд простое упражнение. Здесь важна правильная техника. И так, ключевые нюансы
Только каждый восьмой россиянин ведет здоровый образ жизни
689
0
Только каждый восьмой россиянин ведет здоровый образ жизни
12% россиян в 2019 году вели здоровый образ жизни (ЗОЖ), таковы данные Росстата. Самый высокий показатель зафиксирован в Ингушетии, здесь 48,8% граждан ведут здоровый образ жизни. На втором месте Крым с 29,2%, далее Адыгея - 28,8%. В пятерке
Польза картофельного пюре
646
0
Польза картофельного пюре
Американскими учеными выявлена неожиданная польза картофельного пюре. Употребляя в пищу картофельное пюре во время длительных спортивных упражнений, можно получить такой же результат, как и при использовании специального углеводного геля. Отметим,
Не носить бюстгальтер  —  опасно
1 173
0
Не носить бюстгальтер — опасно
Опасным назван популярный тренд на отказ от бюстгальтера, об этом рассказал главный специалист по первичной медицинской помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников. По словам специалиста только женщины с
Занятия  спортом вечером  эффективнее
1 417
0
Занятия спортом вечером эффективнее
Ученые из США и Израиля было изучено влияние циркадных ритмов на эффективность физических упражнений, в результате они пришли к выводу, что лучше всего спортом заниматься вечером, а не утром. " Для нас не стало сюрпризом тот факт, что время
Диеты, другие премудрости похудения развенчали ученые
1 290
0
Диеты, другие премудрости похудения развенчали ученые
Диеты, другие приемы - бесполезны, заявили американские ученые. Кардинальный способ уничтожения жира совсем другой, свидетельствует наука. Сенсационное заявление опубликовало издание Medicalxpress, пояснив: новость принесли ученые Университета
Что будет с телом если делать 100 приседаний в день
8 856
0
Что будет с телом если делать 100 приседаний в день
Известное нам всем такое простое упражнение как приседание, оказывается очень эффективно! Во время приседаний в работу включаются практически все мышцы тела. Сколько же нужно приседать, чтобы добиться хорошего результата? Достаточно делать 100
Спорт сулит преждевременную смерть
789
0
Спорт сулит преждевременную смерть
Рекордсмены украшают пирамиду, составленную спортсменами-инвалидами. Часть пирамиды подпирают преждевременно умершие атлеты, заявляют аналитики. Парадоксальную новость принесли обывателям британские ученые. Обрушивая традиционное «спорт – это


Войти через: