Я Девушка

Два года назад я, прочитав подобный заголовок, не стала бы его даже дочититывать, чтобы не расстраивать себя в очередной раз. Я-молодая девушка. Абсолютно одинокая и потерянная. Мечтаю о восхищённых мужских взглядах, внимании, красивых цветах и подарках. Вижу через экран своего мобильника это, благодаря развитию социальных сетей, повсюду! Злюсь каждый раз, озирая ободранные обои общежития, впадаю глубже в депрессию пытаясь построить визуальную стену между собой и неприятными звуками трёх соседок на 25 квадратных метрах из своего не угасающего по ночам экрана телефона.. Поднимаю глаза и вижу стройную фигуру на фоне чистой и аккуратой веранды с видом на сверкающую от лучей ласкового солнца бухту. Где это? А ты никогда и не узнаешь! И эта мысль с каждым днём поглощает меня всё сильнее, из-за чего порции съедаемой мною еды растут в геометрической прогрессии. Эти девушки спят с кем-то, ты не такая-кушай! КУШАЙ! Если ты дочитала до этой реплики, то знай-ты не одинока. Я была такой же.

Летом, когда в изобилии ягод и фруктов, хочется побаловать себя чем-то легким вкусным и воздушным. Я предлагаю приготовить смузи. Само название «смузи» происходит от английского smoothie, означающие сразу несколько понятий: приятный, гладкий, мягкий. Действительно, смузи соответствует все этим определениям. Густой и нежный напиток, приготовленный из ягод и (или) фруктов завоевал огромную популярность у любителей легких в приготовлении десертов. Традиционный рецепт смузи очень прост: все ингредиенты складываются в блендер и смешиваются до однородного состояния. К ягодам можно добавить кусочки льда, молоко, чай, пряности и других добавок Этот коктейль популярность приобрел в 1960-х годах в США. Как считают, этому поспособствовала культура хиппи, как раз в их среде и возникло название «смузи». Я предлагаю приготовить смузи из ежевики, хотя вы можете взять любые ягоды. Все ингредиенты должны быть из холодильника. Ингредиенты: Черника - 100 г Кефир- 500 мл Сахар - 3 чайные ложки Блендером

Летом полезные свойства свежих фруктов нужно использовать по максимуму. Конечно, мы готовим различные смузи, коктейли и десерты, балуем свих близких свежевыжатыми соками. Но, из фруктов также можно приготовить и натуральные маски для лица. Так, например, замечательная маска получается из ароматного персика. Маска из свежего фруктового пюре очень эффективна. Предлагаем вам два оригинальных рецепта для нормальной, сухой и жирной кожи. Персик и мёд Маска повысит тонус и упругость кожи 1 персик 1 ст.л. мёда Очищенный персик протрем в кашицу. Добавим мёд и снова хорошо разотрем. Получившееся пюре нанесем на лицо и оставим на 15-20 минут. Затем смоем маску теплой водой. Для сухой кожи добавьте в маску 1 ч.л. оливкового масла Персик и белок Маска для жирной кожи 1 персик 1 яйцо(белок) Очищенный персик протрем в кашицу. От яйца отделим белок, и добавим к персику. Хорошо перемешаем кашицу.. Получившуюся маску нанесем на лицо и оставим на 15 минут. После того как почувствуете что маска

Одной из самых ценных ягодных культур по питательным и лечебным свойствам является красная смородина. В ней содержится очень железо, столь необходимое сосудам, а еще калий, благотворно влияющий на сердце и выводящий из организма лишнюю жидкость, не позволяя появляться отекам и мешкам под глазами. Благодаря высокому содержанию пектинов, смородина выводит из организма холестерин. Действует как желчегонное, противовоспалительное средство и жаропонижающее, также способствует выведению из организма излишков солей. Но так как в ней содержится много кислоты, ее редко используют в свежем виде. Мы хотим предложить вам приготовить из ягод красной смородины ароматное желе. На 1.5 кг красной смородины понадобится 1 кг сахара Приготовление: Ягоды промываем под проточной водой и отделяем от веточек. Переложив ягоды в кастрюлю и добавив 100 мл. воды, ставим на средний огонь. После того как вода закипит и ягоды начнут лопаться и давать сок, снимем кастрюлю с огня. Ягоды осторожно раздавим пестиком.

