Я Девушка
Этот салат мы назовем «Новогодний». Он прост в приготовлении, но вкус получается оригинальным и изысканным. В год Быка, как пишут, нельзя готовить на новогодний стол блюда из говядины, вот и предлагаю вам салатик из филе индейки или курицы. Также понадобится чернослив, грецкие орехи и яйца.
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г
Чернослив- 150 г
Яйца- 5 штук
грецкий орех- 100 г
сыр - 100 г
Майонез
Соль
Приготовление:
Для салата нам понадобится отварное куриное филе и вареные яйца.
Мелко нарежем куриное филе, чернослив. Яйца порубим или натрем натерке, отделив желтки от белков... На крупной терке натрем сыр.
Все ингредиенты будем выкладывать на тарелку слоями, каждый поливая майонезом: куриное филе, желток, чернослив, белок, филе и сверху тертый сыр. Украсим сверху грецкими орехами, можно половинками, а можно порубленными, это как вам больше по вкусу.
Салат готов. Приятного аппетита! Xrust: Простой, но очень вкусный салат на Новый год
салат, Новый год, новогоднее блюдо, чернослив., приготовление, блюдо
Простой, но очень вкусный салат на Новый год
Этот салат мы назовем «Новогодний». Он прост в приготовлении, но вкус получается оригинальным и изысканным. В год Быка, как пишут, нельзя готовить на новогодний стол блюда из говядины, вот и предлагаю вам салатик из филе индейки или курицы. Также понадобится чернослив, грецкие орехи и яйца.
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г
Чернослив- 150 г
Яйца- 5 штук
грецкий орех- 100 г
сыр - 100 г
Майонез
Соль
Приготовление:
Для салата нам понадобится отварное куриное филе и вареные яйца.
Мелко нарежем куриное филе, чернослив. Яйца порубим или натрем натерке, отделив желтки от белков... На крупной терке натрем сыр.
Все ингредиенты будем выкладывать на тарелку слоями, каждый поливая майонезом: куриное филе, желток, чернослив, белок, филе и сверху тертый сыр. Украсим сверху грецкими орехами, можно половинками, а можно порубленными, это как вам больше по вкусу.
Салат готов. Приятного аппетита! Xrust: Простой, но очень вкусный салат на Новый год
салат, Новый год, новогоднее блюдо, чернослив., приготовление, блюдо
Комментарии
Питание кормящей мамы: как выстроить рацион, чтобы молоко пошло малышу на пользу
Грудное молоко часто называют идеальной едой для младенца — но идеальным оно становится только тогда, когда мама питается правильно. Разбираемся, сколько есть, что пить и каких продуктов лучше избегать в период лактации, опираясь на разъяснения врача-методиста Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ларисы Сарычевой. Почему рацион мамы — это не мелочь Грудное молоко — далеко не просто «еда в жидком виде», усмехается xrust. Это сложнейшая биологическая жидкость, в составе которой насчитывается свыше 200 компонентов: белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, ферменты, гормоны и иммунные факторы. Все эти вещества попадают в молоко напрямую из материнской крови и лимфы, поэтому связь между тем, что ест мама, и тем, что получает малыш, самая прямая из возможных. Как поясняет Лариса Сарычева, рацион кормящей женщины должен быть полноценным не только по объёму, но и по качеству — с достаточным количеством витаминов и минеральных элементов. Однообразное или