Я Девушка

Я девушка Xrust – это вдохновляющий онлайн-пространство, созданное для тех, кто стремится раскрыть свою уникальность и подчеркнуть женственность. Здесь собраны полезные советы по стилю, красоте и уходу за собой, актуальные тренды в моде и макияже, а также лайфхаки для повседневной жизни и саморазвития. В этом разделе вы найдёте не только практические рекомендации, но и вдохновение для новых свершений, сохранения гармонии и уверенности в себе.

Я Девушка
Найти кошку: вирусная головоломка в сетях
Эту головоломку, которая стала вирусной в соцсетях, заказала компания-производитель кормов для кошек. Рисунок появился в США ко Дню кошки, который отмечают в этой стране 29 октября. Пользователь должен отыскать кошку среди огромного количества голубей, чтобы найти кошку на рисунке, требуется в среднем 18 секунд. Международным днём кошек с 2002 года признано 8 августа. Его инициатором стал Международный фонд Animal Welfare. В некоторых странах День кошек празднуется в другие дни. Так, в России День кошки отмечается 1 марта. В США праздник учредили в 2005 году при поддержке Американского общества по предотвращению жестокого обращения с животными. День кошки отмечается в этой стране 29 октября. В Японии День кошки отмечается 22 февраля. Это связано с тем, что японцы передают мяуканье кошки как «нян-нян-нян». «Нян» также может означать «два», а «два-два-два» можно расценить как 22 февраля. В Токио в этот день проводят фестиваль, где кошки получают призы за самое уникальное поведение.
19 173 31 октября 2019, 18:14 3
Я Девушка
Простое средство для борьбы с целлюлитом
Очень мало людей могут похвастаться идеальной кожей без намёка на целлюлит. Существует множество профессиональных средств для борьбы с этой напастью. Это разные виды массажа, электростимуляция, мезотерапия, талассотерапия и другие. Но, эти процедуры очень дороги и потому не всем доступны. Но, существует множество вполне эффективных домашних средств, помогающих улучшить состояние проблемных зон. Конечно, в первую очередь, нужно заняться физкультурой и стараться правильно питаться. Но, об этом вы знаете, а в нашей статье мы расскажем о вспомогающем домашнем средстве. Для этого нам понадобятся соль, кофе и мед. Вечером, за два часа перед сном, растворим 300 г морской соли в ванне с температурой 36-37 градусов и полежим в ней 10-15 минут. После этого нужно втереть, массируя, в проблемные участки кофейную гущу, которая остается после заваривания натурального кофе. Кофе действует как скраб, и отшелушивает мёртвые клетки. Смываем кофейную гущу и вытираем насухо тело. Затем возьмем мед.
23 709 31 октября 2019, 18:14 8
Я Девушка
Как кожа укажет на дефицит или переизбыток витамина В12
Чаще проверяйте состояние кожи лица для своевременного выявления нехватки или переизбытка В12. Как отмечают врачи, о нехватке важного витамина можно понять по трем основным признакам: Белые пятна. При нехватке витамина В12 уровень меланина снижается. Часто при этом пятна появляются белые пятна на локтях, и при этом еще и шелушатся. Но также пятна могут появиться и на лице. Бледная кожа. При дефиците витамина В12 под кожей циркулирует меньшее количество красных кровяных клеток, чем когда показатели в норме. Желтая кожа. При желтухе возникает такой оттенок кожи, но и при дефиците витамина В12 приобретается такой оттенок. В случае возникновения такого цвета кожи крайне важно, как можно скорее обратиться к врачу. Однако с употреблением витамина В12 нужно быть осторожным, превышение нормальной дозы может привести к нежелательным последствиям. Переизбыток В12 может вызывать угревую сыпь. Витамин В12 лучше получать из сбалансированного питания, в той форме, в которой они усваиваются лучше
36 729 31 октября 2019, 18:14 2
Я Девушка
Как понравиться любому человеку
Одним из жизненно важных навыков любого человека, желающего добиться успеха, является умение знакомиться, находить полезные связи. Мы расскажем вам о трех хитрых приемах в общении, благодаря которым вас будут замечать и вы сможете завоевать расположение людей, даже с вами доселе незнакомых. 1. Проявление сочувствия. Внимательно слушайте собеседника, обратите внимание на детали его истории, искренне поинтересуетесь и задавайте вопросы . Встретив этого человека в следующий раз, ненавязчиво задайте вопрос как обстоят у него дела, отметив детали из прошлого разговора. Поверьте, человек будет очень удивлён, что вы внимательно слушали его рассказы и приятно тронут . Это станет отправной точкой для начала доверительных отношений. 2. Сделайте так, чтобы человек похвалил себя сам. Например, искренние говорите собеседнику комплименты. А когда он начнёт отнекиваться и скромничать то просто парируйте «А как же?» — и сразу же начинайте доказывать. Вашей задачей является деликатно добиться
