Спорт и Здоровье
Американскими учеными выявлена неожиданная польза картофельного пюре. Употребляя в пищу картофельное пюре во время длительных спортивных упражнений, можно получить такой же результат, как и при использовании специального углеводного геля.
Отметим, что углеводный гель спортсмены используют для повышения работоспособности и поддержания уровня глюкозы в крови.
В эксперименте были задействованы 12 добровольцев. Все участники были разделены на три группы, в каждой из которых ежедневно : первые пили только воду, другие употребляли добавки в форме геля, третьи – ели картофельное пюре. В течение недели каждый из них преодолевал 267 километров на велотренажерах.
В течение всего эксперимента ученые измеряли у участников уровень глюкозы, температуру тела и интенсивность упражнений. Как было выяснен в результате эксперимента, уровень глюкозы в крови у участников, употребляющих гель и пюре, было примерно одинаковым .
Так что, можно посоветовать всем спортсменам - налегать на картофельное пюре для достижения хорошей результативности.
Xrust: Польза картофельного пюре
пюре, картофель, спорт, результат, эксперимент, спортсмен, физические упражнения
Польза картофельного пюре
Американскими учеными выявлена неожиданная польза картофельного пюре. Употребляя в пищу картофельное пюре во время длительных спортивных упражнений, можно получить такой же результат, как и при использовании специального углеводного геля.
Отметим, что углеводный гель спортсмены используют для повышения работоспособности и поддержания уровня глюкозы в крови.
В эксперименте были задействованы 12 добровольцев. Все участники были разделены на три группы, в каждой из которых ежедневно : первые пили только воду, другие употребляли добавки в форме геля, третьи – ели картофельное пюре. В течение недели каждый из них преодолевал 267 километров на велотренажерах.
В течение всего эксперимента ученые измеряли у участников уровень глюкозы, температуру тела и интенсивность упражнений. Как было выяснен в результате эксперимента, уровень глюкозы в крови у участников, употребляющих гель и пюре, было примерно одинаковым .
Так что, можно посоветовать всем спортсменам - налегать на картофельное пюре для достижения хорошей результативности.
Xrust: Польза картофельного пюре
пюре, картофель, спорт, результат, эксперимент, спортсмен, физические упражнения
Комментарии
Джо Джонас официально подтвердил отношения с Татьяной Габриэлой в Instagram
Джо Джонас выводит отношения со своей девушкой Татьяной Габриэлой на новый уровень! Пара официально подтвердила свои отношения в Instagram в одном из последних постов, в котором он рассказал о своей недавней поездке на родину Габриэлы, в Пуэрто-Рико, сообщает xrust. На четвертом снимке из поста певицы из группы Jonas Brothers пара нежно обнимается на черно-белой фотографии, сделанной в фотобудке. Габриэла прокомментировала пост эмодзи в виде розового сердечка. Это первый раз, когда модель появилась в Instagram Джонаса, после того как источник ранее сообщил изданию PEOPLE, что они «начали знакомиться в конце прошлого лета». Однако певец, исполнитель хита "Sucker", на этом не остановился. В видеоролике на YouTube, посвященном его поездке в столицу Сан-Хуан, 36-летний Джонас поделился несколькими кадрами со своей 28-летней возлюбленной, называя ее "Тати" и говоря: "Она помогает мне с испанским", пытаясь произнести несколько фраз. В видео на YouTube пара не