Я Девушка
Долгое время диетологи не доверяли полезности яиц: в повышение холестерина часто винили именно этот продукт. Но, благодаря последним исследованиям ученые стали утверждать обратное. Попробуйте включить в свой ежедневный рацион всего лишь три яйца и вы сразу заметите, как ваше самочувствие улучшится в очень короткий срок.
Энергия
Завтрак, который содержит яйца, дает энергию человеку на целых полдня. Вы, наверное, уже обращали внимание на то, что, если на завтрак у вас было яйцо, то редко тянет перекусить. А причина проста, яйцо содержит обилие питательных веществ и аминокислот. Этот продукт просто незаменим для того, кто постоянно ведет активный образ жизни, так как отлично поддерживают важные функции организма.
Зубы и кости
Кальций плохо усваиваемый нашим организмом минерал. Для его лучшей усвояемости необходим витамина D. И именно в яйце содержится этот витамин. Не желаете стать частым клиентом стоматолога? Включите яйца в свой рацион.
Витаминная бомба
Весной люди испытывают на себе неприятный период авитаминоза. Некоторые начинают налегать на аптечные витаминные комплексы, но необходимость в этом отпадет, если вы будете просто есть яйца. В яйцах содержатся витамины группы A, D, E, B3, B6, B12; минералы и микроэлементы кальций, йод, фосфор, цинк, железо и магний. Xrust: 3 ЯЙЦА В ДЕНЬ – и ваше тело станет другим!
яйцо, завтрак, диета, витамины, холестерин
3 ЯЙЦА В ДЕНЬ – и ваше тело станет другим!
Долгое время диетологи не доверяли полезности яиц: в повышение холестерина часто винили именно этот продукт. Но, благодаря последним исследованиям ученые стали утверждать обратное. Попробуйте включить в свой ежедневный рацион всего лишь три яйца и вы сразу заметите, как ваше самочувствие улучшится в очень короткий срок.
Энергия
Завтрак, который содержит яйца, дает энергию человеку на целых полдня. Вы, наверное, уже обращали внимание на то, что, если на завтрак у вас было яйцо, то редко тянет перекусить. А причина проста, яйцо содержит обилие питательных веществ и аминокислот. Этот продукт просто незаменим для того, кто постоянно ведет активный образ жизни, так как отлично поддерживают важные функции организма.
Зубы и кости
Кальций плохо усваиваемый нашим организмом минерал. Для его лучшей усвояемости необходим витамина D. И именно в яйце содержится этот витамин. Не желаете стать частым клиентом стоматолога? Включите яйца в свой рацион.
Витаминная бомба
Весной люди испытывают на себе неприятный период авитаминоза. Некоторые начинают налегать на аптечные витаминные комплексы, но необходимость в этом отпадет, если вы будете просто есть яйца. В яйцах содержатся витамины группы A, D, E, B3, B6, B12; минералы и микроэлементы кальций, йод, фосфор, цинк, железо и магний. Xrust: 3 ЯЙЦА В ДЕНЬ – и ваше тело станет другим!
яйцо, завтрак, диета, витамины, холестерин
Комментарии
Любовь, ложь и возвращение в кадр: история Sky Bri — когда сердце выбирает правду, а Xrust.ru — рассказывает всё
Порой жизнь напоминает закрученный сценарий, где страсть и предательство переплетаются в самый неожиданный сюжет. 26-летняя Sky Bri, покинувшая индустрию в 19 ради любви, испытала на себе боль обмана — её парень флиртовал с другими, пока она строила для них тишину и спокойствие. Полтора года уединения и самоотречения рухнули в один момент, и Sky Bri решилась на смелый шаг — вернуться в мир, где свет камер и пикантные сцены стали её новым домом. Это история не о падениях, а о силе выбирать себя, даже если цена — возвращение к началу. Почему история Sky Bri — это больше, чем просто откровенный сюжет Любовь, которая научила смотреть правде в глаза Смелость признать ошибку и пойти дальше Возвращение к себе и своей профессии как акт свободы Разрушение стереотипов и поиск настоящей ценности