Я Девушка

Женщины часто задумываются о том, как одеваться на работу. Трудно поспорить, что такая одежда отличается от надеваемой в театр, а также в ресторан. Одежда для офиса предполагает прежде всего строгий стиль. Сегодня руководители требуют одеваться на работу в строго-классическом стиле. Многие женщины полагают, что из-за этого станут «серыми мышками». Хотя подобное мнение является в корне ошибочным. Образец для подражания В офисе считается, что одежда босса – это предмет для подражания, поэтому одеваться нужно так, как она. Присмотритесь к одежде, которую носит начальница не в ресторан, а на работу – четкий дизайн и строгие линии. Одеться не в театр, а на работу необходимо так, чтобы не нарушить три очень важных правила. Во-первых, необходимо задуматься и о своих удобствах, и о комфорте для коллег. Не забывайте и о посетителях. Во-вторых, нужно одеться так, словно вы получили столь высокую должность, о которой так долго мечтали. В-третьих, никогда не следует забывать об общепринятых

Все, что связано с Востоком, с незапамятных времен окутано покровом тайны. Далекий и загадочный, сверкающий драгоценными камнями и благоухающий пряностями, Восток является объектом всеобщего интереса, желанной целью, мечтой. То же самое можно сказать и о восточном (арабском) макияже – его популярность растет год от года, он завораживает взоры, создавая чувственный, обольстительный женский образ. В чем заключаются секреты восточного макияжа? Прежде всего, в яркости, сочности цветовой гаммы. Наиболее распространены оттенки зеленого, фиолетовые, коричневые, золотистые тона. Однако строгих ограничений по цвету нет – можно применять все, что подходит и нравится, создавая плавные переходы между цветами. Вторым отличительным признаком восточного макияжа являются четко очерченные брови идеальной формы. Бровями следует заниматься в любом случае, но восточный макияж требует к ним особого внимания. Следующий секрет - многочисленные стразы и блестки, без которых образ восточной красавицы

Если вы молоды, активны и полны энергии, то обязательно не раз пробовали изменить свой стиль и экспериментировали над собственной внешностью. Для этого, вы, наверное, накупили кучу красок и косметических средств, пробовали себя рыжей бестией и романтической блондинкой, а так же шатенкой и жгучей брюнеткой. Естественно в придачу ко всему делали разнообразные укладки и пробовали прически на своей голове. И после всех таких манипуляций придется задуматься о восстановлении волос, которое просто неизбежно. Стоит так же напомнить, что все дамы давно уже забыли, что такое естественная сушка волос и используют в своем обиходе только фены, которые не меньше краски жгут наш несчастный волос и заставляют его постоянно переносить стресс. Также стоит отметить и тот факт, что некоторые дамы обладают пышной шевелюрой вьющихся прядей, что доставляет им массу неудобств, и они вынуждены их выпрямлять при помощи утюжков и все тех же фенов. Одни страдают от кудрей, а другие наоборот делают себе

О том, что пахучие эфирные масла способны влиять на наше настроение, было известно давно. Но научных исследований по теме влияния ароматерапии на работу сердечнососудистой системы толком не проводилось, и специалисты из Медицинского университета Тайбэя на Тайване решили исправить эту ситуацию. В эксперименте приняли участие 100 добровольцев. Это были мужчины и женщины разного возраста, без особых проблем со здоровьем, не курящие и работающие в СПА-салонах Тайваня. Каждого участника исследования несколько раз в неделю оставляли в небольшой закрытой комнате, где до этого распылялись эфирные масла. До и после сеансов производился замер артериального давления и пульса. В результате исследований было установлено, что сеанс ароматерапии продолжительностью не более часа приносит ощутимый эффект: среднее систолическое артериальное давление понижалось на 2, 10 мм рт. ст., а пульс — на 2, 21 удара в мин. Этот момент был зафиксирован примерно спустя 45 минут после начала сеанса. Но уже спустя

Сладкое апельсиновое эфирное масло получается из апельсиновой кожуры методом прессования. Данная жидкость, как правило, ярко-желтая или коричнево-желтого цвета. При этом она отличается достаточно приятным вкусом и свежим запахом. Для того, чтобы получить один килограмм апельсинового масла работники используют около пятидесяти килограмм свежей кожуры плодов. Апельсиновый сок отлично способствует утолению жажды при различных лихорадочных состояниях, а совокупность различных биологически активных веществ апельсина и его витаминов служит достаточно эффективным методом профилактики и лечения подагры, заболеваний печени, ожирения и многого другого. В последние годы активно стало использоваться эфирное апельсиновое масло во время проведения ароматерапий. Как правильно применять эфирное масло сладкого апельсина? Для приема внутрь желательно пару капель масла размешать с половиной чайной ложки меда на полстакана теплой воды и использовать состав несколько раз в день. Желательно во время

