Ваш мозг — это браузер с 300 открытыми вкладками. Пора закрыть лишние
Знаете, что общего между вашим ноутбуком, который еле дышит, и вашей головой в понедельник утром? Правильно — слишком много открытых вкладок. Только в случае с ноутбуком вы хотя бы знаете, как нажать Ctrl+W. А вот с мозгом всё сложнее. Мы живём в эпоху, когда информационный шум стал белым шумом. Он повсюду, и мы его уже даже не замечаем. Утром — лента новостей. Днём — рабочие чаты. Вечером — сериал в фоне, пока листаем маркетплейс. Мозг не выключается. Он просто тормозит, как тот самый браузер. Почему прокрастинация — это не лень, а перегрузка Давайте разберёмся. Команда Xrust.ru изучила проблему и пришла к неочевидному выводу: прокрастинация — это не лень. Это защитная реакция перегруженной системы. Когда мозг не может приоритизировать задачи, он просто зависает. Как Windows 98 при запуске Photoshop. Нейробиологи давно доказали, что наша рабочая память ограничена. Она вмещает от 4 до 7 элементов одновременно. А теперь посчитайте, сколько «надо бы сделать» крутится у вас в голове
Сегодня, 08:51
Стелла и Филип из Married at First Sight раскрыли список гостей свадьбы
Участники реалити-шоу Married at First Sight Стелла и Филип объявили список приглашённых на свою предстоящую свадьбу, подтвердив xrust, что торжество пройдет в камерной атмосфере с участием лишь ближайшего круга друзей и семьи. Пара, чьи отношения развивались под прицелом телекамер, делает ставку на приватность и личные связи. Камерная церемония вместо масштабного шоу По словам пары, список гостей формировался осознанно — в него вошли только те, кто сыграл значимую роль в их жизни до и после участия в проекте. Такой подход заметно отличается от традиции масштабных свадебных церемоний, часто ассоциируемых с участниками телевизионных шоу. Стелла отметила, что для неё важнее «искренность момента, а не его размах». Филип, в свою очередь, подчеркнул, что «каждый человек в списке — это часть их общей истории». Кто войдёт в список приглашённых Хотя полный перечень гостей не был опубликован, известно, что среди приглашённых — члены семей обеих сторон, а также несколько участников и экспертов
Сегодня, 07:52
Популярные подсластители могут влиять на метаболизм потомков
Ученые изучили воздействие непитательных подсластителей сукралозы и стевии на мышей и обнаружили изменения в микробиоме кишечника и экспрессии генов, которые частично передаются следующим поколениям. Это может затрагивать метаболическое здоровье, подчеркивает xrust, в частности толерантность к глюкозе. Методика эксперимента В работе участвовали 47 самцов и самок мышей, разделенных на три группы. Первая группа получала обычную воду, вторая — воду с сукралозой, третья — с стевией в дозах, сопоставимых с типичным потреблением человеком. После этого животных разводили в двух последовательных поколениях (F1 и F2), которые уже не получали подсластители и пили только чистую воду. Каждое поколение проходило тест на пероральную толерантность к глюкозе для оценки резистентности к инсулину. Исследователи анализировали образцы кала на состав микробиома и уровень короткоцепочечных жирных кислот, а также изучали экспрессию генов, связанных с воспалением, функцией кишечного барьера и метаболизмом в
Сегодня, 06:48
«Манчестер Сити» посылает сигнал «Арсеналу»
«Манчестер Сити» разгромил «Челси» со счетом 3:0 на «Стэмфорд Бридж», пишет xrust, дав зловещий сигнал лидерам Премьер-лиги «Арсеналу» в воскресенье, в то время как в нижней части таблицы у «Тоттенхэма» усилились опасения по поводу вылета. Шокирующее поражение «Арсенала» со счетом 2:1 дома от «Борнмута» в субботу открыло дверь для преследующего их «Сити», и они в полной мере воспользовались этим, забив во втором тайме голы Нико О'Райли, Марка Гехи и Джереми Доку, которые и обеспечили им победу. «Сити» сократил отставание от «Арсенала» до шести очков, и, учитывая игру в запасе и предстоящий домашний матч в следующее воскресенье против команды Микеля Артеты, которая долгое время лидировала в чемпионате, борьба за титул снова накаляется. Первый матч Роберто де Дзерби во главе испытывающего трудности «Тоттенхэма» не смог остановить нисходящую спираль клуба: поражение со счетом 1:0 на выезде от «Сандерленда» оставило лондонский клуб в зоне вылета за шесть туров до конца чемпионата.
