Я Девушка
Об опасности быстрого похудения предупреждает врач-диетолог.
По словам Натальи Кругловой, резкая потеря веса часто способствует развитию различных заболеваний пищеварительной системы, провоцирует проблемы с желчным пузырем, а также расстраивает пищевое поведение.
Диетолог отмечает, что при подобном снижении веса у человека уходит не жировая, а от мышечная ткань, а также человек теряет жидкость из организма. Тем самым уменьшается вес, что в дальнейшем приводит к повторному увеличению массы тела, при чем еще большему, чем до похудения.
Для правильной коррекции фигуры врач-диетолог советует сбрасывать не более одного килограмма в неделю. В плане ориентира для снижения веса, как отмечает Круглова, нужно ориентироваться на такие цифры, как 5-10 % от исходного веса за период в три-шесть месяцев.
Ранее мы писали о продуктах, которые помогают продлить молодость и здоровье организма, об этом читайте здесь Xrust: Опасность быстрого похудения
диета, вес, похудеть, диетолог, потеря веса, здоровье
Опасность быстрого похудения
Об опасности быстрого похудения предупреждает врач-диетолог.
По словам Натальи Кругловой, резкая потеря веса часто способствует развитию различных заболеваний пищеварительной системы, провоцирует проблемы с желчным пузырем, а также расстраивает пищевое поведение.
Диетолог отмечает, что при подобном снижении веса у человека уходит не жировая, а от мышечная ткань, а также человек теряет жидкость из организма. Тем самым уменьшается вес, что в дальнейшем приводит к повторному увеличению массы тела, при чем еще большему, чем до похудения.
Для правильной коррекции фигуры врач-диетолог советует сбрасывать не более одного килограмма в неделю. В плане ориентира для снижения веса, как отмечает Круглова, нужно ориентироваться на такие цифры, как 5-10 % от исходного веса за период в три-шесть месяцев.
Ранее мы писали о продуктах, которые помогают продлить молодость и здоровье организма, об этом читайте здесь Xrust: Опасность быстрого похудения
диета, вес, похудеть, диетолог, потеря веса, здоровье
Комментарии
Великобритания готовится к смене власти: Лейбористы выводят нового лидера
В пятницу Лейбористская партия официально сменит руководителя — шаг, который открывает путь к перестройке британской политики и выводит на первый план мэра Манчестера Энди Бернхэма. Лейбористская партия Великобритании подходит к моменту, который внутри неё называют «переломным», сообщает xrust. В пятницу партия официально сменит руководителя — формальность, но важная. Это открывает путь к перестройке всей политической архитектуры страны, и на первый план выходит человек, которого британская пресса давно окрестила «Королём Севера» — Энди Бернхэм. Бернхэм не новичок в политике, но его возвращение в парламент месяц назад выглядело как подготовка к чему‑то большему. Он выиграл выборы в округе Мейкерфилд, произнёс одну короткую речь — и именно она стала отправной точкой четырёхнедельного процесса, который теперь завершится его избранием лидером Лейбористов. Стармер, потерявший поддержку коллег, оказался в положении, когда отступление стало неизбежным. Партия устала от внутренней