Я Девушка / Xrust
Тем, кто хочет быть и выглядеть более стройным и подтянутым, следует заучить и следовать нескольким простым правилам. Вот они:
Поддерживайте кожу загорелой! Поскольку пагубность посещения соляриев окончательно доказано всеми учёными мира, то следует отдать предпочтение тональным кремам более тёмного оттенка, автозагарам в виде спреев и кремов, а также появившимся в последнее время и в России так называемым душам-соляриям, в которых загар получается путём распрыскивания автозагара.
Принимайте ванны с морским эффектом! Это, как пишет портал Pro-toner.ru, отличный способ наладить водный обмен в организме и избежать удержания жидкости в клетках, что мало того, что увеличивает вес тела, так ещё и создаёт эффект отёчности. Чтобы воссоздать море у себя в ванной, необходимо растворить в ванне 4 кг крупной соли: осмотическое действие соли поможет вывести излишнюю жидкость. По желанию можно добавить в такую ванну 2-3 столовые ложки измельчённых морских водорослей, которые можно найти в аптеке. Оптимальных результатов можно достичь, если температура воды не слишком тёплая, а процедура длится не менее 15 минут.
Если Вы не хотите следовать низкокалорийной диете, то достаточно просто следить за тем, что Вы едите. Так, следует избегать слишком сложных блюд с обилием соусом и заправок – эти последние таят небывалую опасность для фигуры, поскольку за еду мы их не считаем, а калорий они несут несметное количество. Отдавайте предпочтение просто приготовленным в духовке или на гриле мясу и рыбе, морепродуктам, овощным салатам, избегайте обильных гарниров. Из сладкого лучше выбирать сорбеты, фруктовый лёд, домашние муссы, мёд, фрукты с йогуртом.
Высыпайтесь и отдыхайте! Давно доказано, что хороший сон способствует снижению веса. Поэтому не обделяйте себя в этом постом занятии. Перед сном не стоит предпринимать активных физических действий, не ешьте минимум за 2 часа до сна. Тогда и уснёте Вы легко и спокойно. Кроме того, многие кремы и косметические средства наносятся, а медикаменты употребляются именно на ночь, поскольку предполагается, что в период сна организм наилучшим образом усваивает активные элементы этих средств.
Устраивайте разгрузочный день раз в месяц. Приготовьте очищающий напиток из двух литров воды и сока четырёх лимонов. Пейте эту смесь в течение дня. Если Вы тяжело переносите дни без еды, то на обед позволительно съесть овощной салат, а на ужин – кусочек отварной рыбы. Считается, что самым лучшим напитком для разгрузочного дня является раствор 12 столовых ложек кленового сока, сока четырёх лимонов и двух литров воды. Однако у нас найти кленовый сок достаточно проблематично, но можно попробовать обратиться в аптеку. Xrust: Фигура. Казаться и быть более стройной
более, стройной, Фигура, Казаться
Фигура. Казаться и быть более стройной
Тем, кто хочет быть и выглядеть более стройным и подтянутым, следует заучить и следовать нескольким простым правилам. Вот они:
Поддерживайте кожу загорелой! Поскольку пагубность посещения соляриев окончательно доказано всеми учёными мира, то следует отдать предпочтение тональным кремам более тёмного оттенка, автозагарам в виде спреев и кремов, а также появившимся в последнее время и в России так называемым душам-соляриям, в которых загар получается путём распрыскивания автозагара.
Принимайте ванны с морским эффектом! Это, как пишет портал Pro-toner.ru, отличный способ наладить водный обмен в организме и избежать удержания жидкости в клетках, что мало того, что увеличивает вес тела, так ещё и создаёт эффект отёчности. Чтобы воссоздать море у себя в ванной, необходимо растворить в ванне 4 кг крупной соли: осмотическое действие соли поможет вывести излишнюю жидкость. По желанию можно добавить в такую ванну 2-3 столовые ложки измельчённых морских водорослей, которые можно найти в аптеке. Оптимальных результатов можно достичь, если температура воды не слишком тёплая, а процедура длится не менее 15 минут.
Если Вы не хотите следовать низкокалорийной диете, то достаточно просто следить за тем, что Вы едите. Так, следует избегать слишком сложных блюд с обилием соусом и заправок – эти последние таят небывалую опасность для фигуры, поскольку за еду мы их не считаем, а калорий они несут несметное количество. Отдавайте предпочтение просто приготовленным в духовке или на гриле мясу и рыбе, морепродуктам, овощным салатам, избегайте обильных гарниров. Из сладкого лучше выбирать сорбеты, фруктовый лёд, домашние муссы, мёд, фрукты с йогуртом.
Высыпайтесь и отдыхайте! Давно доказано, что хороший сон способствует снижению веса. Поэтому не обделяйте себя в этом постом занятии. Перед сном не стоит предпринимать активных физических действий, не ешьте минимум за 2 часа до сна. Тогда и уснёте Вы легко и спокойно. Кроме того, многие кремы и косметические средства наносятся, а медикаменты употребляются именно на ночь, поскольку предполагается, что в период сна организм наилучшим образом усваивает активные элементы этих средств.
Устраивайте разгрузочный день раз в месяц. Приготовьте очищающий напиток из двух литров воды и сока четырёх лимонов. Пейте эту смесь в течение дня. Если Вы тяжело переносите дни без еды, то на обед позволительно съесть овощной салат, а на ужин – кусочек отварной рыбы. Считается, что самым лучшим напитком для разгрузочного дня является раствор 12 столовых ложек кленового сока, сока четырёх лимонов и двух литров воды. Однако у нас найти кленовый сок достаточно проблематично, но можно попробовать обратиться в аптеку. Xrust: Фигура. Казаться и быть более стройной
более, стройной, Фигура, Казаться
Комментарии
«Модель у ведра»: почему сексуализация убивает продажи и доверие Xrust
Интернет-торговля окончательно перешла с языка характеристик на язык бедер и полуулыбок. Сегодня на маркетплейсах «лицо бренда» — это не товар и не пользовательский опыт, а безымянная модель, приставленная к чему угодно: к швабре, к кабелю, к… мусорному ведру. Мы икаем от этой визуальной глазури, но продолжаем скроллить — алгоритм честно подсказывает: чем пикантнее обложка, тем выше конверсия. Проблема в том, что вместе с кликами обесценивается смысл. Товар исчезает за телесной картинкой, а доверие — за дешёвым трюком. На Xrust.ru мы называем это «экономикой подмигивания»: вроде весело, но чек растёт не знанием, а рефлексом. Маркетплейсам пора взрослеть. Вместо «модели рядом с предметом» нужен дизайн, где товар говорит сам за себя: чёткие фото 360°, реальные сценарии использования, честные сравнения, таблицы размеров, разбор «до/после», уровни шумности/плотности/прочности — а не «улыбка плюс блеск». Это не пуританство, а стратегическая гигиена каталога. И да, эстетика может быть