Я Девушка
Об опасности быстрого похудения предупреждает врач-диетолог.
По словам Натальи Кругловой, резкая потеря веса часто способствует развитию различных заболеваний пищеварительной системы, провоцирует проблемы с желчным пузырем, а также расстраивает пищевое поведение.
Диетолог отмечает, что при подобном снижении веса у человека уходит не жировая, а от мышечная ткань, а также человек теряет жидкость из организма. Тем самым уменьшается вес, что в дальнейшем приводит к повторному увеличению массы тела, при чем еще большему, чем до похудения.
Для правильной коррекции фигуры врач-диетолог советует сбрасывать не более одного килограмма в неделю. В плане ориентира для снижения веса, как отмечает Круглова, нужно ориентироваться на такие цифры, как 5-10 % от исходного веса за период в три-шесть месяцев.
Ранее мы писали о продуктах, которые помогают продлить молодость и здоровье организма, об этом читайте здесь Xrust: Опасность быстрого похудения
диета, вес, похудеть, диетолог, потеря веса, здоровье
Опасность быстрого похудения
Об опасности быстрого похудения предупреждает врач-диетолог.
По словам Натальи Кругловой, резкая потеря веса часто способствует развитию различных заболеваний пищеварительной системы, провоцирует проблемы с желчным пузырем, а также расстраивает пищевое поведение.
Диетолог отмечает, что при подобном снижении веса у человека уходит не жировая, а от мышечная ткань, а также человек теряет жидкость из организма. Тем самым уменьшается вес, что в дальнейшем приводит к повторному увеличению массы тела, при чем еще большему, чем до похудения.
Для правильной коррекции фигуры врач-диетолог советует сбрасывать не более одного килограмма в неделю. В плане ориентира для снижения веса, как отмечает Круглова, нужно ориентироваться на такие цифры, как 5-10 % от исходного веса за период в три-шесть месяцев.
Ранее мы писали о продуктах, которые помогают продлить молодость и здоровье организма, об этом читайте здесь Xrust: Опасность быстрого похудения
диета, вес, похудеть, диетолог, потеря веса, здоровье
Комментарии
FTL: Faster Than Light — игра, которая научит тебя красиво умирать в космосе
Представь: ты капитан последней надежды галактики. Твой корабль — ржавая консервная банка с гордым названием «Кестрел». Экипаж — три человечка с именами, которые ты сам придумал. Миссия — доставить важные данные через восемь секторов, кишащих врагами. Шансы на успех? Процентов пять. Максимум. Добро пожаловать в FTL: Faster Than Light — игру, которая выглядит как презентация в PowerPoint, а ощущается как нервный срыв в реальном времени. Почему пиксели бьют больнее графония На Xrust.ru мы видели тысячи игр с бюджетами в сотни миллионов. Фотореалистичная вода, лучи трассированного света, поры на коже персонажей. И знаете что? FTL с её схематичными корабликами вызывает больше эмоций, чем большинство ААА-блокбастеров. Потому что дело не в картинке. Дело в том, что происходит у тебя внутри, когда: Пожар охватывает кислородный отсек, а единственный член экипажа, способный его потушить, уже ранен и задыхается в медотсеке Вражеский залп пробивает щиты, выбивает двигатели, и ты дрейфуешь