Я Девушка
Это бисквит очень легко готовится, вы потратите всего лишь 20 минут на его приготовление.
Для начинки подойдет крем из вареной сгущенки или джем.
Ингредиенты:
Мед - 2 ст. лож.
Сахар - 160 г
Яйцо - 6 штук
Мука - 200 г
Приготовление:
1.Отделить белки от желтков.
2.Взбить белки с сахаром.
3.Добавить желтки, еще раз взбить.
4. Добавить мед. Взбивать около 10 минут. Объем должен увеличится примерно в 4 раза!
5. Добавим муку и осторожно перемешаем деревянной ложкой.
6. Тесто переливаем в вложенную пергаментом форму и выпекаем при температуре 170-180 градусов.
7. Готовность бисквита проверяем зубочисткой.
Бисквит разрезаем пополам и смазываем любым кремом или джемом. Можно полить торт растопленным шоколадом и посыпать орешками
Xrust: Пышный медовый бисквит
бисквит, торт, мед, десерт, яйца, сахар. приготовление
Пышный медовый бисквит
Это бисквит очень легко готовится, вы потратите всего лишь 20 минут на его приготовление.
Для начинки подойдет крем из вареной сгущенки или джем.
Ингредиенты:
Мед - 2 ст. лож.
Сахар - 160 г
Яйцо - 6 штук
Мука - 200 г
Приготовление:
1.Отделить белки от желтков.
2.Взбить белки с сахаром.
3.Добавить желтки, еще раз взбить.
4. Добавить мед. Взбивать около 10 минут. Объем должен увеличится примерно в 4 раза!
5. Добавим муку и осторожно перемешаем деревянной ложкой.
6. Тесто переливаем в вложенную пергаментом форму и выпекаем при температуре 170-180 градусов.
7. Готовность бисквита проверяем зубочисткой.
Бисквит разрезаем пополам и смазываем любым кремом или джемом. Можно полить торт растопленным шоколадом и посыпать орешками
Xrust: Пышный медовый бисквит
бисквит, торт, мед, десерт, яйца, сахар. приготовление
Комментарии
Zero, а риск — не ноль: почему «диет-кола» может стоить нам 38% к диабету
Когда маркетинг обещает «ничего лишнего», организм шепчет: «проверим». Новое австралийское когортное исследование: всего одна банка искусственно подслащённой газировки в день — и вероятность развития диабета 2 типа выше на 38% (у обычной сладкой — на 23%). Вывод простой и неудобный: «ноль калорий» не означает «ноль последствий». На этом фоне ВОЗ уже советует не использовать некалорийные подсластители для контроля веса: ассоциации с хроническими рисками слишком настойчивы. Добавим штрих: РКИ показывают, что подсластители меняют микробиом и гликемические ответы — эффект индивидуален, но отнюдь не «пустышка». На Xrust.ru мы зовём это «диетой иллюзий»: вкус сладкий, цена — сложнее. Что делать вместо «нулевых» иллюзий Читайте этикетки: aspartame/ACE-K/cyclamate — сигнал к умеренности Меняйте привычку на ритуал: вода/газ-вода + цитрус, чай без сахара Ставьте цель: не «отказ навсегда», а «минус N банок в неделю» Следите за телом: сон, активность, глюкоза — важнее, чем «ноль калорий»