Я Девушка
Об опасности быстрого похудения предупреждает врач-диетолог.
По словам Натальи Кругловой, резкая потеря веса часто способствует развитию различных заболеваний пищеварительной системы, провоцирует проблемы с желчным пузырем, а также расстраивает пищевое поведение.
Диетолог отмечает, что при подобном снижении веса у человека уходит не жировая, а от мышечная ткань, а также человек теряет жидкость из организма. Тем самым уменьшается вес, что в дальнейшем приводит к повторному увеличению массы тела, при чем еще большему, чем до похудения.
Для правильной коррекции фигуры врач-диетолог советует сбрасывать не более одного килограмма в неделю. В плане ориентира для снижения веса, как отмечает Круглова, нужно ориентироваться на такие цифры, как 5-10 % от исходного веса за период в три-шесть месяцев.
Ранее мы писали о продуктах, которые помогают продлить молодость и здоровье организма, об этом читайте здесь Xrust: Опасность быстрого похудения
диета, вес, похудеть, диетолог, потеря веса, здоровье
Опасность быстрого похудения
Об опасности быстрого похудения предупреждает врач-диетолог.
По словам Натальи Кругловой, резкая потеря веса часто способствует развитию различных заболеваний пищеварительной системы, провоцирует проблемы с желчным пузырем, а также расстраивает пищевое поведение.
Диетолог отмечает, что при подобном снижении веса у человека уходит не жировая, а от мышечная ткань, а также человек теряет жидкость из организма. Тем самым уменьшается вес, что в дальнейшем приводит к повторному увеличению массы тела, при чем еще большему, чем до похудения.
Для правильной коррекции фигуры врач-диетолог советует сбрасывать не более одного килограмма в неделю. В плане ориентира для снижения веса, как отмечает Круглова, нужно ориентироваться на такие цифры, как 5-10 % от исходного веса за период в три-шесть месяцев.
Ранее мы писали о продуктах, которые помогают продлить молодость и здоровье организма, об этом читайте здесь Xrust: Опасность быстрого похудения
диета, вес, похудеть, диетолог, потеря веса, здоровье
Комментарии
Call of Duty избавит ПК-игроков от ненавистной компиляции шейдеров
В бета-версии Call of Duty: Modern Warfare 4 разработчики впервые опробовали технологию, которая должна закрыть одну из самых болезненных тем ПК-версии серии последних лет — долгую и раздражающую компиляцию шейдеров перед каждым запуском матча. Что придумали разработчики Infinity Ward совместно со студией Beenox добавили в бету Modern Warfare 4 функцию под названием Shader Preloading — фоновую предзагрузку шейдеров. Смысл в том, что процесс компиляции, который раньше «съедал» несколько минут прямо перед стартом игры, теперь по возможности проходит заранее, ещё до того как игрок откроет клиент. На Battle.net функция включается сразу после установки беты и работает полностью в фоне. На Steam всё чуть сложнее: при первом запуске одноразовую компиляцию всё равно придётся пройти вручную, а вот при последующих обновлениях предзагрузка уже возьмёт работу на себя. В Infinity Ward прямо говорят, что тестируют механику именно в бете, чтобы «обкатать» её на максимально разном железе — от старых