Я Девушка

Каждый организм индивидуален, каждый имеет свои адаптивные возможности, иммунные механизмы. Поэтому и на боль каждый реагирует по–разному. Менструация представляет собой физиологический механизм, циклически протекающий ежемесячно. Чаще проявляется болями в нижней части живота, может сопровождаться ухудшением общего состояния организма (тошнота, головные боли, недомогание, раздражительность). Главной причиной болей, по мнению многих авторов, является выброс простагландинов, способствующих схваткообразным сокращениям гладких мышц. Большинство девушек, не вынося боль, принимают безрецептурные обезболивающие, однако каждая группа препаратов имеет ряд противопоказаний, а также при длительном и частом применении может вызвать массу нежелательных эффектов, поэтому применение обезболивающих должно быть обдуманным и осторожным. Есть ряд методов, которые позволяют облегчить боль без таблеток. Например, сухое тепло нормализует тонус мышц матки, улучшая кровообращение и венозный отток,

Как заставить мужчину скучать по тебе без магии и приворота? И нужно ли вообще прибегать к столь неизвестной нам тёмной стороне колдовства? Многие девушки и женщины обращаются к магии или приворотам, чтобы ее мужчина постоянно скучал без нее и постоянно искал встречи. Но любая магия опасна тем, что потом за нее надо платить, причем платить своим же счастьем или душой. Так стоит ли прибегать к такому опасному способу, когда есть более простой – настоящая магия женского естества! И освоить такую «безопасную» магию может каждая! Разделяй все его мысли и чувства Для того чтобы твой мужчина и дня не мог без тебя прожить и скучал по тебе, ты должна стать его настоящей «второй половинкой». А для этого надо искренне разделять все его чувства, быть с ним постоянно «на одной волне». То есть увлекаться тем же, что и он, или полностью поддерживать его увлечения. Причем делать это надо не «для отмазки», а по-настоящему. И пусть совершенно не интересен футбол (теннис, велогонки, Формула-1), но

Хотите побаловать себя вкусным тортиком, приготовьте торт Муравейник – изысканный и необыкновенно впечатляющий десерт. Обычно Муравейник готовиться с орехами, а мы добавим фрукты - лето на дворе, но можно также добавить и орехи, получится еще вкуснее. Ингредиенты: Маслo сливочнoe — 125 г Яйцо — 2шт Сахар — 4 ст. л. Молокo — 4 ст. л. Мука —3 стакана Приготовление: Фрукты (абрикосы, персики –любые) – 200 гр Орехи грецкие (или любые другие) по желанию — 100 г Молоко сгущeнное (вареное) — 1 бан. Приготовление: Растереть сахар с яйцом. Добавить молоко и растопленное масло. Добавив муку, замесить тесто. Разделить тесто на 2-3 части и положить в морозилку.. Достав тесто из морозилки, натираем на крупной терке и выкладываем на противень, постеленный бумагой для выпечки. Выпекаем натертое тесто в несколько заходов (крошки теста не должны лежать толстым слоем) при 160 градусах, около 10 минут. Крошки должны стать золотистыми. Чистим и режем небольшими кубиками фрукты, у меня абрикосы.

Одной из главных модных тенденций грядущего осенне-зимнего сезона станет прозрачность – тренд, который уже несколько сезонов подряд радует глаз. Прозрачные одеяния на голое тело уместны летом, а как облачиться в прозрачное осенью. Дизайнеры в коллекциях нового сезона есть запустили жизнеспособную альтернативу — прозрачные ткани в качестве второго, а то и третьего слоя. На модных показах не было голого тела, а только целомудренная, вдохновляющая прозрачность. Прозрачная ткань, через которую лишь слегка просвечивает тело – это очень притягательно. Если такая идея прозрачности вам по душе, то вы можете сделать прозрачность в предстоящем сезоне частью вашего сексуального образа!

