XRUST.ru » Новости » Какова польза одного куриного яйца в день
Новости

Какова польза одного куриного яйца в день

25 сентября 2019, 20:21 1 952 0 17
Какова польза одного  куриного яйца  в день

Специалистами из Великобритании и Китая было выяснено, что употребление одного куриного яйца в день способствует снижению вероятности развития инсульта и инфаркта на 26%. Такой вывод сделали академики после проведения многолетнего исследования.

В эксперименте участвовало около 500 000 человек в возрасте от 30 до 79 лет. Наблюдения за ними велись в течение девяти лет.

Благодаря проведенному эксперименту, и после подведения итогов, группа научных сотрудников сделали вывод, что если ежедневно съедать одно куриное яйцо, снижается риск развития инсульта и инфаркта.

И объясняют это ученые тем, что яйца - один из самых насыщенных по содержанию полезными веществами продуктов питания. В яйцах содержится много белка, витамины A, D, B и B12, а также лютеин и зеаксантин, способствующие укреплению зрения.

В свою очередь учёные из Финляндии придерживаются мнения, что риск развития диабета у мужчин могут снизить 4 куриных яйца в неделю.

Правда, ученые предостерегают, что злоупотреблять яйцами не стоит. В яйцах содержится много белка, а избыток белка в организме создает излишнюю нагрузку на почки. Xrust: Какова польза одного куриного яйца в день

яйцо, белок, здоровье, сердце, инсульт, инфаркт, исследование

Поделится
17 0

Комментарии


Мадонна и Сабрина Карпентер победили на VMA, Лиза взяла лучший поп-клип
Мадонна открыла церемонию MTV Video Music Awards дуэтом с Сабриной Карпентер и ушла с наградой за лучшую коллаборацию. Лиза из Blackpink получила приз за поп-клип со слезами на глазах, а Тейлор Свифт досталась награда, которой на VMA раньше не существовало. Дуэт, который открыл шоу Церемония в Лос-Анджелесе началась с выступления Мадонны и Сабрины Карпентер, подчеркивает xrust. Песня «Bring Your Love» зажгла зал, а через какое-то время принесла им премию за лучшую коллаборацию. Для Мадонны этот вечер был возвращением: на сцену VMA она вышла впервые за 23 года. Накануне она числилась главной номинанткой шоу, по данным Variety и TheWrap, с одиннадцатью номинациями, включая «Видео года» и «Артист года». В её активе на тот момент было 19 побед на этой премии. Конкуренция в номинации была серьёзной. Рядом стояли Clipse с Кендриком Ламаром, а также PinkPantheress с Зарой Ларссон. Мадонне с Карпентер это не помешало. Отдельно певица рассказала, как они работали вместе. По её словам, темпы у
285 23