Спорт и Здоровье
Американскими учеными выявлена неожиданная польза картофельного пюре. Употребляя в пищу картофельное пюре во время длительных спортивных упражнений, можно получить такой же результат, как и при использовании специального углеводного геля.
Отметим, что углеводный гель спортсмены используют для повышения работоспособности и поддержания уровня глюкозы в крови.
В эксперименте были задействованы 12 добровольцев. Все участники были разделены на три группы, в каждой из которых ежедневно : первые пили только воду, другие употребляли добавки в форме геля, третьи – ели картофельное пюре. В течение недели каждый из них преодолевал 267 километров на велотренажерах.
В течение всего эксперимента ученые измеряли у участников уровень глюкозы, температуру тела и интенсивность упражнений. Как было выяснен в результате эксперимента, уровень глюкозы в крови у участников, употребляющих гель и пюре, было примерно одинаковым .
Так что, можно посоветовать всем спортсменам - налегать на картофельное пюре для достижения хорошей результативности.
Xrust: Польза картофельного пюре
пюре, картофель, спорт, результат, эксперимент, спортсмен, физические упражнения
Польза картофельного пюре
Американскими учеными выявлена неожиданная польза картофельного пюре. Употребляя в пищу картофельное пюре во время длительных спортивных упражнений, можно получить такой же результат, как и при использовании специального углеводного геля.
Отметим, что углеводный гель спортсмены используют для повышения работоспособности и поддержания уровня глюкозы в крови.
В эксперименте были задействованы 12 добровольцев. Все участники были разделены на три группы, в каждой из которых ежедневно : первые пили только воду, другие употребляли добавки в форме геля, третьи – ели картофельное пюре. В течение недели каждый из них преодолевал 267 километров на велотренажерах.
В течение всего эксперимента ученые измеряли у участников уровень глюкозы, температуру тела и интенсивность упражнений. Как было выяснен в результате эксперимента, уровень глюкозы в крови у участников, употребляющих гель и пюре, было примерно одинаковым .
Так что, можно посоветовать всем спортсменам - налегать на картофельное пюре для достижения хорошей результативности.
Xrust: Польза картофельного пюре
пюре, картофель, спорт, результат, эксперимент, спортсмен, физические упражнения
Комментарии
Мадонна и Сабрина Карпентер победили на VMA, Лиза взяла лучший поп-клип
Мадонна открыла церемонию MTV Video Music Awards дуэтом с Сабриной Карпентер и ушла с наградой за лучшую коллаборацию. Лиза из Blackpink получила приз за поп-клип со слезами на глазах, а Тейлор Свифт досталась награда, которой на VMA раньше не существовало. Дуэт, который открыл шоу Церемония в Лос-Анджелесе началась с выступления Мадонны и Сабрины Карпентер, подчеркивает xrust. Песня «Bring Your Love» зажгла зал, а через какое-то время принесла им премию за лучшую коллаборацию. Для Мадонны этот вечер был возвращением: на сцену VMA она вышла впервые за 23 года. Накануне она числилась главной номинанткой шоу, по данным Variety и TheWrap, с одиннадцатью номинациями, включая «Видео года» и «Артист года». В её активе на тот момент было 19 побед на этой премии. Конкуренция в номинации была серьёзной. Рядом стояли Clipse с Кендриком Ламаром, а также PinkPantheress с Зарой Ларссон. Мадонне с Карпентер это не помешало. Отдельно певица рассказала, как они работали вместе. По её словам, темпы у