Спорт и Здоровье
Американскими учеными выявлена неожиданная польза картофельного пюре. Употребляя в пищу картофельное пюре во время длительных спортивных упражнений, можно получить такой же результат, как и при использовании специального углеводного геля.
Отметим, что углеводный гель спортсмены используют для повышения работоспособности и поддержания уровня глюкозы в крови.
В эксперименте были задействованы 12 добровольцев. Все участники были разделены на три группы, в каждой из которых ежедневно : первые пили только воду, другие употребляли добавки в форме геля, третьи – ели картофельное пюре. В течение недели каждый из них преодолевал 267 километров на велотренажерах.
В течение всего эксперимента ученые измеряли у участников уровень глюкозы, температуру тела и интенсивность упражнений. Как было выяснен в результате эксперимента, уровень глюкозы в крови у участников, употребляющих гель и пюре, было примерно одинаковым .
Так что, можно посоветовать всем спортсменам - налегать на картофельное пюре для достижения хорошей результативности.
Xrust: Польза картофельного пюре
пюре, картофель, спорт, результат, эксперимент, спортсмен, физические упражнения
Польза картофельного пюре
Американскими учеными выявлена неожиданная польза картофельного пюре. Употребляя в пищу картофельное пюре во время длительных спортивных упражнений, можно получить такой же результат, как и при использовании специального углеводного геля.
Отметим, что углеводный гель спортсмены используют для повышения работоспособности и поддержания уровня глюкозы в крови.
В эксперименте были задействованы 12 добровольцев. Все участники были разделены на три группы, в каждой из которых ежедневно : первые пили только воду, другие употребляли добавки в форме геля, третьи – ели картофельное пюре. В течение недели каждый из них преодолевал 267 километров на велотренажерах.
В течение всего эксперимента ученые измеряли у участников уровень глюкозы, температуру тела и интенсивность упражнений. Как было выяснен в результате эксперимента, уровень глюкозы в крови у участников, употребляющих гель и пюре, было примерно одинаковым .
Так что, можно посоветовать всем спортсменам - налегать на картофельное пюре для достижения хорошей результативности.
Xrust: Польза картофельного пюре
пюре, картофель, спорт, результат, эксперимент, спортсмен, физические упражнения
Комментарии
Великобритания закрутила гайки на iPhone: обновление ПО проверит возраст владельца
Теперь миллионам владельцев iPhone в Великобритании придется подтверждать свой возраст (18 лет и старше), чтобы пользоваться всеми доступными услугами, пишет xrust. Для проверки подойдет кредитная карта или скан удостоверения личности. Этот шаг, который, как полагают, является первым на европейском рынке, предпринят на фоне давления со стороны правительства на технологические компании с целью принятия дополнительных мер по защите детей в интернете. Часть аналитиков считает, что лучшая защита детей – отключение интернета. Новое требование будет включено в обновление программного обеспечения. Регулятор онлайн-торговли Ofcom приветствовал это нововведение, назвав его «настоящей победой для детей и семей» и заявив, что оно является частью более широкой инициативы по «защите молодежи от вредного контента». Однако некоторые пользователи пожаловались на то, что это вызывает опасения по поводу конфиденциальности информации, загружаемой для подтверждения возраста. Один из пользователей Reddit