Вода для сердца – лучшее лекарство

Вода оказалась лучшим лекарством для сердца, пишет xrust. Достаточное её потребление в течение жизни улучшает функционал организма.

Вода никогда не воспринималась американцами, как профилактическое средство. Пренебрежение водой выливается в сердечную недостаточность. Сегодня 2% американцев страдают этим недугом – их сердца не перекачивают требуемого органами количества крови.

Учеными установлено, что распространенное нынче сокращение потребления соли должно сопровождаться соблюдением водного баланса. Выводы сделаны медиками, изучившими 15000 историй болезней возрастного контингента 45~66 лет, которых привлекали к исследованиям рисков на протяжении 1987~1989 года.

Участники отбирались по принципу наличия нормальной гидратации и отсутствия диабета, ожирения, сердечной недостаточности. В финальное исследование отобрали 11 800 человек. Впоследствии, подчеркивают ученые, у 11-процентного сегмента этой выборки развилась сердечная недостаточность.

Нарушение водного баланса оценивалось фиксацией уровня натрия в крови, которое прекрасно отражает обезвоживание. Исследование позволило обнаружить массу пожилых людей, которые были на грани развития сердечной недостаточности. У некоторых обнаружили начальную фазу гипертрофии левого желудочка, общего утолщения сердца.

Вывод из исследования: уровни натрия в сыворотке, превышающие 142 мЭкв/л у средневозрастного контингента, увеличивает риски появления гипертрофических изменений левого желудочка либо сердечной недостаточности. Среди профилактических мер – восстановление водного баланса. Для среднестатистической женщины – это ежесуточное выпивание 1,5~2,1 литра жидкости, для мужчин – 2~3 литра.

Интересующихся темой рубль и газ отсылаем сюда, а волнующихся отношениями РФ с Украиной, туда.