Существует множество рецептов приготовления рождественской выпечки. Предлагаем традиционный английский рождественский кекс Данди, который несложно готовится, но требует от двух недель на созревание. Так что, у вас еще есть время приготовить ароматный кекс с сухофруктами и у вас останется достаточно времени на его созревание. Пропитавшись ароматами сухофруктов и цукатов кекс приобретет просто волшебный вкус. Ингредиенты: сухофрукты и цукаты - 500 грамм ром - 80 мл. яйцо- 5 шт. пшеничная мука - 250 грамм сливочное масло- 250 грамм сахар - 250 грамм разрыхлитель- 1 ч.л. Рецепт приготовления: Нарезаем на небольшие кусочки сухофрукты и цукаты и, выложив в герметично закрывающуюся банку, заливаем ромом. Оставляем на несколько часов, периодически встряхивая чтобы ром хорошо впитался. Взбиваем размягченное при комнатной температуре сливочное масло с сахаром примерно 3 минуты до однородной консистенции. Затем во взбитое масло добавляем по одному яйцу, хорошо взбивая после каждого. В

В 70-м конкурсе «Мисс Вселенная» прошедшем в Израиле, приняли участие девушки из 80 стран. Победительницей конкурса красоты «Мисс Вселенная» стала представительница Индии Харназ Сандху. Второе место заняла «Мисс Парагвай» Надя Феррейра, а третье — Лалела Мсване из Южной Африки. Россию в этом году представляла Ралина Арабова, которую в 2019 году признали самой красивой девушкой Татарстана. Кроме нее в «Мисс Вселенная — 2021» участвовала еще одна уроженка России — 27-летняя Дарья Варламова, она живет в Австралии и представляла на конкурсе именно эту страну. Девушка родилась в Брянске и до сих пор свободно говорит по-русски. В жюри конкурса вошли американская модель Лори Харви, дочь ведущего «Мисс Вселенной» Стива Харви, пуэрто-риканская актриса Адамари Лопес, модель Адриана Лима, «Мисс Вселенная — 2016» Ирис Миттенар, филиппинская актриса Мариан Ривера, американская актриса Рена Софер и звезда Болливуда Урваши Раутела, шесть лет назад участвовавшая на «Мисс Вселенной». Новая

Оказывается большинство людей ест грецкие орехи совершенно неправильно. Мы привыкли расколов скорлупу, достать ядро и съесть, но это не правильно. Если таким способом употреблять орех, то множество полезных веществ ореха просто не будут усваиваться. Благодаря одной простой манипуляции можно сделать грецкие орехи не только более полезными, но и намного вкуснее. Природа проявила заботу о семечках и орехах так, что они становятся активными и прорастают только когда становятся благоприятными условия. Молодые ростки появляются у орехов только после зимовки и во влажной среде. Сохранность плодов осуществляется с помощью ферментных ингибиторов, которые способствуют замедлению ферментов роста, из-за которых во рту чувствуется горьковатый привкус. Если употреблять регулярно сухие ореховые ядра то биокатализаторы начинают оказывать на организм человека подавляющее действие. Ферменты поджелудочной железы начинают увеличиваться в размерах. Горький ингибитор легко убрать, просто нужно замочить

Отличный напиток на новогодний стол. Родиной этого пряного напитка считают Шотландию. Особой популярностью Эгг-ног пользуется в Канаде и США. Для приготовления напитка потребуются молоко, яица, специи и ром (если вы хотите приготовить алкогольный коктейль) Ингредиенты: молоко – 2 стакан; яичные желтки – 4 шт.; сгущенное молоко – 2 ст. л.; сахар – 150 гр ром – 100 мл.(по желанию) гвоздика – 2 щепотки; корица молотая – по вкусу; ванилин – по вкусу; молотый мускатный орех – по вкусу. Приготовление: В кастрюльку нальем молоко, положим корицу, гвоздику и сгущенное молоко . Разогреем содержимое, помешивая, но не доводим до закипания! В яичные желтки добавим сахар и взобьем миксером в течение 3-4 минут. Всмесь из желтков и сахара вливаем по одной ложке нагретое молоко со специями, интенсивно размешивая. Получившуюся смесь переливаем в кастрюльку и на медленном огне томим 5 минут, пока смесь не станет густой. Все время помешиваем, чтобы не пригорело. В готовый напиток добавляем мускатный

12 декабря в израильском городе Эйлат пройдет Конкурс «Мисс Вселенная». Россию в конкурсе представит обладательница титулов «Мисс Татарстан 2019» и «2-я Вице-мисс Россия 2019»Ралина Арабова из Казани. Ралина родилась в Казани в июле 2000 года. Мама красавицы администратор в клининговой службе, у отца - придорожное кафе за городом. У Ралины есть два младших брата. Девушка окончила музыкальную школу по классу флейты, занималась плаванием. Впервые в конкурсе красоты Арабова приняла участие, когда училась в 4-м классе. От школы юную модель отправили на «Мини-мисс» Московского района Казани, там ее отобрали на республиканский конкурс, где она получила титул «Мини-мисс талант». После окончания школы девушка поступила в КГЭУ на платное отделение факультета рекламы и связей с общественностью. На конкурсе «Мисс Татарстан – 2018», Арабова вошла в число финалисток и получила титул «Мисс фото». В конкурсе «Мисс Татарстан – 2019» девушка получила главный приз – заветную корону . Приняв участие в

