Я Девушка

В 70-м конкурсе «Мисс Вселенная» прошедшем в Израиле, приняли участие девушки из 80 стран. Победительницей конкурса красоты «Мисс Вселенная» стала представительница Индии Харназ Сандху. Второе место заняла «Мисс Парагвай» Надя Феррейра, а третье — Лалела Мсване из Южной Африки. Россию в этом году представляла Ралина Арабова, которую в 2019 году признали самой красивой девушкой Татарстана. Кроме нее в «Мисс Вселенная — 2021» участвовала еще одна уроженка России — 27-летняя Дарья Варламова, она живет в Австралии и представляла на конкурсе именно эту страну. Девушка родилась в Брянске и до сих пор свободно говорит по-русски. В жюри конкурса вошли американская модель Лори Харви, дочь ведущего «Мисс Вселенной» Стива Харви, пуэрто-риканская актриса Адамари Лопес, модель Адриана Лима, «Мисс Вселенная — 2016» Ирис Миттенар, филиппинская актриса Мариан Ривера, американская актриса Рена Софер и звезда Болливуда Урваши Раутела, шесть лет назад участвовавшая на «Мисс Вселенной». Новая

Оказывается большинство людей ест грецкие орехи совершенно неправильно. Мы привыкли расколов скорлупу, достать ядро и съесть, но это не правильно. Если таким способом употреблять орех, то множество полезных веществ ореха просто не будут усваиваться. Благодаря одной простой манипуляции можно сделать грецкие орехи не только более полезными, но и намного вкуснее. Природа проявила заботу о семечках и орехах так, что они становятся активными и прорастают только когда становятся благоприятными условия. Молодые ростки появляются у орехов только после зимовки и во влажной среде. Сохранность плодов осуществляется с помощью ферментных ингибиторов, которые способствуют замедлению ферментов роста, из-за которых во рту чувствуется горьковатый привкус. Если употреблять регулярно сухие ореховые ядра то биокатализаторы начинают оказывать на организм человека подавляющее действие. Ферменты поджелудочной железы начинают увеличиваться в размерах. Горький ингибитор легко убрать, просто нужно замочить

Отличный напиток на новогодний стол. Родиной этого пряного напитка считают Шотландию. Особой популярностью Эгг-ног пользуется в Канаде и США. Для приготовления напитка потребуются молоко, яица, специи и ром (если вы хотите приготовить алкогольный коктейль) Ингредиенты: молоко – 2 стакан; яичные желтки – 4 шт.; сгущенное молоко – 2 ст. л.; сахар – 150 гр ром – 100 мл.(по желанию) гвоздика – 2 щепотки; корица молотая – по вкусу; ванилин – по вкусу; молотый мускатный орех – по вкусу. Приготовление: В кастрюльку нальем молоко, положим корицу, гвоздику и сгущенное молоко . Разогреем содержимое, помешивая, но не доводим до закипания! В яичные желтки добавим сахар и взобьем миксером в течение 3-4 минут. Всмесь из желтков и сахара вливаем по одной ложке нагретое молоко со специями, интенсивно размешивая. Получившуюся смесь переливаем в кастрюльку и на медленном огне томим 5 минут, пока смесь не станет густой. Все время помешиваем, чтобы не пригорело. В готовый напиток добавляем мускатный

12 декабря в израильском городе Эйлат пройдет Конкурс «Мисс Вселенная». Россию в конкурсе представит обладательница титулов «Мисс Татарстан 2019» и «2-я Вице-мисс Россия 2019»Ралина Арабова из Казани. Ралина родилась в Казани в июле 2000 года. Мама красавицы администратор в клининговой службе, у отца - придорожное кафе за городом. У Ралины есть два младших брата. Девушка окончила музыкальную школу по классу флейты, занималась плаванием. Впервые в конкурсе красоты Арабова приняла участие, когда училась в 4-м классе. От школы юную модель отправили на «Мини-мисс» Московского района Казани, там ее отобрали на республиканский конкурс, где она получила титул «Мини-мисс талант». После окончания школы девушка поступила в КГЭУ на платное отделение факультета рекламы и связей с общественностью. На конкурсе «Мисс Татарстан – 2018», Арабова вошла в число финалисток и получила титул «Мисс фото». В конкурсе «Мисс Татарстан – 2019» девушка получила главный приз – заветную корону . Приняв участие в

