Я Девушка
Долгое время диетологи не доверяли полезности яиц: в повышение холестерина часто винили именно этот продукт. Но, благодаря последним исследованиям ученые стали утверждать обратное. Попробуйте включить в свой ежедневный рацион всего лишь три яйца и вы сразу заметите, как ваше самочувствие улучшится в очень короткий срок.
Энергия
Завтрак, который содержит яйца, дает энергию человеку на целых полдня. Вы, наверное, уже обращали внимание на то, что, если на завтрак у вас было яйцо, то редко тянет перекусить. А причина проста, яйцо содержит обилие питательных веществ и аминокислот. Этот продукт просто незаменим для того, кто постоянно ведет активный образ жизни, так как отлично поддерживают важные функции организма.
Зубы и кости
Кальций плохо усваиваемый нашим организмом минерал. Для его лучшей усвояемости необходим витамина D. И именно в яйце содержится этот витамин. Не желаете стать частым клиентом стоматолога? Включите яйца в свой рацион.
Витаминная бомба
Весной люди испытывают на себе неприятный период авитаминоза. Некоторые начинают налегать на аптечные витаминные комплексы, но необходимость в этом отпадет, если вы будете просто есть яйца. В яйцах содержатся витамины группы A, D, E, B3, B6, B12; минералы и микроэлементы кальций, йод, фосфор, цинк, железо и магний. Xrust: 3 ЯЙЦА В ДЕНЬ – и ваше тело станет другим!
яйцо, завтрак, диета, витамины, холестерин
3 ЯЙЦА В ДЕНЬ – и ваше тело станет другим!
Долгое время диетологи не доверяли полезности яиц: в повышение холестерина часто винили именно этот продукт. Но, благодаря последним исследованиям ученые стали утверждать обратное. Попробуйте включить в свой ежедневный рацион всего лишь три яйца и вы сразу заметите, как ваше самочувствие улучшится в очень короткий срок.
Энергия
Завтрак, который содержит яйца, дает энергию человеку на целых полдня. Вы, наверное, уже обращали внимание на то, что, если на завтрак у вас было яйцо, то редко тянет перекусить. А причина проста, яйцо содержит обилие питательных веществ и аминокислот. Этот продукт просто незаменим для того, кто постоянно ведет активный образ жизни, так как отлично поддерживают важные функции организма.
Зубы и кости
Кальций плохо усваиваемый нашим организмом минерал. Для его лучшей усвояемости необходим витамина D. И именно в яйце содержится этот витамин. Не желаете стать частым клиентом стоматолога? Включите яйца в свой рацион.
Витаминная бомба
Весной люди испытывают на себе неприятный период авитаминоза. Некоторые начинают налегать на аптечные витаминные комплексы, но необходимость в этом отпадет, если вы будете просто есть яйца. В яйцах содержатся витамины группы A, D, E, B3, B6, B12; минералы и микроэлементы кальций, йод, фосфор, цинк, железо и магний. Xrust: 3 ЯЙЦА В ДЕНЬ – и ваше тело станет другим!
яйцо, завтрак, диета, витамины, холестерин
Комментарии
Индийская компания Sarvam запустила чат-приложение Indus AI
В пятницу индийский стартап Sarvam, специализирующийся на разработке моделей искусственного интеллекта для местных языков и пользователей, запустил свое приложение Indus Chat для веб- и мобильных пользователей. Конкурентов у OpenAI, Anthropic и Google стало больше. Запуск происходит на фоне того, что Индия стала ключевым полем битвы за внедрение генеративного ИИ, пишет xrust. Недавно генеральный директор OpenAI Сэм Альтман заявил, что у ChatGPT более 100 миллионов активных пользователей в неделю в Индии, а Anthropic сообщила, что на Индию приходится 5,8% от общего использования Claude. Приложение Indus служит интерфейсом чата для недавно анонсированной модели Sarvam 105B, большой языковой модели компании с 105 миллиардами параметров. Запуск приложения состоялся через два дня после того, как компания Sarvam из Бангалора представила свои модели 105B и 30B на саммите India AI Impact Summit в Нью-Дели в начале этой недели. На саммите стартап также рассказал об инициативах в корпоративном