Идеальное сочетание сладкого сливочного вкуса сгущенного молока, кислоты лимона и экзотических ноток кокоса. Попробуйте приготовить эту нежную выпечку и вы получите большое наслаждение. И что немаловажно, приготовить такой изысканный десерт совершенно не сложно. Ингредиенты: желтки - 4 шт. сгущенное молоко – 1 банка лимон - 3 шт. печенье любое, не соленое -150 грамм сливочное масло - 100 грамм кокосовая стружка -50 грамм (не обязательно, можно просто добавить еще 50 гр. печенья) Рецепт приготовления: Сначала приготовим основу. В блендер выкладываем печенье, кокосовую стружку и перемалываем в крошку. Добавляем в крошку растопленное сливочное масло и вымешиваем до получения масляной крошки. Выкладываем крошку в форму (21 см), придавив ко дну. Отправляем форму на 10 минут в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов. Пока основа находится в духовке готовим начинку для нашего десерта.. На терке натираем с лимонов цедру, и выдавливаем сок. В миску выкладываем сгущенное молоко, сок

Продукт активно борется с отёками, с заломами на коже, выравнивая кожу и убирает пигментные пятна. Липоевая кислота весьма доступное бюджетное средство, которое лучше приобретать в таблетках. Липоевая кислота, также известна как α-липоевая кислота (АЛК) или тиоктовая кислота синтезируется в организме. Но, с возрастом скорость ее выработки замедляется, что сразу сказывается на состоянии кожи. Применяя альфа–липоевую кислоту мы способствуем замедлению процессов старения, регуляции уровня сахара в крови, выведению солей тяжелых металлов из организма. АЛК принимают и внутрь и используют в косметике. При правильном использовании косметики на основе альфа-липоевой кислоты можно ограничить повреждение коллагенового каркаса, добиться разглаживания кожи, уменьшения пигментных пятен, морщин, добиться комплексного восстановления кожного покрова.В итоге оздоровить и омолодить кожу. Существует огромное количество масок с использованием таблеток альфа–липоевой кислоты, мы предлагаем три средства,

В Университете Голдсмита определили идеальную длительность объятий. Ученые из университета Голдсмита пришли к выводу, что идеальные объятия длятся от пяти до десяти секунд. Чтобы определить время идеальных объятий, им пришлось устроить эксперимент с участием 48 человек. Суть эксперимента заключалась в том, что добровольцам с завязанными глазами, должны были обнять друг друга и позже описать ощущения. в конце эксперимента был сделан вывод, что наиболее приятны долгие объятия, которые длятся от пяти до десяти секунд. Раннее, группа других ученых выяснила, что объятия также приносят пользу человеку. Во время объятий происходит выработка окситоцина, второе название которого - "гормон любви". Окситоцин способствует снижению стресса, а стресс, как нам известно, - источник многих проблем со здоровьем. Также объятия стимулируют выработку другого гормона - дофамина. Этот гормон отвечает за нашу мотивацию и помогает чувствовать себя хорошо. Недостаток дофамина может привести к

Мандарин, наверное, самый любимый и желанный осенне- зимний фрукт. Включите в традиционные мясные салаты мандарин, и салат приобретет оригинальный кисло-сладкий вкус, сделав кушанье невероятно сочным. ИНГРЕДИЕНТЫ Мандарины 5 шт Куриное филе - 250гр сыр - 100 гр Грецкие орехи - 5шт Майонез – 100 гр. Приготовление: Мандарины очистим от кожуры и пленок, порежем поперек долек. Отваренное куриное филе нарежем на небольшие кубики. Очищенные грецкие орехи порубим. Сыр нарежем на небольшие кубики или натрем на крупной терке, по вашему вкусу.. В салатник выложим все ингредиенты и заправим салат майонезом и перемешаем. Готовый салат можно сформировать в кулинарном кольце, или оставить в салатнике, выложив горкой. Перед подачей можно украсить салат дольками мандаринов, веточками зелени и половинками грецких орехов. Приятного аппетита! Также можете посмотреть рецепты простых, но осень вкусных салатов Салат из свеклы и граната или Салат с рисом

Мода и стиль 2021-2022 – это отражение противоречивых чувств. С одной стороны – ностальгия по прошлым временам. С другой стороны – тяга к новому. Стиль 2000-х годов возвращается Велюровые костюмы, джинсы с заниженной талией, образы с элементами гламура, мини-платья – снова в тренде. Здесь важно не переборщить: необязательно копировать образ селебрити из 2000-х, можно ограничиться луком в ярких цветах или надеть, например, кардиган с воротником из меха. Жилет – незаменимый атрибут в образе В моду возвращаются жилеты: вязаные, болоневые, меховые, кожаные. У тренда есть преимущество – образ дополненный жилетом актуален как в холодное, так и в тёплое время года. Можно удачно скомбинировать с футболкой, рубашкой, водолазкой или свитером под низ. Вязаные вещи Платье-свитер – универсальный вариант для лука 2021-2022. Модель подойдёт как для выхода в свет, так и для ежедневного образа. Уютные вязаные костюмы набирают обороты. Удобно, что нет необходимости придумывать полноценный образ.