XRUST.ru » Я Девушка » Опасность быстрого похудения
Я Девушка

Опасность быстрого похудения

20 октября 2021, 04:27 31 605 1 15.5
Опасность быстрого похудения

Об опасности быстрого похудения предупреждает врач-диетолог.

По словам Натальи Кругловой, резкая потеря веса часто способствует развитию различных заболеваний пищеварительной системы, провоцирует проблемы с желчным пузырем, а также расстраивает пищевое поведение.
Диетолог отмечает, что при подобном снижении веса у человека уходит не жировая, а от мышечная ткань, а также человек теряет жидкость из организма. Тем самым уменьшается вес, что в дальнейшем приводит к повторному увеличению массы тела, при чем еще большему, чем до похудения.

Для правильной коррекции фигуры врач-диетолог советует сбрасывать не более одного килограмма в неделю. В плане ориентира для снижения веса, как отмечает Круглова, нужно ориентироваться на такие цифры, как 5-10 % от исходного веса за период в три-шесть месяцев.
Ранее мы писали о продуктах, которые помогают продлить молодость и здоровье организма, об этом читайте здесь Xrust Опасность быстрого похудения

диета, вес, похудеть, диетолог, потеря веса, здоровье

Поделится
15.5 1

Комментарии


  1. Misha
    Misha28 февраля 2022 23:24
    Ответить
    0 0
    Очень хорошая статья о быстром недостаточном весе.