Спорт и Здоровье
Американскими учеными выявлена неожиданная польза картофельного пюре. Употребляя в пищу картофельное пюре во время длительных спортивных упражнений, можно получить такой же результат, как и при использовании специального углеводного геля.
Отметим, что углеводный гель спортсмены используют для повышения работоспособности и поддержания уровня глюкозы в крови.
В эксперименте были задействованы 12 добровольцев. Все участники были разделены на три группы, в каждой из которых ежедневно : первые пили только воду, другие употребляли добавки в форме геля, третьи – ели картофельное пюре. В течение недели каждый из них преодолевал 267 километров на велотренажерах.
В течение всего эксперимента ученые измеряли у участников уровень глюкозы, температуру тела и интенсивность упражнений. Как было выяснен в результате эксперимента, уровень глюкозы в крови у участников, употребляющих гель и пюре, было примерно одинаковым .
Так что, можно посоветовать всем спортсменам - налегать на картофельное пюре для достижения хорошей результативности.
Xrust: Польза картофельного пюре
пюре, картофель, спорт, результат, эксперимент, спортсмен, физические упражнения
Польза картофельного пюре
Американскими учеными выявлена неожиданная польза картофельного пюре. Употребляя в пищу картофельное пюре во время длительных спортивных упражнений, можно получить такой же результат, как и при использовании специального углеводного геля.
Отметим, что углеводный гель спортсмены используют для повышения работоспособности и поддержания уровня глюкозы в крови.
В эксперименте были задействованы 12 добровольцев. Все участники были разделены на три группы, в каждой из которых ежедневно : первые пили только воду, другие употребляли добавки в форме геля, третьи – ели картофельное пюре. В течение недели каждый из них преодолевал 267 километров на велотренажерах.
В течение всего эксперимента ученые измеряли у участников уровень глюкозы, температуру тела и интенсивность упражнений. Как было выяснен в результате эксперимента, уровень глюкозы в крови у участников, употребляющих гель и пюре, было примерно одинаковым .
Так что, можно посоветовать всем спортсменам - налегать на картофельное пюре для достижения хорошей результативности.
Xrust: Польза картофельного пюре
пюре, картофель, спорт, результат, эксперимент, спортсмен, физические упражнения
Комментарии
Чаз Боно женился на Шаре Блю Матес после более чем 40 лет знакомства
Чаз Боно, сын певицы Шер и покойного Сонни Боно, заключил брак со своей давней партнёршей Шарой Блю Матес. Церемония состоялась 8 марта 2026 года в отеле The Hollywood Roosevelt в Лос-Анджелесе. Долгое знакомство переросло в брак Чаз Боно и Шара Блю Матес впервые встретились более 40 лет назад, когда оба были подростками и учились в Театральном и киноинституте Ли Страсберга. Романтические отношения между ними начались в январе 2017 года. «Я впервые встретил Шару более 40 лет назад, когда мы были ещё подростками. Думаю, можно с уверенностью сказать, что не многие женихи в итоге женятся на той самой первой девушке, которую они поцеловали много лет спустя», — рассказал Чаз Боно в интервью изданию PEOPLE. В январе 2023 года Чаз отметил шестилетнюю годовщину отношений в Instagram: «Сегодня мы с Шарой отметили нашу шестилетнюю годовщину. Я так благодарен за то, что могу разделить свою жизнь с этой удивительной женщиной». Личная жизнь и испытания Шары Блю Матес У Шары Блю Матес есть