19 782 31 октября 2019, 18:14 2
Я Девушка
Маринуем помидоры
Зима не за горами, и как приятно в зимний вечерок открыть баночку с соленьями и угостить своих родных. Предлагаем вам простой рецепт приготовления помидор в сладковатом, пряном маринаде. Помидоры отлично хранятся при комнатной температуре. Ингредиенты на литровую банку: помидоры – 500-600 г., перец сладкий – ¼ шт., чеснок – 1 зубчик, перец душистый – 3 горошины, перец черный – 4 горошины, лавровый лист – 1 шт., зонт укропа – 1 шт., уксус 70% - 0,5 ч.л.,или уксус столовый 9% — 3 стол. ложка, соль – 1 стол.лож., сахар – 3 стол.лож. 1.Банки простерилизуем над паром. 2. Помидоры хорошо промываем водой и накалываем у основания хвостика зубочисткой в четырех местах. 3. Промываем болгарский перец и разрезаем на четыре части. 4. Выкладываем в банки на дно болгарский перец, лавровый лист, перец горошком, чеснок, зонт укропа, засыпаем сахар и соль. Закладываем в банки плотно помидоры. Заливаем помидоры в банке кипятком. Прикрываем крышкой и оставляем на 15 минут. 5. Сливаем воду из банок в
35 007 31 октября 2019, 18:14 15
Я Девушка
Салат морковный с сыром
Этот салат, покоряющий своей простотой и вкусом, станет вашим частым гостем в повседневном меню. Готовится салат из самых доступных продуктов, и придется по вкусу каждому, кто его попробует. Ингредиенты: Морковь- 2 шт. Яйца- 2шт. Сыр- 100 гр. Сметана или майонез- 3 ст. ложки соль, перец по вкусу Приготовление: 1.Натираем хорошо промытую морковку на крупной терке. 2.Твердый сыр также натираем на терке. 3. Сваренные в крутую яйца нарезаем кубиками. 4. 4. Все продукты выкладываем в салатник, добавляем сметану, соль и перец . Аккуратно перемешиваем. Салат готов!Приятного аппетита!
29 400 27 октября 2019, 19:25 4
Я Девушка
Маска из винограда (омолаживающая)
Учеными уже доказано, что употребление винограда способствует сохранению молодости, особенно рекомендуется съедать виноград вместе с косточками. Известно, что из косточек ягод, путем холодного отжима, получают масло, которое используется в медицине и косметологии. Благодаря большому содержанию витамина А, аскорбиновой и фолиевой кислоты, виноград улучшает защитные функции кожи. А мы предлагаем вам очень простой способ сохранить молодость или омолодиться с помощью маски из свежего винограда. Рецепт маски: • 2 ч. лож. свежевыжатого или перемолотого белого винограда; • 5 капель масла лаванды, которое убирает отечность; • 1,5 ч. лож. масла календулы; • 1 ст. лож. заваренного крахмала. Для этого нам нужно одну ложку картофельного крахмала залить половиной стакана воды и варить 5 минут; • 1 ч. лож. сметаны. Все ингредиенты тщательно перемешиваем и наносим на распаренную кожу лица. Эффект будет виден сразу же после первого применения. Курс масок состоит из 10 процедур . Маску нужно делать 1
23 436 27 октября 2019, 19:25 19
Я Девушка
Шоколадный десерт «ШАНТИЛЬИ»
10 Минут на приготовление Этот обалденный шоколадный десерт, в котором ккроме шоколада и воды ничего нет, придумал Эрве Тис химик, специалист в области молекулярной гастрономии. Десерт нереально нежный и тает во рту. Этот мусс можно подавать как самостоятельный десерт и как наполнитель в пирожные или конфеты... Продукты: Шоколад - 130 грамм(>70% какао) Вода - 120 миллилитров 1.Шоколад рубим ножом на мелкие кусочки. Отправляем в кастрюльку и добавляем воду. Ставим кастрюльку на средний огонь, и растапливаем шоколад помешивая до однородной массы. 2. В миску выкладываем лед и наливаем воду. Сверху на лед устанавливаем еще одну миску поменьше, и выливаем в нее растопленный шоколад. Взбиваем растопленный шоколад миксером. Первые 5 минут, масса будет жидкой, затем начнет густеть. Взбиваем еще в течение трех минут. Получается шоколадный воздушный крем, который просто тает во рту.Любители шоколада обязательно оценят. Крем можно хранить в холодильнике, он не расслаивается.
