пить

Несколько чашек кофе в день могут улучшить работу сердца и общее состояние здоровья. Но влияет ли время приема кофеина на его пользу? Новое исследование, впервые изучающее влияние времени употребления кофе на здоровье сердца, показало, что люди, которые пьют кофе по утрам, имеют более низкий риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто пьет кофе в течение всего дня. Еще хуже не пить его совсем, пишет xrust. Результаты показывают, что важно не только то, пьете ли вы

Для снижения отрицательного влияния спиртных напитков на организм врачами рассчитана определенная доза алкоголя в сутки. Это доза составляет 8 мл спирта в сутки. Что это значит? Организм взрослого человека может без проблем переработать 30 мл крепкого алкоголя или 150 мл вина в сутки. Конечно же, в данном случае не будет работать принцип «воздержание от алкоголя целую неделю, а затем в выходные выпить целую бутылку». Таким способом вы сильно перегрузите организм. При употреблении каждой порции