Я Девушка
Бесплатное средство, помогающее избавиться от отложений жира на животе названо специалистами Mayo Clinic. По их заявлению, человеку, желающему похудеть, нужно не только следить за питанием и физической нагрузкой, но и обратить внимание на свой сон.
«На ваш вес и механизмы набора жира влияют то, как вы спите, в том числе качество и продолжительность вашего сна. Недостаточный сон ведет к увеличению веса даже у молодых и здоровых людей», — отмечают эксперты.
Специалисты в результате проведенного исследования выявил, что если у человека не получается спать нужное количество времени, то это часто приводит к отложению висцерального жира, который откладывается в зоне брюшной полости. Отложение такого жира провоцирует такие заболевания как диабет, деменция, рак молочной железы, рак толстой кишки и сердечные заболевания.
Врачи поясняют, что потребность в количестве сна у каждого человека разное, и зависит от возраста человека и уровня его физической активности. Уделять больше времени для сна нужно людям во время болезни, и тем , кто подвержен стрессу. Ученые также назвали количество оптимального времени для сна - это от семи до восьми часов.
Ранее мы писали, что ученые выяснили, от какой диеты быстро худеешь, читайте здесь Xrust: Названа еще одна причина жира на животе
ожирение, полнота, заболевание, жир на животе, висцеральный жир, сон, сонливость
Названа еще одна причина жира на животе
Бесплатное средство, помогающее избавиться от отложений жира на животе названо специалистами Mayo Clinic. По их заявлению, человеку, желающему похудеть, нужно не только следить за питанием и физической нагрузкой, но и обратить внимание на свой сон.
«На ваш вес и механизмы набора жира влияют то, как вы спите, в том числе качество и продолжительность вашего сна. Недостаточный сон ведет к увеличению веса даже у молодых и здоровых людей», — отмечают эксперты.
Специалисты в результате проведенного исследования выявил, что если у человека не получается спать нужное количество времени, то это часто приводит к отложению висцерального жира, который откладывается в зоне брюшной полости. Отложение такого жира провоцирует такие заболевания как диабет, деменция, рак молочной железы, рак толстой кишки и сердечные заболевания.
Врачи поясняют, что потребность в количестве сна у каждого человека разное, и зависит от возраста человека и уровня его физической активности. Уделять больше времени для сна нужно людям во время болезни, и тем , кто подвержен стрессу. Ученые также назвали количество оптимального времени для сна - это от семи до восьми часов.
Ранее мы писали, что ученые выяснили, от какой диеты быстро худеешь, читайте здесь Xrust: Названа еще одна причина жира на животе
ожирение, полнота, заболевание, жир на животе, висцеральный жир, сон, сонливость
Комментарии
Мисс Вселенная Ямайка год боролась за собственное тело после падения на сцене
Экс-Мисс Вселенная Ямайки офтальмолог Габриэль Генри почти год восстанавливалась после кровоизлияния в мозг, полученного во время конкурса в Бангкоке — а теперь подала в суд на организаторов и впервые рассказала, каково это заново учиться ходить в 28 лет. 19 ноября прошлого года 28-летняя доктор Габриэль Генри вышла на сцену конкурса «Мисс Вселенная» в Бангкоке в облегающем оранжевом платье — и спустя несколько секунд лежала лицом вниз за пределами подиума, повествует xrust. Зрители в зале не сразу поняли, что произошло: трансляция уже переключилась на следующую участницу. Через несколько минут в соцсетях появились кадры, где Генри уносят на носилках. Организаторы конкурса тогда ограничились скупым сообщением: госпитализирована, состояние стабильное, угрозы жизни нет. Правда оказалась куда серьёзнее. Что скрывалось за формулировкой «стабильное состояние» Генри провалилась в незакрытый технический проём на сцене. Как позже подтвердила организация Miss Universe, королева красоты