Идеальное сочетание сладкого сливочного вкуса сгущенного молока, кислоты лимона и экзотических ноток кокоса. Попробуйте приготовить эту нежную выпечку и вы получите большое наслаждение. И что немаловажно, приготовить такой изысканный десерт совершенно не сложно. Ингредиенты: желтки - 4 шт. сгущенное молоко – 1 банка лимон - 3 шт. печенье любое, не соленое -150 грамм сливочное масло - 100 грамм кокосовая стружка -50 грамм (не обязательно, можно просто добавить еще 50 гр. печенья) Рецепт приготовления: Сначала приготовим основу. В блендер выкладываем печенье, кокосовую стружку и перемалываем в крошку. Добавляем в крошку растопленное сливочное масло и вымешиваем до получения масляной крошки. Выкладываем крошку в форму (21 см), придавив ко дну. Отправляем форму на 10 минут в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов. Пока основа находится в духовке готовим начинку для нашего десерта.. На терке натираем с лимонов цедру, и выдавливаем сок. В миску выкладываем сгущенное молоко, сок

Продукт активно борется с отёками, с заломами на коже, выравнивая кожу и убирает пигментные пятна. Липоевая кислота весьма доступное бюджетное средство, которое лучше приобретать в таблетках. Липоевая кислота, также известна как α-липоевая кислота (АЛК) или тиоктовая кислота синтезируется в организме. Но, с возрастом скорость ее выработки замедляется, что сразу сказывается на состоянии кожи. Применяя альфа–липоевую кислоту мы способствуем замедлению процессов старения, регуляции уровня сахара в крови, выведению солей тяжелых металлов из организма. АЛК принимают и внутрь и используют в косметике. При правильном использовании косметики на основе альфа-липоевой кислоты можно ограничить повреждение коллагенового каркаса, добиться разглаживания кожи, уменьшения пигментных пятен, морщин, добиться комплексного восстановления кожного покрова.В итоге оздоровить и омолодить кожу. Существует огромное количество масок с использованием таблеток альфа–липоевой кислоты, мы предлагаем три средства,

В Университете Голдсмита определили идеальную длительность объятий. Ученые из университета Голдсмита пришли к выводу, что идеальные объятия длятся от пяти до десяти секунд. Чтобы определить время идеальных объятий, им пришлось устроить эксперимент с участием 48 человек. Суть эксперимента заключалась в том, что добровольцам с завязанными глазами, должны были обнять друг друга и позже описать ощущения. в конце эксперимента был сделан вывод, что наиболее приятны долгие объятия, которые длятся от пяти до десяти секунд. Раннее, группа других ученых выяснила, что объятия также приносят пользу человеку. Во время объятий происходит выработка окситоцина, второе название которого - "гормон любви". Окситоцин способствует снижению стресса, а стресс, как нам известно, - источник многих проблем со здоровьем. Также объятия стимулируют выработку другого гормона - дофамина. Этот гормон отвечает за нашу мотивацию и помогает чувствовать себя хорошо. Недостаток дофамина может привести к

Мандарин, наверное, самый любимый и желанный осенне- зимний фрукт. Включите в традиционные мясные салаты мандарин, и салат приобретет оригинальный кисло-сладкий вкус, сделав кушанье невероятно сочным. ИНГРЕДИЕНТЫ Мандарины 5 шт Куриное филе - 250гр сыр - 100 гр Грецкие орехи - 5шт Майонез – 100 гр. Приготовление: Мандарины очистим от кожуры и пленок, порежем поперек долек. Отваренное куриное филе нарежем на небольшие кубики. Очищенные грецкие орехи порубим. Сыр нарежем на небольшие кубики или натрем на крупной терке, по вашему вкусу.. В салатник выложим все ингредиенты и заправим салат майонезом и перемешаем. Готовый салат можно сформировать в кулинарном кольце, или оставить в салатнике, выложив горкой. Перед подачей можно украсить салат дольками мандаринов, веточками зелени и половинками грецких орехов. Приятного аппетита! Также можете посмотреть рецепты простых, но осень вкусных салатов Салат из свеклы и граната или Салат с рисом

