Новости / Коронавирус
яйца, коронавирус, холестерин, диабет, бляшка, заболевание, здоровье, xrust, лен, клетчатка
Яйца поопасней коронавируса
Яйца, столь знакомые обывателям, оказались много опаснее новомодного коронавируса, неизученного биологами. Впрочем, все решает количество – иногда небольшая грязь помогает укрепить иммунитет.
Яйца, которыми занялась гарвардская научная элита, послужат отвлечением обывателей от коронавируса, решили ученые. Одно яйцо, констатировали английские исследователи, совершенно безвредно. Аналогично ведут себя вирусы – несколько штук не нарушают микрофлору человека. Ежедневное одно яйцо гарантирует здоровье, сообщили xrust.
Англичане, прочитавшие выводы отечественных ученых, задали вопрос: а можно два в сутки? – конечно, ответил Гарвард. Только пару раз в неделю. Главную опасность яйцо аккумулирует в желтке – вместилище холестерина. Последний, попадая в человека, сулит атеросклероз, сердечно-сосудистые болезни. Про бляшки, сужающие поперечное сечение сосудов, народ слышит постоянно, продолжая поглощать яичницу.
Изучая количественный фактор яичного холестерина, англичане воспользовались результатами эксперимента, продолжавшегося 34 года. Под контролем находилось 220 мужчин, женщин, сначала лишенных заболеваний. Если желаете получить диабет, предупредили ученые, ешьте ежедневно пару яиц.
Европейцы, опечаленные вредностью яйца, решили заняться альтернативой – на беду попался лен. Последний, поедаемый неумеренными количествами, наполняет пищеварительный тракт цианидами. Результат – очевиден: отравление. Лен обычно пропагандируется диетологами, как источник клетчатки, микроэлементов, омега-3 кислотами.
Xrust: Яйца поопасней коронавирусаЯйца, которыми занялась гарвардская научная элита, послужат отвлечением обывателей от коронавируса, решили ученые. Одно яйцо, констатировали английские исследователи, совершенно безвредно. Аналогично ведут себя вирусы – несколько штук не нарушают микрофлору человека. Ежедневное одно яйцо гарантирует здоровье, сообщили xrust.
Англичане, прочитавшие выводы отечественных ученых, задали вопрос: а можно два в сутки? – конечно, ответил Гарвард. Только пару раз в неделю. Главную опасность яйцо аккумулирует в желтке – вместилище холестерина. Последний, попадая в человека, сулит атеросклероз, сердечно-сосудистые болезни. Про бляшки, сужающие поперечное сечение сосудов, народ слышит постоянно, продолжая поглощать яичницу.
Изучая количественный фактор яичного холестерина, англичане воспользовались результатами эксперимента, продолжавшегося 34 года. Под контролем находилось 220 мужчин, женщин, сначала лишенных заболеваний. Если желаете получить диабет, предупредили ученые, ешьте ежедневно пару яиц.
Европейцы, опечаленные вредностью яйца, решили заняться альтернативой – на беду попался лен. Последний, поедаемый неумеренными количествами, наполняет пищеварительный тракт цианидами. Результат – очевиден: отравление. Лен обычно пропагандируется диетологами, как источник клетчатки, микроэлементов, омега-3 кислотами.
яйца, коронавирус, холестерин, диабет, бляшка, заболевание, здоровье, xrust, лен, клетчатка
Комментарии
Шоколад и кола мешают глубокому сну: как сохранить память и концентрацию Xrust
Мы любим договариваться с собой: «ещё кусочек и спать». Но ночь — плохой переговорщик. Шоколад и кола приходят как вежливые гости, а уходят как тихие воры: уносят глубокий сон—тот самый, который сортирует воспоминания, чинит концентрацию и наводит порядок в мозге. Неврологи объясняют просто: сахар подстёгивает дофамин и глюкозу, выбивает ритм «медленных волн», а кофеин из какао и газировок держит кору бодрственной. Итог — меньше фаз N3, больше «разбитого» утра. На Xrust.ru мы называем это «десертным джетлагом»: телу кажется, что ночь короче, чем есть. Как вернуть ночи её силу Заведите «сладкое окно» до 16:00, оставьте какао и колу дню. Ужин — легче и раньше: рыба, овощи, цельные крупы. За 90 минут до сна—тёплый свет, вода, короткая прогулка. Ритуал помогает мозгу предсказать тишину: одно и то же время отхода ко сну, одно и то же «прощание с экранами». И если уж очень тянет на шоколад—пусть это будет утро; сладость удовольствия не должна становиться штрафом для памяти. Сон — это не