Я Девушка
Об опасности быстрого похудения предупреждает врач-диетолог.
По словам Натальи Кругловой, резкая потеря веса часто способствует развитию различных заболеваний пищеварительной системы, провоцирует проблемы с желчным пузырем, а также расстраивает пищевое поведение.
Диетолог отмечает, что при подобном снижении веса у человека уходит не жировая, а от мышечная ткань, а также человек теряет жидкость из организма. Тем самым уменьшается вес, что в дальнейшем приводит к повторному увеличению массы тела, при чем еще большему, чем до похудения.
Для правильной коррекции фигуры врач-диетолог советует сбрасывать не более одного килограмма в неделю. В плане ориентира для снижения веса, как отмечает Круглова, нужно ориентироваться на такие цифры, как 5-10 % от исходного веса за период в три-шесть месяцев.
Ранее мы писали о продуктах, которые помогают продлить молодость и здоровье организма, об этом читайте здесь Xrust: Опасность быстрого похудения
диета, вес, похудеть, диетолог, потеря веса, здоровье
Опасность быстрого похудения
Об опасности быстрого похудения предупреждает врач-диетолог.
По словам Натальи Кругловой, резкая потеря веса часто способствует развитию различных заболеваний пищеварительной системы, провоцирует проблемы с желчным пузырем, а также расстраивает пищевое поведение.
Диетолог отмечает, что при подобном снижении веса у человека уходит не жировая, а от мышечная ткань, а также человек теряет жидкость из организма. Тем самым уменьшается вес, что в дальнейшем приводит к повторному увеличению массы тела, при чем еще большему, чем до похудения.
Для правильной коррекции фигуры врач-диетолог советует сбрасывать не более одного килограмма в неделю. В плане ориентира для снижения веса, как отмечает Круглова, нужно ориентироваться на такие цифры, как 5-10 % от исходного веса за период в три-шесть месяцев.
Ранее мы писали о продуктах, которые помогают продлить молодость и здоровье организма, об этом читайте здесь Xrust: Опасность быстрого похудения
диета, вес, похудеть, диетолог, потеря веса, здоровье
Комментарии
Эмма Робертс вернула в моду далматиновый принт
Актриса Эмма Робертс появилась на вечеринке по случаю Суперкубка в Сан-Франциско в юбке с далматиновым принтом и неожиданно запустила обсуждение нового модного тренда. Необычный «собачий» узор, который редко встречается на подиумах, может стать одной из самых обсуждаемых тенденций 2026 года. Неожиданный анималистический тренд Анималистические принты уже много лет остаются важной частью модной индустрии, пишет xrust. Чаще всего дизайнеры используют мотивы крупных кошек — леопарда, тигра или гепарда. Однако в этот раз внимание модных критиков привлек совершенно иной рисунок. На мероприятии в Сан-Франциско Робертс выбрала образ, в центре которого оказалась прямая юбка до щиколотки с далматиновыми пятнами. В отличие от классических «хищных» принтов, этот узор выглядел более сдержанно и минималистично. Актриса сочетала юбку с: черным топом с высоким воротником остроносыми черными туфлями солнцезащитными очками Ray-Ban в черепаховой оправе мягким черным клатчем Eloisa от Armarium Образ