33 012 22 октября 2019, 19:04 9
Я Девушка
Овсяное печенье
Овсяное печенье готовится из доступных продуктов и требует немного времени. Печенье получается очень ароматным и порадует своим вкусом каждого, кто его попробует. Необходимые продукты: Овсяные хлопья - 100 грамм Пшеничная мука - 180 грамм сахара - 100 грамм сливочное масло - 80 грамм Яблочное пюре или варенье - 1 стол. ложка Кипяток - 6 стол. ложек Ваниль - 10 гр. Сода - ½ чайной ложки Лимонный сок или уксус - 1 стол. лож. соль - ½ чайной ложки корица- ½ чайной ложки Приготовление: В размягченное сливочное масло добавляем сахар и ваниль. Все тщательно перемешиваем. В масляную смесь добавляем кипяток, соль, яблочное пюре, корицу и перемешиваем. Гасим соду уксусом и также добавляем в смесь. В смесь добавляем просеянную пшеничную муку и овсяные хлопья (овсяные хлопья лучше промолоть в кофемолке, но можно добавлять в тесто и хлопьями) Все перемешиваем до однородности. Тесто раскатываем в колбаску и разрезаем на кружочки толщиной в 1 сантиметр. Перекладываем заготовки на подготовленный
35 259 22 октября 2019, 19:04 26.5
Я Девушка
Не носить бюстгальтер — опасно
Опасным назван популярный тренд на отказ от бюстгальтера, об этом рассказал главный специалист по первичной медицинской помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников. По словам специалиста только женщины с небольшой грудью могут не носить лифчик. Что касается женщин с большой и тяжелой грудью, подобная практика приведет к отвисанию и растяжке связок. Далее, как следствие, возникнут проблемы с циркуляцией крови и застойным явлениям в тканях и сосудах. Девушкам с грудью второго или большего размера следует обязательно носить лифчик при физической активности, особенно при занятиях спортом.Если отказаться от бюстгальтера во время активных нагрузок, как отметил врач, в области груди может возникнуть дискомфорт. Если также принять во внимание правила этикета, то этикет не допускает чрезмерного оголения своего тела, этика предполагает уважение к самой себе и окружающим людям. Хотя отсутствие лифчика нельзя считать чем-то вульгарным, если это выглядит
44 205 22 октября 2019, 19:04 13.5
Я Девушка
Названы продукты вызывающие неприятный запах тела
Ученые выделили продукты, после употребления которых тело человека может приобрести неприятный запах. К таким продуктам относятся капуста, томаты и рыба. Неприятный запах тела в медицине носит название – бромгидроз. Подобное явление вызывается естественными бактериями, которые живут на коже человека и питаются потовыми выделениями. Как считает ученый из Великобритании Чарльз Стюарт, некоторые полезные продукты могут послужить источником, провоцирующим такой неприятный "аромат". Употребление рыбы может вызвать такое неприятное явление, если в организме человека неактивен фермент, который расщепляет соединения триметиламина, содержащиеся в рыбе. Надо отметить, что по словам ученых сам человек этот неприятный запах не чувствует. Специфический запах вызывают каротиноиды и терпены, которые содержатся в помидорах. Капуста вызывает вздутие и метеоризм а также провоцирует появление запаха серы. Точно же такие последствия, как и после употребления капусты, вы обнаружите после
29 841 22 октября 2019, 19:04 8
Я Девушка
Назвали самое идеальное в мире лицо
Использовав формулу "золотого сечения" пластический хирург Джулиан Де Сильва рассчитал пропорции лиц нескольких знаменитостей. Хирургом были измерены расположение лба, подбородка, челюсти, губ, носа, в следствие чего было выявлено, что более идеальными пропорциями обладает американская супермодель Белла Хадид. 23-летней красавице до ста процентного идеала не хватило всего лишь немного: результат Хадид 94,35 процента. Благодаря такому соотношению хирург смог назвать Беллу Хадид самой красивой женщиной в мире. Надо отметить, что у супермодели оказался самый высокий общий показатель по подбородку — 99,7 процента. Певица Бейонсе с результатом 92,44 процента по этим измерениям оказалась на втором месте. Актриса Эмбер Херд, с пропорциями лица близкими к "золотому сечению" 91,85 процента на третьем месте, к тому же у нее оказался самый совершенный нос. В десятке знаменитостей, обладательницами самых совершенных лиц по расчетам Джулиана Де Сильва : 4 место - Ариана Гранде
32 172 18 октября 2019, 20:16 10
Я Девушка
Как сохранить молодость?
