Спорт и Здоровье
Американскими учеными выявлена неожиданная польза картофельного пюре. Употребляя в пищу картофельное пюре во время длительных спортивных упражнений, можно получить такой же результат, как и при использовании специального углеводного геля.
Отметим, что углеводный гель спортсмены используют для повышения работоспособности и поддержания уровня глюкозы в крови.
В эксперименте были задействованы 12 добровольцев. Все участники были разделены на три группы, в каждой из которых ежедневно : первые пили только воду, другие употребляли добавки в форме геля, третьи – ели картофельное пюре. В течение недели каждый из них преодолевал 267 километров на велотренажерах.
В течение всего эксперимента ученые измеряли у участников уровень глюкозы, температуру тела и интенсивность упражнений. Как было выяснен в результате эксперимента, уровень глюкозы в крови у участников, употребляющих гель и пюре, было примерно одинаковым .
Так что, можно посоветовать всем спортсменам - налегать на картофельное пюре для достижения хорошей результативности.
Xrust: Польза картофельного пюре
пюре, картофель, спорт, результат, эксперимент, спортсмен, физические упражнения
Польза картофельного пюре
Американскими учеными выявлена неожиданная польза картофельного пюре. Употребляя в пищу картофельное пюре во время длительных спортивных упражнений, можно получить такой же результат, как и при использовании специального углеводного геля.
Отметим, что углеводный гель спортсмены используют для повышения работоспособности и поддержания уровня глюкозы в крови.
В эксперименте были задействованы 12 добровольцев. Все участники были разделены на три группы, в каждой из которых ежедневно : первые пили только воду, другие употребляли добавки в форме геля, третьи – ели картофельное пюре. В течение недели каждый из них преодолевал 267 километров на велотренажерах.
В течение всего эксперимента ученые измеряли у участников уровень глюкозы, температуру тела и интенсивность упражнений. Как было выяснен в результате эксперимента, уровень глюкозы в крови у участников, употребляющих гель и пюре, было примерно одинаковым .
Так что, можно посоветовать всем спортсменам - налегать на картофельное пюре для достижения хорошей результативности.
Xrust: Польза картофельного пюре
пюре, картофель, спорт, результат, эксперимент, спортсмен, физические упражнения
Комментарии
Ветеран Rust с 13-летним опытом создал новый язык программирования в одиночку
Можно ли создать полноценный язык программирования без команды, инвестиций и корпоративной поддержки? Этот вопрос много лет не давал покоя Стиву Клабнику — одному из самых известных представителей сообщества Rust. И лишь к концу 2025 года он решил проверить эту идею на практике. Результат оказался неожиданным даже для самого разработчика. Используя ИИ-инструмент Claude, Клабник всего за 11 дней написал около 100 тысяч строк кода на Rust и создал экспериментальный системный язык программирования под названием Rue. От скепсиса к эксперименту с ИИ Парадоксально, но соавтор книги «Язык программирования Rust» долгое время относился к искусственному интеллекту крайне настороженно, пишет xrust. Создание собственного языка оставалось его давней мечтой, однако постоянная занятость и высокая сложность подобных проектов мешали приступить к реализации. С момента первого знакомства с Rust в декабре 2012 года Клабник более 13 лет занимался проектированием языков, развитием сообществ и улучшением