Американский ученый доктор Марк Петерсон рассказал, как по одному простому тесту можно определить, что у человека ускоренное старение организма. Как сообщает издание «The Sun», ученому удалось обнаружить взаимосвязь между силой хвата и продолжительностью жизни. Так исследование, проведенное доктором показало, что слабый хват может свидетельствовать о риске преждевременной смерти. Так слабый хват чаще всего характерен для людей с «ускоренным возрастом метилирования ДНК», у них раньше заметны признаки старения, сюда относятся и появление морщин и поседение. Ученый отмечает, что он и раньше не сомневался в связи между физической слабостью и ранним старением, но был удивлен, насколько большой она оказалась. Он объясняет это тем, что сила хвата зависит от общефизической силы тела: если у человека хват слабый, это наверняка значит, что и другие части тела у него также будут ослаблены. Ученый поясняет, что укрепляя силу хвата человек не сможет продлить жизнь, так как ослабление силы хвата -

Печенье без муки выпекается быстро, а вкус получается бархатным, структура рассыпчатая. Вам потребуется всего лишь 20 минут на приготовление крахмального печенья вместе с выпечкой. Ингредиенты: 400 гр кукурузного крахмала (если нужно, можно добавить еще) 1 стакан сахарной пудры 2 яйца 150 гр сливочного масла или маргарина (комнатной температуры) Ванилин Разрыхлитель – 1 ст. ложка Приготовленеие: В миску выкладываемвсе сухие ингридиенты - крахмал, сахарную пудру, разрыхлитель, ванилин, перемешиваем. Добавляем яйца и размягченное масло или маргарин. Вымешиваем руками тесто, оно не должно липнуть к рукам. Формируем шарики, вилкой делаем рельеф и выкладываем их на противень. Во включенную заранее духовку с температурой 180°, ставим противень. На этой температуре и выпекаем печенье в течение 10 минут. Горячее печенье извлекаем из духовки, снимаем лопаточкой с противня и даем остыть. После того, как печенье остынет, оно станет рассыпчатым и хрустящим!

Экспертами крупнейшей онлайн-платформы Lyst составлен рейтинг самых популярных модных брендов и товаров за последние три месяца (апрель—июнь). При расчете The Lyst Index учитывается поведение покупателей, который включает просмотры товаров в интернете, поиск в приложении, покупки и упоминания компаний в соцсетях. Соответствующий материал появился на одноименном сайте. Белая майка-алкоголичка Loewe с логотипом бренда на груди стала главной вещью летнего сезона. Надо отметить, что майка уже была в топе в 2022 году об этом мы писали прошлой весной. На втором месте рейтинга расположились желтые кроссовки Onitsuka Tiger Mexico 06 (как у Умы Турман в фильме «Убить Билла»). Тройку лидеров замыкают солнцезащитные очки Versache c логотипом-медузой на дужках Versace Maxi Medusa Biggie. Также в рейтинг вошли: джинсовые шорты американского бренда премиум-класса Agolde и бейсболка итальянской люксовой марки Loro Piana, сетчатые балетки Alaia и кожаные вьетнамки The Row. В перечне рейтинга самых

Вы наверное знаете об уникальном свойстве черники - употребляя эту ягоду вы способствуете сжиганию жировых клеток. Черника – уникальная ягода, исследования показывают, что черника входит в число продуктов с самым высоким уровнем мощных флавоноидных антиоксидантов, полезных растительных соединений, которые помогают защитить организм от болезней. Помимо того, что в чернике содержится огромное количество Витамина С, в ее составе Витамин К, Витамин B1 (тиамин), Витамин B2 (рибофлавин), Витамин B5 (пантотеновая кислота), Витамин B6 (пиридоксин), Витамин B9 (фолиевая кислота) и еще много других витаминов. В большом количестве в чернике минералы, особенно много кремния. Поистине уникальная ягода. Так что эта ягода незаменима при диетах. На основе данных, полученных специалистами о свойствах этой ягоды была разработана новая экспресс-диета на 3 дня. Придерживаясь указанного рациона в течение трех дней вы сможете избавиться от лишних 5 кг. Итак: На завтрак нужно взять 100 грамм свежей черники

