Я Девушка
Об опасности быстрого похудения предупреждает врач-диетолог.
По словам Натальи Кругловой, резкая потеря веса часто способствует развитию различных заболеваний пищеварительной системы, провоцирует проблемы с желчным пузырем, а также расстраивает пищевое поведение.
Диетолог отмечает, что при подобном снижении веса у человека уходит не жировая, а от мышечная ткань, а также человек теряет жидкость из организма. Тем самым уменьшается вес, что в дальнейшем приводит к повторному увеличению массы тела, при чем еще большему, чем до похудения.
Для правильной коррекции фигуры врач-диетолог советует сбрасывать не более одного килограмма в неделю. В плане ориентира для снижения веса, как отмечает Круглова, нужно ориентироваться на такие цифры, как 5-10 % от исходного веса за период в три-шесть месяцев.
Ранее мы писали о продуктах, которые помогают продлить молодость и здоровье организма, об этом читайте здесь Xrust: Опасность быстрого похудения
диета, вес, похудеть, диетолог, потеря веса, здоровье
Опасность быстрого похудения
Об опасности быстрого похудения предупреждает врач-диетолог.
По словам Натальи Кругловой, резкая потеря веса часто способствует развитию различных заболеваний пищеварительной системы, провоцирует проблемы с желчным пузырем, а также расстраивает пищевое поведение.
Диетолог отмечает, что при подобном снижении веса у человека уходит не жировая, а от мышечная ткань, а также человек теряет жидкость из организма. Тем самым уменьшается вес, что в дальнейшем приводит к повторному увеличению массы тела, при чем еще большему, чем до похудения.
Для правильной коррекции фигуры врач-диетолог советует сбрасывать не более одного килограмма в неделю. В плане ориентира для снижения веса, как отмечает Круглова, нужно ориентироваться на такие цифры, как 5-10 % от исходного веса за период в три-шесть месяцев.
Ранее мы писали о продуктах, которые помогают продлить молодость и здоровье организма, об этом читайте здесь Xrust: Опасность быстрого похудения
диета, вес, похудеть, диетолог, потеря веса, здоровье
Комментарии
Мясопустная суббота — день памяти усопших: традиции, записки, кладбище и помощь МосГупРитуал
Родительская суббота 14 февраля: коротко и по делу о том, как помянуть близких Каждый год в православном календаре есть особые дни, целиком посвящённые памяти тех, кто ушёл. Один из главных — Вселенская Мясопустная родительская суббота. В 2026 году она выпадает на 14 февраля. Рассказываем, что нужно сделать в этот день, чтобы достойно почтить память родных. Почему этот день особенный Мясопустная суббота — не рядовой поминальный день. Она называется Вселенской, потому что Церковь поминает вообще всех когда-либо умерших православных христиан. Не только ваших родственников, но и тех, за кого больше некому помолиться: одиноких, забытых, погибших в катастрофах и войнах. Это день всеобщей христианской солидарности — живых с мёртвыми. Приходится она всегда на субботу перед Неделей о Страшном Суде — последним воскресеньем перед Масленицей. Накануне Церковь напоминает верующим о том, что каждый человек смертен, и лучшее, что мы можем сделать для ушедших, — молиться. Что конкретно нужно сделать