Как известно, зеленый цвет глаз является одним из самых редких в человеческой популяции. Но, что интересно, люди не рождаются с зелеными глазами, зеленоглазыми становятся. Светлоглазый ребенок рождается обычно или с голубыми или с серыми глазами, и только спустя несколько месяцев радужная оболочка может приобрести зеленый или даже карий оттенок. За окраску радужной оболочки ответственность несет пигмент меланин, который определяет цвет радужных оболочек глаз и в организме человека начинает выделяться в необходимом объеме только после рождения. Этот процесс "стабилизации" цвета глаз иногда занимает до одного года, поэтому иногда удается далеко не сразу понять, какого цвета глаза у ребенка. И еще, надо отметить, что у людей никогда не бывает полностью зеленых радужных оболочек глаз, как это, например, можно наблюдать у голубоглазых или кареглазых людей. Если перед вами человек с ярко-зелеными глазами, то это зрительная иллюзия, которая обусловлена взаимодействием пигментной

Миллионы людей на всей планете сталкиваются с процессом естественного ухудшения зрения, и ученые долгие годы пытаются приостановить этот процесс. Офтальмологами из Великобритании сделано шокирующее открытие. Ими было установлено, что темный-красный свет весьма благоприятно действует на зрение. Если человек смотрит на глубокий красный всего лишь в течение нескольких минут в день, его зоркость становится значительно лучше. По статистическим данным, на сегодняшний день в каждой европейской стране проблемы со зрением из-за старения сетчатки глаза имеют в среднем около 12-15 миллионов человека в возрасте от 65 лет. По прогнозу ученых, эта цифра через 50 лет увеличится до 20 миллионов человек. Как отмечает профессор Глен Джеффри из Института офтальмологии UCL, по достижению человека 40 лет зрение начинает стремительно ухудшаться, и с каждым годом эта проблема идет по нарастающей. Сетчатка глаза в этом возрасте начинает стареть и темпы старения обусловлены митохондриями клеток, роль которых

Специалистами по питанию в США было проведено исследование благодаря которому были сделаны обнадеживающие выводы. Существует доступный способ, чтобы человеческое сердце как можно дольше беспроблемно работало. Для этого нужно просто каждый день съедать по полкило овощей и фруктов, и тогда у вас не будет повода ходить к врачам и есть лекарства. Исследование проводилось Американским обществом питания. Специалисты попытались выяснить, что поможет сократить количество смертей среди молодых людей от заболеваний сердца и инсультов. По результатам исследования была названа причина того, почему все больше молодежи страдает этими пороками. Причина - отсутствие в их рационе овощей и фруктов. Согласно статистическим данным, с минимальным количеством употребляемых фруктов связан каждый седьмой случай летального исхода, а с ограниченным количеством овощей каждый двенадцатый случай. Любые овощи и фрукты содержат массу полезных веществ: клетчатку, калий, магний. Их употребление приносит человека

Как утолить жажду в летний жаркий день, приготовив напиток из имеющихся в доме подручных продуктов? Хочу предложить вам два рецепта холодного чая, имеющих замечательный вкус и бодрящий освежающий эффект Напиток Айс ти из черного чая Кипяток- 1 литр, Черный чай - 3ч.ложки, Лимон(апельсин) – половинка, Сахарный песок – 6 ч.ложек Завариваем чай 1 литром кипятка. После того как чай заварится, перельем его в графин . Добавим в чай сахар, порезанный тоненькими дольками лимон или апельсин. Можно взять лайм- по вашему вкусу. После того как чай остынет поставим его на час в холодильник. Перед тем как подать чай к столу добавьте в стаканы лед. Напиток Айс ти из зеленого чая Если вы предпочитаете зеленый чай, то я посоветую вам следующий рецепт. В остывший до 70 ° кипяток добавляем зеленый чай и примерно 10 веточек мяты. Также добавим нарезанное на дольки половинку лимона, можно и яблоко. Сахар добавляем по вкусу. После того как напиток остынет, разольем его по стаканам с колотым людом и