Мода и стиль 2021-2022 – это отражение противоречивых чувств. С одной стороны – ностальгия по прошлым временам. С другой стороны – тяга к новому. Стиль 2000-х годов возвращается Велюровые костюмы, джинсы с заниженной талией, образы с элементами гламура, мини-платья – снова в тренде. Здесь важно не переборщить: необязательно копировать образ селебрити из 2000-х, можно ограничиться луком в ярких цветах или надеть, например, кардиган с воротником из меха. Жилет – незаменимый атрибут в образе В моду возвращаются жилеты: вязаные, болоневые, меховые, кожаные. У тренда есть преимущество – образ дополненный жилетом актуален как в холодное, так и в тёплое время года. Можно удачно скомбинировать с футболкой, рубашкой, водолазкой или свитером под низ. Вязаные вещи Платье-свитер – универсальный вариант для лука 2021-2022. Модель подойдёт как для выхода в свет, так и для ежедневного образа. Уютные вязаные костюмы набирают обороты. Удобно, что нет необходимости придумывать полноценный образ.

Девочка-шоколадка: как загореть без солнца. Солнышко в этом году не очень-то балует нас своими лучами. Если вам не удалось выехать к теплому морю, у вас два выхода: гордиться благородной бледностью или воспользоваться средствами для искусственного загара. Новичок или бывалый Если вы никогда раньше ничем подобным не пользовались, для начала купите спрей или легкий мусс – их проще наносить на кожу. Молочко и кремы дают более насыщенный цвет – но и больший риск стать обладательницей «леопардового» загара. Испытано на себе Не наносите средство сразу на все тело. Сначала испробуйте его на каком-нибудь малозаметном участке. Так вы сможете понять, не выдает ли ваша кожа аллергическую реакцию на чудо-средство. Время менять кожу За пару дней до нанесения средства воспользуйтесь скрабом для тела. Дело в том, что искусственный загар окрашивает лишь верхний слой кожи; если этот слой начнет естественным образом отшелушиваться, вы рискуете покрыться пятнами. Подготовьте кожу к ровному загару.

Сегодня приготовим на ужин или завтрак кефир с персиками и клубникой. Время приготовления - 5 минут. Ингредиенты: кефир 1% 200 мл, персики 2 штуки, 1 чайная ложка меда (по желанию) Калорийность: 54, 55 ккал в 100 граммах. Кефир с персиками Приготовить кефир с фруктами просто. Вымыть персики, вытащить косточку, нарезать персики на мелкие кусочки и взбить блендером до состояния пюре. Добавить постепенно кефир и еще раз взбить. При желании, можно подсластить кефир с персиками ложечкой меда (сахара). Подобным образом можно приготовить кефир с клубникой, малиной, смородиной, апельсином, другими сезонными фруктами и ягодами. Испробовав кефир с персиками, я решила приготовить кефир с клубникой. Кефир с клубникой Ингредиенты: кефир 1% 500 мл, клубника 100 грамм, мед 2 столовые ложки. Калорийность: 74, 58 ккал в 100 граммах. Инструкция: Вымоем клубнику. Кефир выльем в миксер, добавим мед и клубнику. Взобьем до образования пены. Разольем в стаканы и наслаждаемся вкусом кефира с клубникой.