Сегодня, 05:53
Популярное Xrust
Новости / Технологии
TikTok построит второй дата-центр в Финляндии стоимостью миллиард евро
TikTok планирует инвестировать 1 миллиард евро (1,16 миллиарда долларов) в строительство второго центра обработки данных в Финляндии менее чем за год, перенося хранение данных для европейских пользователей на континент, сообщили xrust в среду представители компании. Это заявление прозвучало на фоне того, что в январе китайская материнская компания TikTok, ByteDance, избежала запрета в США из-за опасений по поводу защиты данных, а также на фоне усиления давления европейских стран на компании социальных сетей с целью защиты детей от вызывающих привыкание алгоритмов. Компания TikTok сообщила о новых инвестициях в размере 1 миллиарда евро в центр обработки данных с начальной мощностью 50 мегаватт (МВт) и общей потенциальной мощностью 128 МВт в городе Лахти, расположенном на юге Финляндии. Инвестиции являются частью инициативы компании по обеспечению суверенитета данных в Европе на сумму 12 миллиардов евро, которая, по словам представителей компании, обеспечивает лучшую в отрасли защиту
Новости / Фильмы
Аманда Сейфрид шаг за шагом примерит хрустальную туфельку
Американская актриса Аманда Сейфрид присоединилась к новому проекту Netflix, связанному с историей Золушка, пишет xrust. Об этом стало известно из официального блога Tudum. Проект обещает свежий взгляд на классический сюжет и уже привлек внимание индустрии. Новый взгляд на классическую сказку Стриминговый сервис Netflix продолжает расширять линейку оригинального контента, обращаясь к проверенным сюжетам. На этот раз компания делает ставку на переосмысление истории Золушка, в которой ключевую роль исполнит Аманда Сейфрид. По информации Tudum (официальный блог Netflix), проект сосредоточится на эмоциональной трансформации героини и ее пути к самоопределению, а не только на традиционной романтической линии. Такой подход соответствует текущему тренду индустрии — адаптации классических историй под современные ценности. Эксперты отмечают, что интерес к переосмыслению сказок стабильно растет. По данным аналитической компании Parrot Analytics, спрос на контент, основанный на классических
Новости / Технологии
Экипаж миссии «Артемида II» облетел Луну
Четыре астронавта миссии НАСА «Артемида II» в понедельник совершили более глубокий полет в космос, чем кто-либо из людей до них, пролетев мимо затененной обратной стороны Луны, что позволило увидеть лунную поверхность, подвергающуюся космической бомбардировке. Шестичасовое исследование обычно скрытого полушария единственного естественного спутника Земли было отмечено прямыми визуальными наблюдениями астронавтов за «вспышками от ударов» метеоров, падающих на потемневшую и сильно изрытую кратерами лунную поверхность, пишет xrust. Около двух десятков ученых собрались в конференц-зале, расположенном рядом с центром управления полетами в Космическом центре имени Джонсона НАСА в Хьюстоне, чтобы в режиме реального времени зафиксировать лунные явления, наблюдаемые экипажем миссии «Артемида», когда их космический корабль «Орион», размером примерно с внедорожник, совершал облет Луны на расстоянии около четверти миллиона миль (402 000 км) от Земли. Шестичасовой пролёт, во время которого аппарат
Xrust.ru
Игры
Интернет казино Фараон и автомат Скалолаз
Наша жизнь переполнена стрессами, а вот настоящего выброса адреналина нам не хватает. Как хотелось бы сделать что-то такое эдакое? К примеру, взобраться на огромную скалу. Но для этого надо иметь отличную физическую подготовку, специальное снаряжение, саму скалу в конце концов. Да к тому же это дело очень рискованное, без надлежащих навыков можно запросто сорваться и разбиться. Но если мечта о покорении высоких вершин не дает вам покоя, то у нас есть хорошая новость. Совершенно не обязательно подвергать риску свою жизнь карабкаясь по скалам, можно просто поиграть на игровом эмуляторе Rock Climber от Мы гарантируем вам те же ощущения как и при подъеме на скалу. Описание и характеристики игрового автомата в интернет казино Фараон Кстати, название игрового эмулятора на русский язык переводится как «Скалолаз». Он в интернет казино Фараон состоит из пяти барабанов, на которые нанесены специальные символы. Игроку дается возможность выбирать количество активных линеек от одной до девяти.