Рецептом для сохранения молодости поделилась диетолог из Италии Мануэла Мапелли. Чтобы замедлить старение организма нужно употреблять продукты, богатые витаминами, минеральными солями и антиоксидантами. Для продления молодости, эксперт советует включать в рацион большое количество полифенолов, которые содержат фрукты и овощи синего и фиолетового цветов: баклажаны, темный виноград, сливы, черника, ежевика, черная смородина, жимолость, черноплодная рябина, эндивий, красная капуста. От старения кожу и глаза защищает каротин, который содержат гранаты, апельсины, абрикосы, морковь, помидоры, тыква и перец. Также экспертом отмечается особая важность для организма насыщенных жиров омега-3. По словам Мапелли, это "драгоценный эликсир молодости всего организма". Омега-3 содержится в жирной рыбе, орехах, семенах и сухофруктах.
33 180 18 октября 2019, 20:16 15.5
Я Девушка
Алоэ
С детства знакомое нам всем растение. Столетник рос на подоконнике практически в каждой семье. А бабушки всегда говорили, что это очень полезное растение. И оно должно быть в каждом доме. Так ли это на самом деле. В чем же польза алоэ и действительно ли стоит выращивать его в домашних условиях?? Полезными лекарственными свойствами обладает сок этого растения. И применять его как лекарство стали очень давно. Упоминание об этом растение много раз встречается в тексте Библии. Алоэ обладает великолепным защитным свойством, помогающим стимуляции работы иммунитета и может побороть почти все вирусные и бактериальные заболевания. Польза алоэ для женщин: Помогает устранить различные проблемы женской половой системы; Очищает кожу лица, делает её гладкой и мягкой; Улучшает состояние волос и укрепляет их корневую систему; Помогает при похудении и сбрасывает лишний вес; Устраняет первые признаки старения; Улучшает самочувствие во время ПМС. Польза алоэ для мужчин: Улучшает работоспособность и
28 119 15 октября 2019, 18:44 7
Я Девушка
Халва
Халва - с детства любимое лакомство, знакомое нам по восточным сказкам. Халва в переводе с арабского означает "сладость". Первыми начали изготавливать халву в Персии, нынешнем Иране, еще в V веке до нашей эры.Этот десерт до нашего времени остается самым любимым лакомством Востока. Мы предлагаем вам приготовить это изумительное лакомство дома, с миндалем или любыми орехами по вкусу: Семечки подсолнечника (очищенные) - 5 стаканов Миндаль или др. орехов - 0,5 стаканов Мука- 2,5 стакана Сахара - 3 стакана Растительное масло- 1 стакан Приготовление: 1.Семечки нужно подсушить в духовке. Затем пропустить через мясорубку дважды. 2. На горячей сковороде подрумяниваем муку 3.Соединяем измельченные семечки с мукой. 4.Полученную смесь еще раз пропускаем через мясорубку. 5. Сахар заливаем стаканом воды и ставим на огонь на 15 минут. Затем охлаждаем полученный сироп. 6. Смесь из муки и семечки заливаем растительным маслом, размешиваем и добавляем уже охлажденный сироп. Все вымешиваем 7.
37 800 14 октября 2019, 19:50 18