Спорт и Здоровье
Журнал The Guardian опубликовал статью со ссылкой на исследования ученых, которыми проводились исследования и приводятся доказательства того, что длительный сон в дневное время является одним из первых признаков надвигающейся болезни Альцгеймера.
«Усиливающаяся сонливость в дневное время может быть первым признаком Альцгеймера и сигналом об ускорении процесса старения», — говорится в публикации.
Учеными на протяжении нескольких лет проводились исследования , в рамках которых они следили за привычками пожилых людей, любящих подремать в дневное время. В результате проведенного исследования специалисты пришли к выводу, что те, кто в дневное время спал больше часа, оказался подвержен риску развития нейродегенеративного заболевания на 40% больше, чем те, кто спал днем меньше часа.
В то же время ученые отмечают, что явного биологического механизма выявлено не было, не установлена причина посредством которой дневной сон мог вызвать данное заболевание.
Ранее мы опубликовали статью о том, что учеными было выяснено, кто живет дольше пессимисты или оптимисты , подробнее здесь Xrust: Дневная сонливость - опасный признак
сон, сонливость, смерть, жизнь, долголетие, болезнь, пожилые, старость
Дневная сонливость - опасный признак
Журнал The Guardian опубликовал статью со ссылкой на исследования ученых, которыми проводились исследования и приводятся доказательства того, что длительный сон в дневное время является одним из первых признаков надвигающейся болезни Альцгеймера.
«Усиливающаяся сонливость в дневное время может быть первым признаком Альцгеймера и сигналом об ускорении процесса старения», — говорится в публикации.
Учеными на протяжении нескольких лет проводились исследования , в рамках которых они следили за привычками пожилых людей, любящих подремать в дневное время. В результате проведенного исследования специалисты пришли к выводу, что те, кто в дневное время спал больше часа, оказался подвержен риску развития нейродегенеративного заболевания на 40% больше, чем те, кто спал днем меньше часа.
В то же время ученые отмечают, что явного биологического механизма выявлено не было, не установлена причина посредством которой дневной сон мог вызвать данное заболевание.
Ранее мы опубликовали статью о том, что учеными было выяснено, кто живет дольше пессимисты или оптимисты , подробнее здесь Xrust: Дневная сонливость - опасный признак
сон, сонливость, смерть, жизнь, долголетие, болезнь, пожилые, старость
Комментарии
Олимпийский чемпион Райан Кохран-Сигл использует глубокие приседания для развития силы, необходимой для катания на лыжах
Ян Кохран-Сигл происходит из семьи потомственных лыжников. В его семье было еще пять олимпийцев, включая его мать, Барбару Энн, которая завоевала золото в гигантском слаломе на Играх в Саппоро в 1972 году. Кохран-Сигл продолжает эту традицию на своих третьих зимних Олимпийских играх. Несмотря на то, что он занимается спортом, требующим скорости на снегу, Кокран-Сигл говорит xrust, что сила имеет решающее значение, особенно для нижней части тела. «Сила квадрицепсов невероятно важна», — говорит он. «Глубокие приседания — это упражнение с большим весом и несколькими блинами на грифе. Я всегда стараюсь делать больше подходов, чтобы развить силу, а затем задействую ягодичные мышцы и мышцы задней поверхности бедра с помощью румынской становой тяги». Но в конечном итоге именно универсальность Кокран-Сигл стремится развить, поскольку лыжный спорт требует широкого спектра спортивных качеств. «Вам нужна стабильность, выносливость, сила — и постарайтесь объединить все эти качества в одном виде