Игры
Казино Неоплейбет ком и автомат Серебряная пуля
Каждый из нас когда-нибудь мечтал почувствовать себя в роли бесстрашного и свободного ковбоя и оказаться в мире, где все решает пистолет и реакция. Именно такую атмосферу и воссоздала команда разработчиков PlayTech в своем творении под названием «Серебряная пуля». Интерфейс и звуковое оформление позволяют прочувствовать суровую жизнь дикого Запада, а большое количество выигрышных комбинаций позволяют игроку получить не только эстетическое удовольствие, но и материальное вознаграждение. Хотите играть и выигрывать – играйте через сайт Неоплейбет ком. Процент отдачи каждого автомата превышает 90. Главной отличительной особенность слота в казино Неоплейбет ком является прогрессивная система джек-пота и относительно лояльные размеры ставок. Вообразив себя ковбоем, каждый пользователь может выиграть внушительную сумму денег, собирая призовые комбинации рискуя собственными средствами. Неоплейбет ком и Отличительные особенности слота Несмотря на то, что Неоплейбет ком славится большим
Коронавирус
Коронавирус – пик уже приближается
Коронавирус, давший россиянам летнюю передышку, вновь вернется октябрьскими днями. Впрочем, часть эпидемиологов называет происходящее коронабесием. Коронавирус, забытый россиянами теплым летом, вновь набирает обороты, пишет xrust . Еще пару недель назад центральное телевидение помалкивало, а сегодня опять началось – снова 8000 заражений. Откуда пришел вирус снова – посмотрите здесь . Правда, эпидемиологи, далекие от политики, утверждают, что ни пандемии, ни эпидемии нет. Оптимизм специалистов зиждется на статистике. Действительно, в разгаре ОРЗ ежесуточно регистрируется 80000~120000 больных. На таком фоне 8000 теперешних заражений коронавирусом – просто смешная цифра. Медицина, отягощенная политикой, на это отвечает – посмотрите на смерти от легочных заболеваний. Этот аргумент оптимистами побивается просто – коронавирус является разновидностью ОРЗ. Последнее дает осложнения то на голову, то на сердце, то на почки или другие органы. Смертность от ОРЗ и коронавируса практически
Как
Чайный бизнес с нуля
Кофе и чай уже давно являются неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Чашечка горячего и бодрящего кофе или чая, это то с чего начинается день, но сделать его вкусным получается не у всех. Кто-то пьет растворимый кофе, в его приготовлении нет никаких сложностей, просто разбавить содержимое пакетика кипятком. Но когда речь заходит, о настоящем чае или кофе, тут все намного сложнее. При его приготовлении можно ошибиться как в пропорциях, так и во времени его варки. Да и сорта чая нужно выбирать правильные. Как открыть чайный магазин Все в нашем мире начинается с какой-то идеи. Большинство брендов родились в процессе трудного и напряженного мозгового штурма. Люди собирались вместе, что-то долго обсуждали, планировали, придумывали… Итак, как открыть чайный бизнес с нуля? Чайно-кофейный франчайзинг поможет решить эту проблему и за короткое время выйти в плюс. Решив открыть чайный магазин вам понадобятся: 1. Материальные ресурсы. Стартовая сумма для открытия магазина в РФ начинается
Я Девушка
Блинчики с яблоками
Продукты для теста: 3 яйца; ½ литра молока; 1 стакан муки; 1 столовая ложка сахара; 1 чайная ложка соли; 1 столовая ложка растопленного сливочного масла; Продукты для начинки: 2 не очень больших яблока; 4 столовые ложки сахара; ¼ стакана воды; сок из половины лимона. Способ приготовления: Белки необходимо отделить от желтков и взбить из белков крепкую пену; Сахар растереть с желтками; Добавить в желтки молоко, соль, растопленное сливочное масло и муку; Хорошо перемешать до получения однородной массы; Аккуратно добавить в полученную смесь взбитые белки; Дать тесту немножко постоять, после чего нажарить на сковороде блинчики, смазав её растительным маслом. Теперь приготовим начинку: Яблоки нужно нарезать мелкими кубиками и сбрызнуть лимонным соком; Выложить кусочки яблочек в сотейник с толстым дном и посыпать сверху сахаром; Добавить воду и немного припустить яблоки на медленном огне (3 – 4 минуты), так чтобы кусочки стали мягкими, но не разваливались; На одну половинку блинчика
Я Девушка
Гречневые блинчики
