Я Девушка
Для поднятия настроения многие из нас часто тянутся к шоколаду. Специалисты из Южной Кореи смогли доказать, что это действительно работает, но, только нужно выбрать определенный шоколад.
Как подтвердили ученые, лишь употребив 30 грамм 85% темного шоколада в день можно «заесть» стресс и поднять настроение.
Уже давно было известно, что темный шоколад способен улучшать настроение, но точных данных насколько эффективно воздействует тот или иной сорт шоколада, у ученых не было.
Исследователями был проведен эксперимент с 46 участниками, которые съедали по 30 граммов того или иного шоколада в день, а в другие дни не употребляли сладостей. Шоколад был разный с 70 и 85% содержания какао.
Затем исследователи сравнили действие на организм разного шоколада, участники каждый день сдавали анализы и заполняли анкету о самочувствии и настроении.
Как было выяснено, при употреблении 85% шоколада у участников эксперимента действительно поднималось настроение, а разнообразие полезных микробов в кишечнике у них было выше. У тех же, кто ел шоколад с 70-процентным содержанием какао или не ел сладостей вообще, такие результаты не были зафиксированы.
Исследователи считают, что позитивное влияние горького шоколада на человека связано именно с его влиянием на микробиом кишечника.
Ученые также отметили, что шоколад, содержащий большее количество какао бобов полезнее еще и потому, что содержит меньшее количество сахара, жира и других добавок, например, красителей и пальмового масла. Статью о том, что любители шоколада дольше не стареют, читайте здесь Xrust: Какой шоколад поднимет настроение
шоколад, настроение, стресс, молодость
Какой шоколад поднимет настроение
Для поднятия настроения многие из нас часто тянутся к шоколаду. Специалисты из Южной Кореи смогли доказать, что это действительно работает, но, только нужно выбрать определенный шоколад.
Как подтвердили ученые, лишь употребив 30 грамм 85% темного шоколада в день можно «заесть» стресс и поднять настроение.
Уже давно было известно, что темный шоколад способен улучшать настроение, но точных данных насколько эффективно воздействует тот или иной сорт шоколада, у ученых не было.
Исследователями был проведен эксперимент с 46 участниками, которые съедали по 30 граммов того или иного шоколада в день, а в другие дни не употребляли сладостей. Шоколад был разный с 70 и 85% содержания какао.
Затем исследователи сравнили действие на организм разного шоколада, участники каждый день сдавали анализы и заполняли анкету о самочувствии и настроении.
Как было выяснено, при употреблении 85% шоколада у участников эксперимента действительно поднималось настроение, а разнообразие полезных микробов в кишечнике у них было выше. У тех же, кто ел шоколад с 70-процентным содержанием какао или не ел сладостей вообще, такие результаты не были зафиксированы.
Исследователи считают, что позитивное влияние горького шоколада на человека связано именно с его влиянием на микробиом кишечника.
Ученые также отметили, что шоколад, содержащий большее количество какао бобов полезнее еще и потому, что содержит меньшее количество сахара, жира и других добавок, например, красителей и пальмового масла. Статью о том, что любители шоколада дольше не стареют, читайте здесь Xrust: Какой шоколад поднимет настроение
шоколад, настроение, стресс, молодость
Комментарии
Ральф Лорен в 86 лет вышел на подиум — и рынок люкса выдохнул
Накануне старта Недели моды в Нью-Йорке дом Ralph Lauren показал коллекцию весна-лето 2027 — и главным событием стал не крой брюк, а сам основатель бренда, который в свои 86 лет лично вышел к зрителям под аплодисменты. Показ, который сорвал овацию ещё до первого выхода моделей Нью-йоркская Неделя моды в этом сезоне традиционно открывается несколькими громкими именами, и Ralph Lauren снова оказался в их числе, сообщает xrust. Показ прошёл в галерее Джека Шайнмана на Манхэттене — площадке, которая сама по себе задала тон: строгие белые стены арт-пространства стали фоном для одной из самых узнаваемых эстетик американской моды. Но настоящей звездой вечера стал не наряд, а человек. В конце показа на подиум ненадолго вышел сам Ральф Лорен — основатель бренда, которому в этом году исполнилось 86 лет. Зрители встретили его овацией: для индустрии, где кресла первого ряда занимают в основном молодые лица, появление живой легенды моды всегда становится событием отдельного порядка. Что показали: