Я Девушка
В статье, опубликованной американским порталом Eat This, Not That, приводятся советы диетолога Сьюзан Боуерман, являющейся директором подразделения Worldwide Nutrition Education and Training в компании Herbalife Nutrition.
Врач отмечает, что, как известно, все сладкие напитки повышают уровень сахара в крови, что ведет к накоплению лишнего веса. Как заявляет диетолог, «существуют полезные напитки, которые не приводят к набору лишнего веса, и даже , помогают избавиться от висцерального жира».
В борьбе с висцеральным жиром в качестве помощников Сьюзан Боуерман называет напитки, которые не содержат в своем составе калорий, но способствуют насыщению — такие напитки приведят к похудению и снижению количества жира в организме. К ним специалист относит во-первых, диетическую газировку — ту, которая не содержит сахара.
Зеленый чай - вторый в списке полезных напитков, по словам диетолога. Содержащиеся в зеленом чае биологически активные вещества растительного происхождения — кофеин и катехины, способствуют более быстрому процессу окисления жира, т.е. сжиганию жира.
Далее по списку идет несладкий черный чай, в нем содержатся природные вещества, которые помогают снижению объема висцерального жира. И третий в списке кофе, содержащий большое количество кофеина, подавляющего аппетит и стимулирующего выделение организмом тепла, что способствует расходу калорий.
Боуерман также советует обратить внимание на протеиновые коктейли на основе сывороточного белка, которые надолго оставляет ощущение сытости.
Также белковые коктейли не дают исчезнуть мышечной массе при похудении, а это важно при потере веса. Как нужно пить кофе, чтобы похудеть, читайте здесь Xrust: Эти напитки помогут избавиться от жира на животе
похудеть, жир, кофе, напитки, диета
Эти напитки помогут избавиться от жира на животе
В статье, опубликованной американским порталом Eat This, Not That, приводятся советы диетолога Сьюзан Боуерман, являющейся директором подразделения Worldwide Nutrition Education and Training в компании Herbalife Nutrition.
Врач отмечает, что, как известно, все сладкие напитки повышают уровень сахара в крови, что ведет к накоплению лишнего веса. Как заявляет диетолог, «существуют полезные напитки, которые не приводят к набору лишнего веса, и даже , помогают избавиться от висцерального жира».
В борьбе с висцеральным жиром в качестве помощников Сьюзан Боуерман называет напитки, которые не содержат в своем составе калорий, но способствуют насыщению — такие напитки приведят к похудению и снижению количества жира в организме. К ним специалист относит во-первых, диетическую газировку — ту, которая не содержит сахара.
Зеленый чай - вторый в списке полезных напитков, по словам диетолога. Содержащиеся в зеленом чае биологически активные вещества растительного происхождения — кофеин и катехины, способствуют более быстрому процессу окисления жира, т.е. сжиганию жира.
Далее по списку идет несладкий черный чай, в нем содержатся природные вещества, которые помогают снижению объема висцерального жира. И третий в списке кофе, содержащий большое количество кофеина, подавляющего аппетит и стимулирующего выделение организмом тепла, что способствует расходу калорий.
Боуерман также советует обратить внимание на протеиновые коктейли на основе сывороточного белка, которые надолго оставляет ощущение сытости.
Также белковые коктейли не дают исчезнуть мышечной массе при похудении, а это важно при потере веса. Как нужно пить кофе, чтобы похудеть, читайте здесь Xrust: Эти напитки помогут избавиться от жира на животе
похудеть, жир, кофе, напитки, диета
Комментарии
«Ex Machina» выходит на этой неделе: камерный триллер о будущем искусственного интеллекта, который пугает сильнее блокбастеров
На этой неделе в прокат выходит фильм «Ex Machina» — интеллектуальный научно-фантастический триллер, который уже успели окрестить одной из самых нестандартных картин о технологиях и природе сознания. В отличие от привычных зрелищных фантастических блокбастеров, картина о психологической драме. О чём фильм «Ex Machina» Сюжет разворачивается вокруг молодого программиста Калеба, который выигрывает конкурс и получает уникальную возможность провести неделю в уединённом доме загадочного миллиардера-технолога Натана, поясняет xrust. В его изолированной лаборатории Калебу предстоит протестировать новейшее творение хозяина — человекоподобный искусственный интеллект по имени Ава. Формально Калеб должен провести своеобразный тест Тьюринга и определить, обладает ли машина сознанием. Но довольно быстро эксперимент перестаёт быть научным и превращается в опасную игру, где на кону стоят человеческие эмоции, мораль и сама природа свободы воли. Почему «Ex Machina» — не зрелищный фильм, но мощный «Ex