Специалисты в области питания утверждают, что цвет посуды, скатертей, обоев и даже мебели на кухне и в столовой влияет на наш аппетит. Оказывается, что цветовое оформление при употреблении пищи воздействуя на эмоциональное состояние человека, влияет на количество съеденной пищи. Давайте, попробуем разобраться, тарелки каких цветов лучше выбрать худеющим. КРАСНЫЙ Возбуждающее воздействие на нервную систему оказывает красный цвет посуды. Возбуждение повышает пульс и кровяное давление, при этом человек теряет контроль над аппетитом. Пребывая в таком состоянии, вы начинаете переедать, злоупотреблять быстро приготовленной жареной и жирной пищей. ЖЕЛТЫЙ Как и красный желтый цвет способствует усилению аппетита. Если вы поставили себе цель есть меньше, то для первых и вторых блюд эта посуда не подойдет. В желтые миски накладывайте фрукты и зелень. Прекрасно смотрятся чашки и чайники желтого или лимонного цвета, вот ими можно украсить свою кухню РОЗОВЫЙ, ОРАНЖЕВЫЙ Стимулируют выделение

В летний сезон обязательно нужно приготовить ягодный пирог. Ягоды можно использовать любые: малину, вишню, смородину или черешню. Сегодня я решила приготовить пирог с малиной. А вы можете использовать любые ягоды, которые вам больше по вкусу. Пирог всегда получается сочным, нежным, с насыщенным ягодным ароматом! Ингредиенты: Мука — 1 стакан Сахар— 1 стакан Яйцо куриное — 2 шт Сливочное масло — 100 гр, Малина (или другие ягоды) — 300гр, можно больше Ванилин — 1 пакет. Разрыхлитель теста — 1 ч. л. Приготовление: Масло возьмем комнатной температуры и взобьем его с сахаром. В масляную массу добавим яйца и продолжим взбивать до пышности. К массе добавляем просеянную муку, ваниль и разрыхлитель. Все хорошо взбиваем. Должно получиться кремообразное тесто. Тесто выкладываем в форму ровным слоем, а поверх теста насыпаем ягоды, в нашем случае, малину. Форму с тестом ставим в предварительно разогретую духовку (180*С) и выпекаем примерно 35-40 минут. Готовый пирог разрезаем и подаем на стол.

Японские ученые назвали настоящую причину депрессии. Эксперты сделали вывод, что депрессию вызывает один из типов вирусов герпеса. Как объясняет профессор Кадзухиро Кондо, что уже известно, что в организме способны существовать различные типы вируса герпеса на протяжении всей его жизни. Изучив шестой тип вируса герпеса специалисты сделали вывод, что когда человек испытывает стресс, вирус начинает совершать попытки совершить переход из носа в мозг через обонятельную луковицу, тем самым вызывая гибель ее клеток. Как известно, обонятельная луковица состоит в тесной связи тесно с эмоциями, и когда происходит гибель ее клеток, то стресс усиливается и еще больше накапливается. В результате, как отмечает Кондо, специалистами был сделан вывод, что на процесс образования депрессии значительное влияние оказывает вирус герпеса. Японские ученые также сделали открытие, что в борьбе с белками вируса человеческим организмом начинают производиться антитела. На основе этого открытия ученые намерены

