Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.
XRUST.ru » Спорт и Здоровье » Витамин C
Спорт и Здоровье


Витамин C

13 декабрь 2021, Понедельник
333
0

Содержание витамина С. Витамин C в продуктах. Аскобиновая кислота. Кисленькая аскорбиновая кислота - каждый ребенок любил в детстве кушать такие конфетки. Но вот кушали и кушали, а о той пользе, которую получали - никто и не догадывался! Содержание витамина С в продуктах очень и очень разнообразно. Но единственное, что можно точно утверждать - он просто необходим для Вашего организма. Ведь витамин С в продуктах - это не только полноценный, натуральный и естественный витаминный комплекс , а это еще и вкусно! Апельсинки, лимончики, все кисленькое - вот наш друг, который поможет нормализировать и восстановить обмен веществ. Ведь самым главным своим долгом, витамин С в продуктах считает улучшение усвояемости ферментов, содержащихся в пище. Кстати, сюда также относится и аскорбиновая кислота. Также немало важную роль играет витамин С и при сочетании химических элементов, витаминов, а также кислорода. Но вот единтсвенное, что огорчает - содержание витамина С в продуктах разное, а продукты, которые его содержат - скоропортящиеся, поэтому приходится покупать все свеженькое и новенькое, а это, как Вы уже поняли - очень накладно. Тут то и приходит на помощь аскорбиновая кислота. Можете говорить что угодно, но факты остаются фактами. Приведу пример, который проводили несколько лет назад. Этот эксперимент был основан на том, как быстро и главное без вреда для организма, будет проходить усвояемость витамина С, содержание витамина С в продуктах было ранее не известным. Ученые взяли под свой эксперимент любых желающих 5 мужчин, над которыми проводили утром и вечером прием витамин С в продуктах в несколько больших дозах, чем это считают обычные люди. Так вот, прием составлял 1 г в сутки. И самое интересное, что у этих людей значительно улучшился витаминный запас, они выглядили намного бодрее, веселее и"жизненнее". Интересно, ведь они просто воспользоваться другим заменителем витамина С. Знаете что это - аскорбиновая кислота. Также большим положительным эффетом действия витамина C в продуктах считается сокращение уровня картизола в организме. Кто не знает - картизол способен разрушать мышечные ткани в организме, соединения. Другими словами - когда Вы успешно занимаетесь бодибилдингом, то картизол - Ваш главный враг, избежать которого можно при больших дозах приема витамина С. И тут начинается самое интересное. Заменитель витамина С - аскорбиновая кислота.


Подписывайтесь на наш Дзен-канал Xrust, чтобы не пропустить новые статьи!



Авторство и права на использование всех публикаций принадлежат Xrust.ru.
Перед копированием и размещением материалов на сторонних ресурсах требуется получение разрешения, для этого необходимо написать сообщение на электронную почту rustem@xrust.ru. Вопросы и предложения также принимаются на данный адрес.
На сайте отсутствуют журналы, программы и игры для скачивания.
Коронавирус: витамин, который обязательно следует принимать
Коронавирус: витамин, который обязательно следует принимать
Коронавирус
Согласно рекомендациям управления здравоохранения Соединенного Королевства, всем находящемся дома на самоизоляции, нужно в обязательном порядке самостоятельно восполнять дефицит витамина D. Из-за недостатка солнечного света в организме человека
Витамин D  сделает из вас супермена
Витамин D сделает из вас супермена
Я Парень
Целый ряд проблем со здоровьем вызовет в организме человека дефицит витамина D. А возникновение этого дефицита провоцирует отсутствие солнечных лучей, и в зимний период особенно это особенно сказывается. Так что практически каждому человеку нужно
Что советуют есть ученые в пандемию коронавируса
Что советуют есть ученые в пандемию коронавируса
Коронавирус
Перечнем продуктов, которые помогают пополнить недостаток витамина D в организме. поделились ученые. Этот витамин, как отмечают специалисты, способен частично защитить от заражения коронавирусной инфекцией и, что особенно важно, от тяжелого течения
Витамины в продуктах
Витамины в продуктах
Помощь
Витамины в продуктах
Тяжелые последствия дефицита витамина В12
Тяжелые последствия дефицита витамина В12
Спорт и Здоровье
Многие испытывают дефицит Витамина B12 и не знают об этом. Как известно витамин B12 принимает участие в создании новых красных кровяных телец, нервов и ДНК. Организм человека не вырабатывает данный витамин самостоятельно, поэтому обязательно, чтобы
Избавляемся от пигментных пятен и морщин
Избавляемся от пигментных пятен и морщин
Я Девушка
Первые морщинки начинают появляться, как только мы переступаем порог 30-летия. Чаще всего это «гусиные лапки» и носогубные складки, а затемна месте привлекательных веснушек выступают пигментные пятна Молодость и сияние коже поможет вернуть самая
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через: