Я Парень
Целый ряд проблем со здоровьем вызовет в организме человека дефицит витамина D. А возникновение этого дефицита провоцирует отсутствие солнечных лучей, и в зимний период особенно это особенно сказывается. Так что практически каждому человеку нужно внести в свой рацион богатые этим витамином продукты .
Учеными было выяснено, что именно витамин D может превратить вас в самого настоящего супермена. Как это происходит? На самом деле, витамин D не похож на все остальные витамины, специалист скорее склонны относить его к стероидным гормонам, поскольку он синтезируется и перерабатывается организмом так же, как и половые гормоны.
Также витамин D представляет собой целую группу веществ: холекальциферол, синтезирующейся на коже только под воздействием солнечных лучей и эргокальциферол, который можно получить из пищи.
Американскими учеными были опубликованы итоговые данные исследования о витамине D. Ими было доказано, что большая доза витамина D не только снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и снижает общую усталость организма, помогая тренироваться с большим результатом. Это и делает витамин D «продуктом супермена»: постоянно принимая его с пищей, человек сможет значительно повысить общую работоспособность.
Отметим, что до миллиарда жителей земли испытывают дефицит витамина D. Недостаток этого витамина у человека продолжительное время, вызывает снижение иммунитета, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и вызывает опасность возникновения раковых опухолей. Xrust: Витамин D сделает из вас супермена
витамин, заболевания, супермен, иммунитет, сердце, рак, опухоль
Витамин D сделает из вас супермена
Учеными было выяснено, что именно витамин D может превратить вас в самого настоящего супермена. Как это происходит? На самом деле, витамин D не похож на все остальные витамины, специалист скорее склонны относить его к стероидным гормонам, поскольку он синтезируется и перерабатывается организмом так же, как и половые гормоны.
Также витамин D представляет собой целую группу веществ: холекальциферол, синтезирующейся на коже только под воздействием солнечных лучей и эргокальциферол, который можно получить из пищи.
Американскими учеными были опубликованы итоговые данные исследования о витамине D. Ими было доказано, что большая доза витамина D не только снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и снижает общую усталость организма, помогая тренироваться с большим результатом. Это и делает витамин D «продуктом супермена»: постоянно принимая его с пищей, человек сможет значительно повысить общую работоспособность.
Отметим, что до миллиарда жителей земли испытывают дефицит витамина D. Недостаток этого витамина у человека продолжительное время, вызывает снижение иммунитета, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и вызывает опасность возникновения раковых опухолей. Xrust: Витамин D сделает из вас супермена
витамин, заболевания, супермен, иммунитет, сердце, рак, опухоль
Комментарии
Кишечные бактерии, синтезирующие серотонин, могут помочь понять механизмы синдрома раздражённого кишечника
Синдром раздражённого кишечника остаётся одним из наиболее распространённых расстройств пищеварительной системы и преимущественно поражает женщин, пишет xrust. Основные проявления включают боли и дискомфорт в животе, а также нарушения стула в виде запоров, диареи или их чередования. Несмотря на значительную частоту встречаемости, точная причина заболевания по-прежнему неясна. Внимание исследователей всё чаще привлекают внутренние факторы кишечника, в частности состав его микробиоты и роль серотонина как ключевого химического регулятора. Роль серотонина и микробиоты в работе кишечника Серотонин известен прежде всего как нейромедиатор центральной нервной системы, влияющий на эмоциональное состояние, пишет sciencedaily . Между тем более 90% всего серотонина организма синтезируется в стенке кишечника. Здесь он регулирует моторику, секрецию и чувствительность через энтеральную нервную систему — так называемый «второй мозг» человека. Предыдущие исследования уже указывали на связь между