Фигура

Тем, кто хочет быть и выглядеть более стройным и подтянутым, следует заучить и следовать нескольким простым правилам. Вот они: Поддерживайте кожу загорелой! Поскольку пагубность посещения соляриев окончательно доказано всеми учёными мира, то следует отдать предпочтение тональным кремам более тёмного оттенка, автозагарам в виде спреев и кремов, а также появившимся в последнее время и в России так называемым душам-соляриям, в которых загар получается путём распрыскивания автозагара. Принимайте ванны с морским эффектом! Это, как пишет портал Pro-toner.ru, отличный способ наладить водный обмен в организме и избежать удержания жидкости в клетках, что мало того, что увеличивает вес тела, так ещё и создаёт эффект отёчности. Чтобы воссоздать море у себя в ванной, необходимо растворить в ванне 4 кг крупной соли: осмотическое действие соли поможет вывести излишнюю жидкость. По желанию можно добавить в такую ванну 2-3 столовые ложки измельчённых морских водорослей, которые можно найти в аптеке.

Это выяснили исследователи из США. На уровень доходов непосредственно влияют физические данные человека. Рост, вес и пропорции тела человека, как утверждают специалисты, находятся в прямой связи с благосостоянием его семьи. В социологии уже давно существует гипотеза о «надбавке за привлекательность», но до сих пор никто не мог это подтвердить так как результаты исследований были противоречивы. Как утверждают профессор Стивен Бэк вместе и профессор экономики и финансов Суйонг Сонг, предыдущие исследования проводились по результатам опросов участников. А как известно, люди зачастую скрывают свои физические параметры. Так тучные люди склонны занижать свой вес, а слишком худые — завышать. Так что предыдущие исследования базировались на неверных данных и не всегда отвечали действительности. Во избежание высокого уровня погрешностей, оказывающего влияния на результаты, исследователями использовались данные, полученные в результате 3D-сканирования тела у 2400 участников. В результате

Названы сладкие низкокалорийные продукты, которые максимально безвредны для фигуры и здоровья. Эти продукты советует любителям сладкого Виктория Гончар, эндокринолог-диетолог из Санкт-Петербурга. На пятое место рейтинга диетолог разместила шоколад без сахара, содержащий 99 % какао-бобов,: даже те, кто на диете могут позволить в день две-три дольки такого шоколада. А вы знали, что любители шоколада дольше не стареют, подробнее здесь На четвертом месте — пастила, зефир, мармелад - эти продукты не сочетают простой сахар и жир, отмечает Виктория Гончар. Третье место рейтинга сладких низкокалорийных продуктов занимают сухофрукты: чернослив, курага, инжир. Но, предупреждает диетолог, бесконтрольно сухофрукты употреблять нельзя, так как у них высокий гликемический индекс, более 50. Сладкие фрукты с гликемическим индексом более 50-60, специалист поставила на второе место. К таким фруктам относятся персики, черешня, бананы, виноград, хурма, дыни, вишня. Вишня хотя и имеет относительно кислый

Девушки «в теле» очень притягательны для мужчин. И, хотя, возможно, это вас удивит, согласно статистике, именно девушки и женщины с формами привлекают мужчин больше, чем девушки с пропорциями 90-60-90. Каков же секрет пышных женщин, и почему мужчины просто их обожают? Натуральность Полненькие девушки смотрятся естественнее худеньких девушек. Мужчина, смотря на худышек, подсознательно думает о том, что девушка изнуряет себя диетами, тренировками, и это вызывает чувство «анти-натуральности» Потомство Мужчины с их инстинктом размножения, видит в женщине с большим бюстом и пышными бёдрами ее способность выносить и родить здорового ребёнка. Формы и женственность Первое, что бросается мужчине в глаза, это конечно же, формы, а не улыбка и глаза. От пышной фигуры сложно оторвать взгляд, округлости девушек для них более соблазнительны. Мужчины считают подобных девушек обонятельными и очень женственными. Сексуальность и раскованность Ходит мнение, что во время близости девушки с формами более

На один из самых важных вопросов в мире смогли ответить ученые. Для расчета этого самого идеального размера даже выведена формула. W/H = 0,7 где W — обхват талии H — обхват ягодиц цифра 0,7 — идеальное соотношение обхвата талии к обхвату бедер. В том случае, если конечный результат измерения больше 0,7 — значит талия "широковата", если меньше, то "крупноваты" ягодицы. По мнению исследователей самыми идеальными формами обладают Мэрилин Монро, Грейс Келли, Элизабет Тейлор и Софи Лорен.