Этим блюдом можно прекрасно разнообразить меню субботнего или воскресного завтрака. Внешне такие блинчики будут больше напоминать оладьи. Для приготовления четырёх порций Вам потребуется: Для блинчиков: 1 стакан отваренной гречневой крупы, 1 яйцо, 2 столовые ложки молока, 1 столовая ложка муки, щепотка соли, ½ столовые ложки сахара, ½ чайной ложки соды или пекарского порошка, уксус, для того чтобы загасить соду, Для подливки: 250 гр. грибов, 2 столовые ложки сметаны, ½ столовой ложки муки, 50 гр. сливочного масла. Приступаем к приготовлению блинчиков. Для этого: Гречневую кашу нужно измельчить на блендере, Добавить к измельченной каше муку, яйцо, молоко и хорошо взбить получившуюся смесь. На разогретую сковородку, смазанную растительным или сливочным маслом, выкладываем столовой ложкой подготовленную смесь. Поджариваем блинчики до готовности. Теперь можно приступать к приготовлению грибной подливки. Грибы мелко порезать и обжарить на сковороде со сливочным маслом. Добавить к грибам
Я Девушка
Что делать женщине, если муж изменяет
К изменам мужчин и женщин люди относятся по-разному – если мужа, которому изменяют, считают тряпкой и рогоносцем, то жену, у которой гуляет муж, в основном жалеют. Но ей от этого никак не легче. Что же может сделать женщина, если она узнала, что муж сходил «налево»? Конечно, можно просто выгнать неверного и развестись, а можно узнать причину измены и уже исходя из этого действовать. Вот какие есть варианты: - Муж изменил, так как уверен, что секс является призом, поэтому завоевание новой партнерши его и привлекло. Тут может быть вина и жены, которая дарит ему близость, лишь как заслугу за что-то, лишь когда этого хотелось ей самой. - Мужчина уверен, что измена – это в порядке вещей, норма для всех мужчин. В этом случае нужно поговорить по душам, дать понять, что для женщин измены очень болезненны, так как мы не разделяем любовь и секс. И если мужчина любит жену, он больше не станет причинять ей боль. - Он захотел новизны, так как стеснялся рассказать жене о своих потребностях и
Я Девушка
Мой любимый не верит в Бога. Можно ли венчаться с атеистом?
Мы познакомились в маршрутном такси. Он помог вынести из маршрутки тяжеленный пакет с овощами, которые я купила на рынке. Несколько минут вежливого разговора, и я уже диктую ему номер своего телефона. Уже тогда, когда увидела Ореста впервые, поняла — это тот парень, с которым можно провести всю жизнь. После знакомства я ждала звонка. Первой звонить не решалась, хотя очень хотелось увидеться снова. Однако несколько дней прошло, а Орест молчит. Я уже подумала, что стоит забыть и не питать романтических надежд. Но в воскресенье после обеда он позвонил. И я пошла на первое свидание. Все наши последующие встречи были сказочными. А когда Орест предложил стать его девушкой, я была очень счастлива. Но через некоторое время узнала его больше. И тогда в моем сердце закрались сомнения. К тому времени мы никогда не говорили о Боге. Однако приближалось Рождество, был как раз период поста. И я рассказала любимому о том, что каждый год я отказываюсь от мяса, развлечений и спиртного в пост, поэтому
Я Девушка
Ищу работницу)))))) Или, не верьте объявлениям!
В общем, кто о чем, а я снова о работе, и только о ней любимой. В общем, ни для кого не секрет, что чувствую я себя последнее время все хуже. В основном, это пока отражается на моральном состоянии. Но, тем не менее... физическое тоже оставляет желать лучшего.. ну да, не о том.. Простите, просто сорвалось... Речь пойдет о другом.. Вот скажите мне. На черта человек размещает по всей сети свое резюме, если работа его не интересует? И столкнулась я с этим феноменом, уже не единожды... Понадобилось мне взять женщину — помощницу в офис. Ну, пока чай/кофе/бумага в принтер, и прочие мелочи.. А там. Глядишь, насобачится, да и сможет заменить, ежели... Обзваниваю объявления. И что интересно, везде русским, что называется, по белому — Ищу работу офис — менеджера. А начинаю предлагать должность помощницы — мне не надо, мне не интересно. Я одни раз сорвалась. И, диалог получился — презабавнейший. Я: Вы ищете работу офис — менеджера? Она: Да. Я: Предлагаю Вам пойти ко мне персональной помощницей.