Лето – время приготовлений различных вкусностей на зиму из ягод и фруктов. Как хорошо побаловать себя ароматным вареньем из груш во время чаепития в холодный зимний вечерок. Предлагаю рецепт замечательного варенья из груш с маком и ванилью. Мак и ваниль можно не добавлять, если не хотите, варенье все равно получится вкусным. Ингредиенты: Груши - 400 г сахар - 100 г лимонный сок - 2 ст. л. мак - 1 ст. л. ваниль - 0,5 стручка ( или пачка ванилина ) Груши очищаем от сердцевины и кожицы и режем кубиками. Засыпаем груши сахаром, вливаем 1 ложку лимонного сока, аккуратно перемешиваем и оставляем на 2 – 3 часа. По истечении этого времени груши выделят сок. Добавим в кастрюлю порезанный стручок ванили или ванилин. Поставим кастрюлю на небольшой огонь и доведем до кипения, аккуратно помешивая, варим 15 минут. В груши добавим мак, и вольем вторую ложку лимонного сока, и вновь поставим кастрюлю на огонь и варим еще в течение 10 минут. Разливаем готовое варенье по стерилизованным банкам.

Вы любите конфеты «Птичье молоко»? « А кто не любит», - всего вернее скажите вы.А я предлагаю вам очень простой рецепт приготовления таких конфет дома. Поверьте, вкус ничуть не уступаем магазинному, а может даже намного вкуснее. Ингредиенты: Яичныe бeлки - 4 шт. Саxар - 1 cтакан Шоколад - 50-100 г Жeлатин - 1,5 ст. ложки Приготовление: Замочим жeлатин в 0,5 стакана тeплой воды. По прошествии 20 минyт нужно будет пpогpeть желатин на водяной банe до полного pаствоpeния, но не доводя до кипения. Бeлки взбиваем миксером, постeпeнно всыпая саxар. Взбиваем белки с саxаром до yстойчивыx пиков. После того как белки взобьются, добавим развeдeнный жeлатин и еще раз взобьем. Вы можете добавит какао, и тогда ваши конфеты получатся с коричневой начинкой. Пoлyчившyюcя маccy выливаем в фoрмy и равномерно распределяем. Ставим форму в xoлoдильник на 40 минyт. Шoкoлад раcтoпим на вoдянoй бане. Застывшую белкoвую маccу зальем шоколадом. Опять уберем в холодильник для застывания. После того как «птичье

Этот торт прямо тает во рту. Постный шоколадный брауни с нотками кофе и орешками получается нежным, слегка влажным и бомбически вкусным. Угостив гостей кусочком, они потянутся за вторым! Ингредиенты: темный шоколад - 100 г. мука - 2 стакана. Сахар- 1 ½ стакан Какао - ½ стакана Вода- 200 мл. растительное масло - 150 мл орехи (любые) - 100 гр. разрыхлитель - 1 ч.л. сода - ½ чайн. лож соль - ½ чайн.л. ваниль- 1 чайн. л. Глазурь: Какао - 3 ст. лож мука - 1 ст. лож Сахар - 6 ст. лож Вода- 7 ст. лож Растительное масло- 2 ст. лож Приготовление: Смешиваем все сухие ингредиенты - муку, какао, разрыхлитель, соль и ванилин. В отдельной посуде доводим почти до кипения воду, добавляем дольки шоколада и сахар размешиваем. Шоколад должен полностью растопиться. К сухим ингредиентам, вливаем шоколадную смесь и добавляем порубленные орехи, тщательно размешиваем. Выпекаем в разогретой духовке при температуре 180° примерно 25 мин. Готовим глазурь: Смешиваем в миске какао и сахар добавляем воду и