Чудесный напиток, благодаря которому можно потерять 4 кг и 16 см в талии всего за 4 дня. Входящие в состав этого напитка ингредиенты выводят лишнюю жидкость из организма, что, соответственно, способствует уменьшению объемов. Просто идеальный напиток, если вы хотите всего за 4 дня привести себя в форму. Что важно, злоупотреблять этим напитком нельзя. Между курсами нужно обязательно сделать перерыв 10 дней. В эти дни придерживаетесь здорового питания и откажитесь от вредной еды. Итак, ингредиенты, которые вам потребуется для приготовления чудо-напитка: — 1 чайная ложка тертого корня имбиря — 1 лимон, среднего размера — 12 свежих листьев мяты (можно сушеных) — 1 огурец, среднего размера — 8 стаканов воды Приготовление: 1.Нарезать мелкими ломтиками лимон 2. Очистить и нарезать ломтиками огурец 3. Мелко порезать листья мяты 4. Все ингредиенты смешать в миске и залить теплой кипяченой водой и поставить в холодильник на 8-10 часов. Утром напиток будет готов к употреблению. Первый стакан

Теннисистка и дизайнер Серена Уильямс выпустила платье, которое, по мнению спортсменки подойдет «‎любой женщине и любой фигуре». Цена универсального платья невелика, оно стоит 120 долларов Модель Twist Front Dress представлена в красном цвете и имеет спереди драпировку. По придуманной спортсменкой философии незачем придумывать специально одежду для полных, худых, высоких или низких, тогда, когда есть возможность создания универсального фасона и кроя, который будет подходить под любую фигуру. Для рекламы платья, спортсменкой снято видео, в котором новая модель платья представлена девушками разной комплекции. Позируя в платье, девушки рассказывают, как себя чувствуют в этом наряде.Свой подход к дизайну Серена объясняет следующим образом: «В мире нет людей, которые были бы похожи друг на друга. Все мы разные». Задача этого ролика показать, что можно быть уверенным в своей красоте при любом телосложение.

Известное нам всем такое простое упражнение как приседание, оказывается очень эффективно! Во время приседаний в работу включаются практически все мышцы тела. Сколько же нужно приседать, чтобы добиться хорошего результата? Достаточно делать 100 приседаний каждый день. Не подумайте что это очень трудно, 100 приседаний это не так много, как кажется на первый взгляд. Можно выполнить 4 подхода по 25 раз, а можно зараз сделать 100 приседаний, но такой поход возможен, если только есть предварительная подготовка. Уже к концу первой недели выполнения этого упражнения вы заметите или почувствуете первые изменения. У вас ускорится метаболизм, так как приседания является упражнением энергозатратным. Более того, вы отметите, что мышцы корпуса у вас стали более крепкими . Это упражнение хорошая подмога всем, у кого не получается накачать пресс, так как без приседаний заполучить желаемые кубики в разы сложнее.

Предлагаем вам 8 методов визуального вытягивания силуэта с помощью одежды для удлинения ног. Основным принципом этих ухищрений является построение вертикали в общем восприятии образа. Для того, чтобы казаться выше и стройнее мы используем простые способы визуальных иллюзий в одежде и обуви. 1. Колготки или брюки подбираются в тон обуви. Так создается визуальная цветовая вертикаль ноги, которая не перерезается горизонтальной линией обуви. 2. Завышенная талия на юбке или брюках. При таком раскладе, создаются иллюзия что ноги начинаются выше, соответственно ноги кажутся длиннее, а торс короче. 3. Любые ноги, даже самые короткие, выигрышно смотрятся, когда девушка надевает не приталенное платье, или с завышенной талией. В таком платье не видно точки начала ног.. Это очень сильный визуальный эффект. 4. Брюки со стрелками. Стрелками создаются дополнительные вертикальные линии, которые стройнят бедра и визуально делают ноги более длинными 5. Острый нос у обуви и высокий каблук делает стопу

В последнее время в адрес мультипликационных фильмов с диснеевскими принцессами можно услышать неодобрительную критику научного сообщества. Использование у сказочных героинь абсолютно неправдоподобных пропорций формируют у маленьких зрителей ложные ожидания. Так, в своём новом исследовании профессор Государственного университета Пенсильвании То Аунг, в частности, отмечает, что «идеальные» фигурки диснеевских принцесс способствуют формированию неправильных понятий о женской привлекательности у маленьких зрителей. «У принцесс из диснеевских мультфильмов слишком неправдоподобное соотношение талии и бёдер, такой фигуры просто нереально добиться в жизни». Почему это опасно для детей? Героини мультфильмов являются положительными персонажами, которые становятся примером для подражания у девочек, и могут создать у них ложное впечатление о том, что хороший человек должен иметь такие «идеальные» пропорции. Девочки в погоне за невозможным нанесут большой урон своей психике.