мед

Мёд не является чудодейственным средством для похудения. Однако некоторые исследования показывают, что этот натуральный подсластитель может помочь вам поддерживать вес, который вы и ваш врач считаете оптимальным для вас. Хотя результаты исследований неоднозначны xrust, а доказательства недостаточно убедительны, вот несколько причин, по которым мед считается потенциально полезным для снижения веса: мёд может помочь контролировать тягу к еде. Когда уровень глюкозы (сахара) в крови резко повышается, повышается и аппетит. Это может усложнить поддержание оптимального веса. У мёда гликемический индекс ниже, чем у сахара, а это значит, что он не вызывает резких скачков уровня глюкозы в крови так быстро, как обычный сахар. Исследования показали, что мёд помогает организму лучше контролировать уровень глюкозы в крови и улучшает показатели долгосрочного контроля уровня сахара в крови, такие как гемоглобин. мёд может помочь вашему организму лучше перерабатывать жиры. Контроль веса — это не

Кефирные коктейли — это не только вкусный, но и эффективный способ поддерживать фигуру в тонусе и улучшать общее состояние организма. Предлагаем вам попробовать несколько рецептов, которые помогут снизить вес и разнообразить ваше меню. Кефирный коктейль с яблоками Этот коктейль прекрасно снижает аппетит и легко заменяет завтрак или ужин. Ингредиенты: 5 яблок среднего размера (без кожуры) 300 мл нежирного кефира Корицу по вкусу Приготовление: Измельчите яблоки на терке, смешайте с кефиром и взбейте в блендере или миксером. Добавьте корицу и еще раз тщательно перемешайте. Кефирный коктейль с мёдом Этот напиток сочетает в себе полезные свойства меда и имбиря, создавая ароматный и питательный коктейль. Ингредиенты: 1 ч. ложка молотого имбиря 1 ч. ложка меда 2 ст. ложки кипяченой воды Щепотка корицы Ломтик лимона 200 мл кефира Приготовление: Смешайте имбирь, мед, воду, корицу и лимон. Разбавьте смесь кефиром и хорошо перемешайте. Кефирный коктейль со специями Пряный и согревающий

Искусственный мед из сахарного сиропа внешне очень похож на натуральный. В такой мед часто добавляют крахмал или мел, а также и ванильную эссенцию. Искусственный мед часто имеет очень насыщенный запах ванили, а проверить натуральность продукта можно следующими способами: Капнете немного меда в воду, натуральный мед осядет на дно, а искусственный - растворится. Если к искусственному меду добавить каплю йода, то раствор посинеет, с натуральным- цвет не поменяется. Если в мед добавить каплю уксуса, то у натурального продукта не будет реакции, а у ненастоящего начнется выделение пузырьков газа, что указывает на наличии мела. Если на лист бумаги капнуть немного продукта и поджечь, то качественный мед останется нетронутым, а засахаренный обуглится и запахнет жженым сахаром. Если в растворе искусственного меда добавить небольшого количества спирта или водки, то появится мутный осадок - значит, в продукте содержится сахар или патока. Вот такими незатейливыми способами в домашних условиях

Замечательное рассыпчатое печенье с медовым вкусом не оставит никого равнодушным. И готовится это печенье очень быстро, на приготовление вы потратите всего лишь 15 минут и 10 минут уйдет на выпечку. Ингредиенты: яйцо - 2 шт. сахар – 5 ст.л. мука - 400 г масло растительное - 8 ст.л. мёд – 4 ст.л. сода - 1/2 ч.л. гасим в 1ст. л. уксуса иди лимонном соке соль - щепотка В миске взбиваем венчиком яйца с сахаром и добавляем мёд. Вливаем растительное масло. Добавляем соду, гашеную уксусом и тщательно перемешиваем смесь до однородного состояния. Затем всыпаем муку, добавляем щепотку соли и замешиваем тесто. Тесто получается мягкое и эластичное. Тесто раскатываем в 0.5 см, и вырезаем формочкой или стаканом фигурки. Выкладываем на противень. В предварительно разогретую до 180 градусов духовку отправляем печенье выпекаться на 10-12 минут. Передерживать печенье не надо, а то оно станет твёрдым. Готовое медовое печенье получается рассыпчатым, с лёгким ароматом мёда. Приятного аппетита!

На приготовление торта медовик по традиционному рецепту требуется много времени так как каждый корж надо раскатывать и выпекать по-отдельности. Мой же «медовик» очень прост в приготовлении: выпекается один корж и только после выпечки разрезается на части. В качестве крема используется сгущённое молоко, взбитое со сливочным маслом. Ингредиенты: Яйца – 2 шт., Сметана- 200 гр., Маргарин- 100 гр.. Сахара - 1 стакан, Мука- 2 стакана, Мёд - 2 ст. л.. Сода- 1 ч. л. Крем: 1 банка сгущенки и 150 гр. сливочного масла Приготовление: 1.Выкладываем в кастрюлю маргарин, сахар, мёд, соду и варим в течение 10 минут на медленном огне. Постоянно помешиваем. Масса станет коричневого цвета. 2. В снятую с огня массу добавляем сметану, и размешав, добавим яйца. Все хорошо взобьем 3. Добавляем муку. Все перемешиваем до однородной массы. 4. Выливаем тесто на противень, застеленный пергаментом. 5. Выпекаем корж примерно 15 минут при температуре в 180 С 6. Корж разрезаем пополам. И затем оба коржа разрезаем

