Я Девушка
Результаты исследования ученых из Медицинской школы Бостонского университета были опубликовали в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.
Сравнения продолжительности жизни испытуемых во время эксперимента велись учеными с учетом их возраста, пола, уровня образования, наличия депрессивных расстройств и других факторов здоровья.
В результате исследования было выяснено, что оптимистично настроенные люди живут в среднем на 15% дольше пессимистов.
В связи с этим, ученые призывают людей постараться избавляться от пессимистичных мыслей.
Ранее на Xrust.ru сообщалось, что ожирение провоцирует развитие депрессии, читать здесь Xrust: Кто живет дольше пессимисты или оптимисты
пессимист, оптимисты, депрессия, продолжительность жизни
Кто живет дольше пессимисты или оптимисты
Результаты исследования ученых из Медицинской школы Бостонского университета были опубликовали в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.
Сравнения продолжительности жизни испытуемых во время эксперимента велись учеными с учетом их возраста, пола, уровня образования, наличия депрессивных расстройств и других факторов здоровья.
В результате исследования было выяснено, что оптимистично настроенные люди живут в среднем на 15% дольше пессимистов.
В связи с этим, ученые призывают людей постараться избавляться от пессимистичных мыслей.
Ранее на Xrust.ru сообщалось, что ожирение провоцирует развитие депрессии, читать здесь Xrust: Кто живет дольше пессимисты или оптимисты
пессимист, оптимисты, депрессия, продолжительность жизни
Комментарии
Как делать отжимания так, чтобы они приносили реальный результат
Отжимания — одно из самых простых и доступных упражнений, но именно из‑за своей простоты их чаще всего делают неправильно, подчеркивает xrust. NYT и ведущие тренеры объясняют, как исправить технику, избежать травм и добиться реального прогресса даже без спортзала. Почему отжимания не работают у большинства людей По данным тренеров, большинство людей выполняют отжимания с ошибками, которые сводят пользу упражнения к минимуму. Самые частые проблемы: неправильный угол локтей, провисание корпуса, слишком широкая постановка рук, неполная амплитуда движения. Built With Science отмечает, что флейринг локтей (разведение в стороны) — одна из главных ошибок, повышающая нагрузку на плечи и уменьшающая работу груди . Как выглядит правильная техника: базовые ориентиры WikiHow и NASM сходятся в одном: правильное отжимание — это планка, движение вниз, движение вверх, выполненные в одной линии тела. Основные правила: руки под плечами или чуть шире; корпус — прямая линия от головы до пяток; локти