Я Девушка
Причины, по которым женщины заводят романы с женатыми
Почему девушки или женщины вступают в отношения с женатыми мужчинами? Тому есть причины, и, кстати, их немало. Связь женатым, как правило, не заканчивается тем, чего ждет от отношений большинство представительниц прекрасного пола. Однако, дело в том, что не всем это и нужно. Любовница – это не всегда лишь способ развлечься. И данная неоднозначность по-разному воспринимается женщинами, в зависимости от их целей, а они, оказывается, могут быть разными и некоторые из них, а именно об этом пойдет речь дальше, станут для вас неожиданным открытием, потому что обычно все привыкли слышать только о нескольких шаблонных, а жизнь, она предполагает возникновение разных вариантов развития событий. Кстати, даже если «женатик» уйдет из семьи, не стоит радоваться, так как ничто не мешает ему покинуть впоследствии и вас или начать новую интрижку. Итак, а теперь подробнее о причинах связей свободных женщин с женатыми мужчинами. Отсутствие выбора. Да-да. К сожалению, чем старше девушка, тем меньше у
Популярные статьи месяца
Новости / Спорт
«Ливерпуль» продемонстрировал блестящую игру и разгромил «Галатасарай» в Лиге чемпионов
«Ливерпуль» преодолел свою нестабильную форму и вышел в четвертьфинал Лиги чемпионов, разгромив «Галатасарай» со счетом 4:0 на «Энфилде» в среду, обеспечив себе победу по сумме двух матчей со счетом 4:1. В этом сезоне «Галатасарай» дважды обыгрывал чемпионов Премьер-лиги дома, в том числе в первом матче на прошлой неделе со счетом 1:0, но не смог противостоять «Ливерпулю», который играл с решимостью и энергией, редко встречающимися в этом сезоне. «Думаю, сегодня вечером мы отлично сыграли. Мы могли выиграть со счетом 10:0, упустили несколько моментов, но все равно показали хорошую игру», — сказал нападающий «Ливерпуля» Уго Экитике в интервью TNT Sports. «Сегодня вечером мы можем гордиться собой и с нетерпением ждать четвертьфинала». Доминик Собослаи вывел «Ливерпуль» вперед на 25-й минуте, и они могли повести по сумме двух матчей еще до перерыва, но Мохамед Салах не реализовал пенальти. После перерыва хозяева поля устроили настоящий разгром, забив голы благодаря Экитике, Райану
Новости
Баня с нуля: пошаговый путь от идеи до первого гостя
Мечта о своей бане — одна из самых тёплых. В буквальном смысле. Потрескивание дров, облако пара, довольные лица гостей и стабильная выручка по выходным — картинка, которая вдохновляет тысячи предпринимателей по всей стране. Но между мечтой и реальностью лежит путь, который без правильной карты легко превращается в дорогостоящий квест с непредсказуемым финалом. В этой статье — честный, практичный взгляд на то, как устроен путь от «хочу построить баню» до «у меня прибыльный банный бизнес». И о том, почему на этом пути стоит опираться на экспертов, которые уже прошли его десятки раз. Шаг первый: честный разговор с собой Прежде чем считать бюджет и выбирать участок, задайте себе несколько неудобных вопросов. Зачем вам баня? Это звучит банально, но именно ответ на этот вопрос определяет всё дальнейшее. Если цель — дополнительный доход при минимальном участии, вам нужна одна модель. Если хотите создать место силы и сами участвовать в процессе — совсем другая. Если рассматриваете баню как
Новости / Технологии
Марсоход НАСА обнаружил некогда текшую речку на Марсе
С помощью георадара марсоход НАСА «Персеверанс» обнаружил подземные остатки древней речной дельты на Марсе, сообщили xrust. Это свидетельство существования там озер и рек в достопамятные времена. Исследователи заявили reuters , что шестиколесный марсоход обнаружил геологические особенности на глубине до 35 метров под поверхностью Марса. Открытие сделано внутри кратера Езеро. Это образование в северном полушарии Марса. Ученые считают, что здесь все было затоплен водой – вероятно, это древний озерный бассейн. Космический аппарат Perseverance обнаружил слоистые осадки и эрозированные поверхности, свидетельствующие о существовании дельты — крупномасштабного веерообразного отложения осадочных пород, образовавшегося в месте впадения реки в более крупный водоем, например, озеро. По оценкам исследователей, ныне погребенная дельта образовалась около 3,7–4,2 миллиарда лет назад. Марс, как и Земля, сформировался примерно 4,5 миллиарда лет назад, а это значит, что эта дельта существовала