Этот десерт состоит из нежного хрустящего безе, крема и ягод. Готовить «корзиночки Павловой» не сложно — просто нужно запастись терпением, и потраченное время ( 20 минут на приготовление и 2 часа на выпечку в духовке ) будет вознаграждено удивительным лакомством. Десерт Анны Павловы назван в честь русской балерины, но что удивительно, родиной десерта считается Австралия и Новая Зеландия. Именно между двумя этими странами идет борьба за право называть себя родиной этого десерта. Ингредиенты: Яичные белки – 4 шт., сахарная пудра – 260 г, лимонный сок – 1 ч. л., кукурузный крахмал – 2 ст. л. Приготовление: 1. Белки взбиваем миксером в крепкую пену. 2.Не переставая взбивать, всыпать частями сахарную пудру. Взбиваем белки до устойчивых пик и полного растворения сахара. 3. Затем добавляем во взбитые белки крахмал и лимонный сок и аккуратно перемешиваем лопаткой. 4. Взбитые белки помещаем в кондитерский мешочек с насадкой. На застеленный пергаментом противень, высаживаем взбитый белок в

Книги - это ворота в мир фантазий, историй, знаний и уроков жизни. Для девочек подросткового возраста они могут быть не только источником развлечения, но и спутником в переходном возрасте, помогающим разобраться в своих чувствах и стать более уверенными в себе. В этом списке мы рассмотрим топ-10 книг, которые безусловно привлекут внимание девочек-подростков и станут для них не просто книгами, а друзьями и наставниками. Топ-5 Популярных Книг Для Девочек-Подростков "Гарри Поттер" - Дж.К. Роулинг: Эта серия книг с магическим миром Гарри Поттера наверняка покорит сердца девочек и поможет им вместе с героями проходить через приключения и уроки жизни. "Голодные игры" - Сьюзен Коллинз: Эта история о смелой Китнисс, которая выживает в жестоком мире, покажет подросткам, что значит быть сильными и отважными. "Сумерки" - Стефани Майер: Романтическая история любви между вампиром и девушкой сможет увлечь сердца подростков. "Хорошо быть тихоней" - Стивен

Макияж для подростков: начинаем с основ Самое важное в макияже для подростков - это умение подчеркнуть естественную красоту и сохранить здоровый облик кожи. Начните с следующих шагов: Очистка кожи. Прежде чем наносить макияж, убедитесь, что кожа чистая и увлажненная. Нежный тональный крем или BB-крем. Это идеальный вариант для подростков, поскольку они обычно легкие и не забивают поры. Простые оттенки. Вместо тяжелых, насыщенных цветов, выберите натуральные, светлые оттенки. Тренды в подростковом макияже: что сейчас актуально Среди текущих тенденций в макияже для подростков следует обратить внимание на следующие: "No-makeup" макияж. Этот тренд направлен на подчеркивание естественной красоты. Яркий акцент на губах или глазах. Это может быть неоновая подводка или яркая помада. Блеск для губ. Блеск возвращается, особенно прозрачный или со сверканием. Правила макияжа для подростков: на что обратить внимание Макияж для подростков особенно требует тонкого подхода. Помните

Что делать, чтобы избавиться от лишних килограммов? Желая похудеть, мы начинаем отказываться от многих любимых продуктов. Но, как чаще бывает, это приводит к срывам и, как следствие к еще большему набору веса. Что же делать? Да, просто нужно ограничить себя лишь в двух продуктах, которые мешают худеть. Первый продукт который вы должны убрать из своего рациона, если желаете сбросить лишние килограммы - это рафинированный сахар. Сахар содержится везде: в соках, в газировках, соусах, обработанных продуктах и даже в хлебе и колбасных изделиях. Давайте подсчитайте, сколько в общей сложности вы съедаете сахара в день. Всякий раз, когда в организм попадает сахар, в крови происходят скачки инсулина, который провоцирует отложение жира на теле. Второй продукт, который приводит к ожирению - это пшеничная мука. Злоупотребляя мучными изделиями, вы провоцируете не только ожирение, но и другие проблемы со здоровьем. Сейчас сезон ягод и овощей, и поэтому не столь сложно заменить вредные сладости на