XRUST.ru » Я Девушка » Что нужно есть на ночь, чтобы худеть

Что нужно есть на ночь, чтобы худеть

30 августа 2020, 10:41 24 843 1 3

Диетологами из США названы продукты, которые нужно есть на ночь, чтобы худеть вовремя сна.

Американскими специалистами представлен небольшой перечень продуктов питания, которые способствуют снятию лишних килограммов. Благодаря этим продуктам, у человека, употребивший их на поздний ужин, улучшаются метаболические процессы и ускоряется процесс снижения веса.

На поздний ужин медики советуют съедать творог, моцареллу или орехи. Так, если за 30 минут до сна употребить 30 г белка, то это обеспечивает человеку дополнительное похудение.
Существует также творожная диета для похудения, подробнее здесь Xrust: Что нужно есть на ночь, чтобы худеть

диета, похудеть, творог, орехи

3 1

Авария на шахте унесла жизнь более 200 человек. Трагедия вызвана обрушением на колтановом руднике Рубайя на востоке Демократической Республики Конго. В Рубайе добывается около 15% мирового колтана, который перерабатывается в тантал — жаростойкий металл, пользующийся высоким спросом у производителей мобильных телефонов, компьютеров, аэрокосмических компонентов и газовых турбин, пояснили xrust. Месторождение, где местные жители добывают руду вручную за несколько долларов в день, находится под контролем повстанческой группировки AFC/M23 с 2024 года. Обрушение произошло в среду, и точное число жертв по состоянию на вечер пятницы оставалось неясным. «В результате оползня пострадали более 200 человек, в том числе шахтеры, дети и торговки на рынке. Некоторых удалось спасти в последний момент, они получили серьезные травмы», — сказал представитель предприятия. Около 20 пострадавших проходят лечение в медицинских учреждениях, добавил он. Обрушение по мнению руководства рудника вызвано

1 344 4

Что нужно есть на ночь, чтобы худеть

Комментарии