Я Девушка
Если захочется чего-нибудь вкусненького на закуску, то предлагаю вам простой , но изумительный рецепт маринованной свеклы. Готовится 10 минут, и через три часа уже можно наслаждаться пряной закуской. Я готовлю каждую неделю.
Ингредиенты:
Сырая свекла- 600г
Чеснок- 4 зубчика
уксус 9% - 3 ст.л
Сахар- 1 ч.л.
соли- 0,5 ч.л.
кориандр- 1 ч.л.
черный перец - 0,5 ч.л
красный перец- 0,5 ч.л.
растительное масло-80г
Приготовление:
1. Свеклу натираем на корейской ( можно просто крупной) терке.
2. Чеснок натираем на мелкой терке
3 В миску складываем свеклу добавляем чеснок и все остальные ингредиенты, кроме растительного масла. Перемешиваем
4.Растительное масло ставим на огонь и доводим до кипения. Затем кипящим маслом заливаем свеклу и перемешиваем.
Салату даем настояться. По истечении 3-х часов изумительная закуска будет готова к употреблению. Приятного аппетита! Предлагаем еще один рецепт замечательного Салата из свеклы, с гранатом и орехами, рецепт здесь Xrust: Свекольная закуска
свекла, салат, салат из свеклы, закуска, маринад
Свекольная закуска
Если захочется чего-нибудь вкусненького на закуску, то предлагаю вам простой , но изумительный рецепт маринованной свеклы. Готовится 10 минут, и через три часа уже можно наслаждаться пряной закуской. Я готовлю каждую неделю.
Ингредиенты:
Сырая свекла- 600г
Чеснок- 4 зубчика
уксус 9% - 3 ст.л
Сахар- 1 ч.л.
соли- 0,5 ч.л.
кориандр- 1 ч.л.
черный перец - 0,5 ч.л
красный перец- 0,5 ч.л.
растительное масло-80г
Приготовление:
1. Свеклу натираем на корейской ( можно просто крупной) терке.
2. Чеснок натираем на мелкой терке
3 В миску складываем свеклу добавляем чеснок и все остальные ингредиенты, кроме растительного масла. Перемешиваем
4.Растительное масло ставим на огонь и доводим до кипения. Затем кипящим маслом заливаем свеклу и перемешиваем.
Салату даем настояться. По истечении 3-х часов изумительная закуска будет готова к употреблению. Приятного аппетита! Предлагаем еще один рецепт замечательного Салата из свеклы, с гранатом и орехами, рецепт здесь Xrust: Свекольная закуска
свекла, салат, салат из свеклы, закуска, маринад
Комментарии
Зимний секс и иммунитет: как получить «+30% устойчивости» Xrust
Зима всегда играла с нами в «холодно-горячо». На улице — ветер, в ленте — сезон простуды, а дома легко включить собственную биохимию тепла. Исследования уверенно подсказывают: регулярная близость зимой усиливает выработку антител и повышает устойчивость к вирусам примерно на 30%. Это не магия, а физиология: прилив окситоцина, эндорфинов и умеренная кардионагрузка синхронно «подкручивают» иммунный ответ. Вдобавок солнечные дефициты коротких дней компенсируются дофамином и серотонином — настроение растёт, усталость тает. На Xrust.ru мы зовём это «квартирным фитнесом»: где тренажёры — доверие и забота, а главный KPI — самочувствие. Как превратить зиму в сезон устойчивости Сделайте ритуал тепла. Планируйте свидания как тренировки: регулярность важнее «вдохновения по расписанию». Разогрев — обязателен. Тёплый плед, горячий чай, мягкий свет — телу нужна подготовка не меньше, чем душе. После — восстановление. Вода, белок, спокойный сон: гормоны радости дружат с гигиеной отдыха. Границы и