Ученые Бернского университета выяснили, что преждевременную старость может спровоцировать висцеральный жир, находящийся в брюшной полости. Статья об этом опубликована в научном журнале Nature Metabolism. Висцеральный жир вызывает хроническое воспаление, которое снижает стойкость иммунитета и ускоряет развитие возрастных заболеваний. Ключевая роль в процессе в увядании человека налагается на иммунные клетки — лейкоциты эозинофилы – своеобразные иммунные клетки. Всегда считалось, что они находятся только в кровеносной системе, но они были обнаружены учёными в висцеральном жире у людей, а также и у мышей. Эти клетки помогают организму обеспечивать защиту против многоклеточных паразитов. С течением лет количество эозинофилов становится меньше, а число воспалительных макрофагов увеличивается. Такой процесс провоцирует дисбаланс лейкоцитов и ведет к повышению вероятности развития болезней лёгких, различных аллергических реакций, ослабляет защиту от паразитов и как итог создает

Желтая черешня имеет плотную ягоду, и поэтому из нее получается красивое янтарное варенье. А добавив лимон, мы получает к тому же и оригинальный вкус - сладкий с кислинкой. Варенье из желтой черешни прекрасно сохраняется при комнатной температуре. Продукты: желтая черешня — 2 кг 500 гр, сахар — 2 кг. вода — 300 мл, лимон — 2 штуки Приготовление: Промоем черешню и удалим косточки. Лимоны нарезаем дольками, удалив косточки. Затем дольки нарезаем на мелкие кусочки. В кастрюлю нальем воду и всыплем сахар. Все перемешав доведем до кипения. В кипящий сироп выкладываем черешню и лимон, хорошо перемешаем. Доведя массу до кипения, сразу же снимем с огня. Варенье оставляем на 12 часов, можно на сутки, и снова ставим на огонь и опять доводим до кипения, и снимаем с огня. После того как варенье остынет, вновь его варим до закипания и провариваем в течение 10 минут. Все, варенье готово . Разливаем варенье по банкам. Закрываем банки крышкой и закатываем. Наслаждаемся в холодное время года

Приготовили уже яркие туфельки на каблучках? Юбочки коротенькие? Отлично! Значит, весна наступила. Не хочется огорчать, но прежде чем во всём этом обмундировании Вы сможете аки пташка выпорхнуть из дома, придётся потрудиться во имя своего совершенного облика. Для того чтобы мужчины начали делать гимнастику для шеи, Ваши ножки и остальные части тела должны быть притягательны. Добиться этого совсем несложно, но побеспокоиться о выходе в свет лучше заранее. Итак, поговорим об уходе за телом. Кожа тела не меньше, чем кожа лица, нуждается в заботе и уходе, т. к. она в первую очередь страдает от отсутствия должного ухода, что приводит к возникновению признаков преждевременного старения. Без необходимого ухода она так же, как и кожа лица теряет эластичность и упругость, появляются морщины, складки. Колебания веса приводят к некрасивым и заметным растяжкам; неправильное питание, малоподвижный образ жизни, эндокринные нарушения к появлению рыхлости тела и целлюлиту. После зимнего периода кожа

Сырники -прекрасная альтернатива блинам, если хочется побаловать любимую семью. Готовить довольно быстро, и «уничтожаются» они еще быстрее, не успев остыть. Хороши: со сметаной и сгущенным молоком. Дочка их любит еще за то, что делаем мы эту вкуснятинку вместе, и такое проведение времени может стать прекрасным досугом с ребенком. Понадобится: -творог -2 пачки -яйца 2 шт. -мука 3 ст. ложки для сырников и 4 ст. л. для обваливания -сахарный песок 1-2 чайные ложки -масло растительное Творог, яйца, мука, сахарный песок - все складываем в посудинку, и перемешиваем рукой. Обычно я добиваюсь только легкого соединения продуктов, что бы получился однородный цвет. Разогреваем сковороду, наливаем масла. Достаточное количество, чтобы сырники не были сухими, но и не впитали слишком много жира. На тарелочку насыпаем оставшуюся муку. Влажной рукой берем немного теста, обваливаем в муке, формируем лепешку с бортиком (типа биточка) и обжариваем с двух сторон. Огонь должен быть средним, что бы они