Молодые женщины хотят активно участвовать в занятости и строить карьеру, заявили в Минтруде, поэтому средний возраст рождения первенца в России сдвигается. Средний возраст рождения первого ребенка сдвигается в большую сторону, сейчас это 28 лет. По словам вице-премьера Татьяны Голиковой, к 2030 году средний возраст рождения первенца в России сдвинется к 30 годам. Как отмечает вице-премьер, ситуация с рождаемостью в России неоднозначна. По ее словам, в репродуктивный возраст вступило поколение, рожденное в 1990-х, тогда коэффициент рождаемости был ниже, чем в годы Великой Отечественной войны. Так, число женщин в возрасте 20−29 лет в России составляет 7,5 млн человек — с 2010 года эта возрастная категория сократилась на 37,5%. Именно это сокращение численности женщин репродуктивного возраста приводит к снижению рождаемости, отмечает Голикова. По итогам исследования, проведенного онлайн-сервисом по поиску работы SuperJob, которым был проведен опрос 3 тысяч представителей экономически

Вкусный и простой в приготовлении свекольный салат однозначно придется по вкусу любителям свеклы, и станет еще одним рецептом, который будет разнообразить ваше осенне - зимнее меню. Каждый из нас уже пробовал традиционный салат из свеклы и грецких орехов, но, в этот салат мы также добавим слегка поджаренный лук, гранат и лимонный сок. Итак нам понадобятся следующие продукты: Свекла отварная – 4 шт. Гранат- 1 шт Лук репчатый- 1 шт. Ядра грецких орехов - 3 ст. ложки Чеснок - 2 зубчика Лимонный сок- из 1 лимона Растительное масло - 4 ст. ложки Соль, черный или красный молотый перец- по вкусу Приготовление: Свеклу отварим заранее. Почистим и натрем на крупной терке Репчатый лук порежем и слегка поджарим. Из граната извлечем зернышки. Зубчики чеснока пропустим через пресс или натрем на мелкой терке. Ядра грецкого ореха нарежем. Из лимона выдавим сок. В салатнице смешаем все подготовленный ингредиента, добавив растительное масло,лимонный сок, соль и перец по вкусу. Еще один рецепт вкусного

Впервые на обложке российского Vogue появилась полуобнаженная модель плюс-сайз. Внешний вид 27-летней голландской манекенщицы категории плюс-сайз вызвал нешуточные споры среди русскоязычных подписчиков. На странице издания в инстаграме соответствующий кадр сопровождается следующим текстом: «Встречайте обложку ноябрьского номера Vogue, героиней которой стала Джилл Кортлев — бодипозитивная модель, дебютировавшая на шоу Alexander McQueen осенью 2018 года и доказывающая — у красоты нет и не может быть размера». Модель Джилл Кортлев снялась полуобнаженной, продемонстрировав складки на талии и растяжки на ягодицах. В руках у манекенщицы черное пальто, с помощью которого прикрыты оголенные участки тела. Публикация на данный момент набрала почти 50 тысяч лайков. Мнения русскоговорящих подписчиков издания о выбранной героини обложки разделились. Одни возмущаются спрашивая для чего все выставлять напоказ, «чтобы мы поняли, что нам должно это нравиться?» Другие считают, что это очень красиво,

Салат с рисом является очень сытной закуской, а если в его состав входит и мясо, то по питательности такой салат может вполне служить в качестве полноценного обеда или ужина. Простой и вкусный салат станет украшением вашего застолья и им можно накормить досыта даже большую компанию. Для приготовления салата возьмите мясо говядины или мясо курицы, по вашим вкусовым предпочтениям. Ингредиенты: Рис отварной - 1 стакан Мясо- 300 гр. Перец болгарский -2 шт. Лук репчатый- 1 луковица Яйца-вареные-3 шт.(для украшения) Маслины- несколько штук(для украшения) Майонез-100 гр. Раст.масло-60 гр Зелень - любая по вкусу Соль, черный перец Приготовление: Кубиками нарезаем мясо говядину, тонкой соломкой сладкий перец мелко порубим лук. Все ингредиенты выкладываем в салатницу добавляем отваренный рис, добавляем соль, черный перец. Салат заправляем маслом и майонезом, перемешиваем. Салат выкладываем горкой . Украшаем салат, сверху посыпав нарезанной зеленью, выкладываем порезанный дольками вареные яйца