Я Парень
Для снижения отрицательного влияния спиртных напитков на организм врачами рассчитана определенная доза алкоголя в сутки. Это доза составляет 8 мл спирта в сутки.
Что это значит? Организм взрослого человека может без проблем переработать 30 мл крепкого алкоголя или 150 мл вина в сутки. Конечно же, в данном случае не будет работать принцип «воздержание от алкоголя целую неделю, а затем в выходные выпить целую бутылку». Таким способом вы сильно перегрузите организм.
При употреблении каждой порции алкоголя рекомендуется в обязательном порядке выпивать стакан воды без газа. Не пить воду будет большой ошибкой. Так как алкоголь способствует обезвоживанию, то чередуя вина с водой мы помогаем организму восстановлению баланса жидкости.
Не употребляйте алкоголь непосредственно перед сном, это нужно делать как минимум, за 3 часа до сна . Почему? Алкоголь, выпитый непосредственно перед сном, усваивается и выводится из организма медленнее, что и становится причиной плохого самочувствия утром. Желудочно-кишечный тракт ночью должен отдыхать, он не запрограммирован на то, чтобы в ночное время перерабатывать алкоголь, как собственно и тяжелую пищу. Какой напиток вызывает самое тяжелое похмелье читайте здесь, а какой напиток считают самым вредным смотрите тут Xrust: Сколько можно пить алкоголь без вреда
алкоголь, напиток, здоровье, спирт, вино, пить, похмелье
Сколько можно пить алкоголь без вреда
Для снижения отрицательного влияния спиртных напитков на организм врачами рассчитана определенная доза алкоголя в сутки. Это доза составляет 8 мл спирта в сутки.
Что это значит? Организм взрослого человека может без проблем переработать 30 мл крепкого алкоголя или 150 мл вина в сутки. Конечно же, в данном случае не будет работать принцип «воздержание от алкоголя целую неделю, а затем в выходные выпить целую бутылку». Таким способом вы сильно перегрузите организм.
При употреблении каждой порции алкоголя рекомендуется в обязательном порядке выпивать стакан воды без газа. Не пить воду будет большой ошибкой. Так как алкоголь способствует обезвоживанию, то чередуя вина с водой мы помогаем организму восстановлению баланса жидкости.
Не употребляйте алкоголь непосредственно перед сном, это нужно делать как минимум, за 3 часа до сна . Почему? Алкоголь, выпитый непосредственно перед сном, усваивается и выводится из организма медленнее, что и становится причиной плохого самочувствия утром. Желудочно-кишечный тракт ночью должен отдыхать, он не запрограммирован на то, чтобы в ночное время перерабатывать алкоголь, как собственно и тяжелую пищу. Какой напиток вызывает самое тяжелое похмелье читайте здесь, а какой напиток считают самым вредным смотрите тут Xrust: Сколько можно пить алкоголь без вреда
алкоголь, напиток, здоровье, спирт, вино, пить, похмелье
Комментарии
Ретроградный Меркурий не влияет на людей: что говорят учёные и при чём тут стресс Xrust
Ретроградный Меркурий давно стал универсальной отмазкой: телефон завис — «ну понятно», ссорa с парнем — «планеты ломанулись», опоздал на работу — «астрология, брат». Удобно, красиво, почти поэтично. Проблема в том, что к реальности это относится примерно как гороскоп в журнале — к квантовой физике. Учёные довольно спокойно объясняют: никакого «движения назад» не происходит. Меркурий не разворачивается, не буянит и не шлёт вам проклятья. Это просто оптическая иллюзия: Земля и Меркурий выстраиваются в линию, их скорости на орбитах разные, и с нашей точки зрения создаётся эффект, будто маленькая планета идёт «на задней». Геометрия, а не мистика. Магнитное поле Меркурия чересчур слабое, чтобы хоть как-то тронуть Землю, вашу технику или психику. Но человеку, которому тяжело, куда проще сказать «это звёзды», чем признать: надо лечить не натальную карту, а хронический стресс, недосып и привычку тащить на себе всё подряд. Xrust.ru тут скорее за честный апгрейд реальности, чем за романтический