Эта маска имеет сильный оздоровительный эффект, она скорее служит омолаживающей процедурой с потрясающим эффектом. Даже после первого применения маски вы увидите, как у вашей кожи повысится тургор (упругость), разгладятся морщинки, уйдут отеки, и в целом кожа приобретет здоровый цвет. Для приготовления кофейной маски для лица надо взять: 3 ст. ложки кофе мелкого помола (растворимый не брать) 3 ст. ложки какао-порошка без добавок; 2 перепелиных яйца (если нет, то можно взять куриное яйцо-1шт.) 2 ст. ложки меда; щепотку корицы. Приготовление: Взбейте яйца и добавьте к ним кофе, очень тщательно все вымесите ложкой. Добавьте в полученную смесь мед, перемешайте. У вас должна получиться смесь однородной консистенции. На очищенную кожу лица нанести готовую маску. Не втирайте маску в кожу и накладывайте один слой поверх другого. Избегайте области вокруг глаз. После того как маска застынет на лице, примерно, через 15 минут, ополосните лицо тёплой водой Для лучшего эффекта делайте маску один

Закончились жаркие солнечные деньки. Но яркие следы жаркого лета остались на лицах многих девушек. Пигментные пятна могут расположится не только на лице, но и на плечах и груди. С такой проблемой встречаются многие, но справиться с ней можно. "Стереть " некрасивые пятна и приобрести ровный цвет поможет простая, но очень эффективная маска. В состав маски входят такие отбеливающие компоненты как: 2 таблетки аспирина 1 чайная ложка лимонного сока 0,5 чайной ложки жидкого меда 1 чайная ложка куркумы 1 чайная ложка жирной сметаны Измельчаем аспирин в порошок и соединяем его с другими компонентами. Готовое средство выкладываем в баночку и храним в холодильнике. Наносим средство на лицо на 15 минут. Затем смываем теплой водой. Маску наносить исключительно на ночь. Применяем отбеливающую маску 2 раза в неделю. Курс - 4-5 недель.

Это бисквит очень легко готовится, вы потратите всего лишь 20 минут на его приготовление. Для начинки подойдет крем из вареной сгущенки или джем. Ингредиенты: Мед - 2 ст. лож. Сахар - 160 г Яйцо - 6 штук Мука - 200 г Приготовление: 1.Отделить белки от желтков. 2.Взбить белки с сахаром. 3.Добавить желтки, еще раз взбить. 4. Добавить мед. Взбивать около 10 минут. Объем должен увеличится примерно в 4 раза! 5. Добавим муку и осторожно перемешаем деревянной ложкой. 6. Тесто переливаем в вложенную пергаментом форму и выпекаем при температуре 170-180 градусов. 7. Готовность бисквита проверяем зубочисткой. Бисквит разрезаем пополам и смазываем любым кремом или джемом. Можно полить торт растопленным шоколадом и посыпать орешками

На вопрос, каким способом можно потерять брюшной жир, вам расскажут о здоровом питании и обязательных физических упражнениях. Да, безусловно, эти две вещи очень важны, но сейчас мы поговорим о другом способе потерять жир в области талии. Знаете ли вы, что некоторые напитки могут помочь обрести совершенно плоский живот? И это чудо способ состоит всего лишь в употребление трех чашек имбирного чая в течение дня. Имбирь активизирует обмен веществ, предотвратит запоры и расплавит нежелательные жировые отложения вокруг талии. Итак, перечислим ингредиенты, которые понадобится для приготовления чудо-напитка. корень имбиря (около 5 см) мед — 1 ст.л., лимон — 1 шт., вода — 4 чашки Приготовление: 1.Вскипятим воду, после чего в кипящую воду добавим нарезанный имбирь. 2.Вода с имбирем должна кипеть в течение 10 минут. 3.Как только вода немного остынет добавим мед и сок лимона. Все перемешаем. Один стакан готового напитка нужно выпивать утром, натощак. И в течение дня еще 2-3 чашки. Воспользуйтесь

Приготовить халву очень просто: ингредиентов всего три и время на приготовление займет немного. Также, это прекрасный десерт к чаю для тех, которые соблюдает пост. И так, для приготовления домашней халвы потребуются следующие продукты: Семечки подсолнечника (очищенные) - 200 г Арахис (очищенный) - 100 г Мед - 3 стол. ложки Для приготовления халвы можно брать только семечки, или только арахис, это зависит от ваших вкусовых предпочтений. 1. Семена арахис и подсолнечника обжариваем на сковороде. Обжаренные арахис и семечки подсолнечника измельчаем в блендере или кофемолке до образования маслянистой массы. 2. В полученную ореховую массу добавляем мёд и хорошо перемешиваем до однородности. 3. Массу прессуем и, переложив ее на пищевую плёнку или пакет, формируем колбаску. 4. Домашняя халва готова, отправляем колбаску в холодильник на 2 часа. 5. После пребывания в холодильнике халва станет плотной, и ее можно освободить от пленки и нарезать колбаску на дольки. Приятного аппетита!

Ингредиенты, которые используются для приготовления этой оздоровительной маски для волос, доступны и не дороги, но результат после ее применения получается потрясающим. Не поленитесь и приготовьте эту маску, и вы уже через месяц заметите эффект - ваши волосы станут сильными и здоровыми. Ингредиенты: 1 спелый банан ½ стакана (125 миллилитров) пива 1 столовая ложка меда 1 яйцо Приготовление маски: 1.Разомнем в миске банан и добавим яйцо. Перемешаем до однородной массы 2. Добавляем в смесь пиво и мед, и вновь все перемешиваем. Маска готова! 3. Наносим маску на кожу головы и массируем в течение 3 минут 4. Волосы с нанесенной маской покрываем шапочкой для душа или простым целлофановым пакетом, и оставляем на час. 5. По прошествии часа моем волосы теплой водой, не горячей. Маску в обязательном порядке нужно делать раз в неделю, можно и два раз в неделю. При регулярном использовании маски результат не заставит себя ждать. Блеск и красоту вашим волосам вы обеспечите!