Спорт и Здоровье
Американскими учеными выявлена неожиданная польза картофельного пюре. Употребляя в пищу картофельное пюре во время длительных спортивных упражнений, можно получить такой же результат, как и при использовании специального углеводного геля.
Отметим, что углеводный гель спортсмены используют для повышения работоспособности и поддержания уровня глюкозы в крови.
В эксперименте были задействованы 12 добровольцев. Все участники были разделены на три группы, в каждой из которых ежедневно : первые пили только воду, другие употребляли добавки в форме геля, третьи – ели картофельное пюре. В течение недели каждый из них преодолевал 267 километров на велотренажерах.
В течение всего эксперимента ученые измеряли у участников уровень глюкозы, температуру тела и интенсивность упражнений. Как было выяснен в результате эксперимента, уровень глюкозы в крови у участников, употребляющих гель и пюре, было примерно одинаковым .
Так что, можно посоветовать всем спортсменам - налегать на картофельное пюре для достижения хорошей результативности.
Xrust: Польза картофельного пюре
пюре, картофель, спорт, результат, эксперимент, спортсмен, физические упражнения
Польза картофельного пюре
Американскими учеными выявлена неожиданная польза картофельного пюре. Употребляя в пищу картофельное пюре во время длительных спортивных упражнений, можно получить такой же результат, как и при использовании специального углеводного геля.
Отметим, что углеводный гель спортсмены используют для повышения работоспособности и поддержания уровня глюкозы в крови.
В эксперименте были задействованы 12 добровольцев. Все участники были разделены на три группы, в каждой из которых ежедневно : первые пили только воду, другие употребляли добавки в форме геля, третьи – ели картофельное пюре. В течение недели каждый из них преодолевал 267 километров на велотренажерах.
В течение всего эксперимента ученые измеряли у участников уровень глюкозы, температуру тела и интенсивность упражнений. Как было выяснен в результате эксперимента, уровень глюкозы в крови у участников, употребляющих гель и пюре, было примерно одинаковым .
Так что, можно посоветовать всем спортсменам - налегать на картофельное пюре для достижения хорошей результативности.
Xrust: Польза картофельного пюре
пюре, картофель, спорт, результат, эксперимент, спортсмен, физические упражнения
Комментарии
Oasis, Wu-Tang Clan и Фил Коллинз будут включены в Зал славы рок-н-ролла
Фонд Зала славы рок-н-ролла в понедельник обнародовал список лауреатов 2026 года, в который вошли иконы бритпопа 1990-х годов Oasis и американский хип-хоп коллектив Wu-Tang Clan, а также Фил Коллинз в качестве сольного исполнителя спустя 16 лет после того, как он был удостоен этой чести в составе прогрессивной рок-группы Genesis. Фонд чествует артистов, чья музыка изменила индустрию благодаря своей оригинальности, влиянию и значимости. В этом году состав участников весьма разнообразен, пишет xrust, в него вошли также пионеры британского хэви-метала Iron Maiden, соул-певцы Лютер Вандросс и Шаде, панк-рокер Билли Айдол и влиятельная пост-панк группа Joy Division, позже переименованная в New Order. В категорию «Раннее влияние» вошли кубинская певица Селия Круз, нигерийский музыкант Фела Кути, рэперши Куин Латифа и MC Lyte, а также новатор Грэм Парсонс, который соединил рок 1960-х годов и современную кантри-музыку. Автор песен Линда Крид и продюсеры Ариф Мардин, Джимми Миллер и Рик Рубин