Спорт и Здоровье
Американскими учеными выявлена неожиданная польза картофельного пюре. Употребляя в пищу картофельное пюре во время длительных спортивных упражнений, можно получить такой же результат, как и при использовании специального углеводного геля.
Отметим, что углеводный гель спортсмены используют для повышения работоспособности и поддержания уровня глюкозы в крови.
В эксперименте были задействованы 12 добровольцев. Все участники были разделены на три группы, в каждой из которых ежедневно : первые пили только воду, другие употребляли добавки в форме геля, третьи – ели картофельное пюре. В течение недели каждый из них преодолевал 267 километров на велотренажерах.
В течение всего эксперимента ученые измеряли у участников уровень глюкозы, температуру тела и интенсивность упражнений. Как было выяснен в результате эксперимента, уровень глюкозы в крови у участников, употребляющих гель и пюре, было примерно одинаковым .
Так что, можно посоветовать всем спортсменам - налегать на картофельное пюре для достижения хорошей результативности.
Xrust: Польза картофельного пюре
пюре, картофель, спорт, результат, эксперимент, спортсмен, физические упражнения
Польза картофельного пюре
Американскими учеными выявлена неожиданная польза картофельного пюре. Употребляя в пищу картофельное пюре во время длительных спортивных упражнений, можно получить такой же результат, как и при использовании специального углеводного геля.
Отметим, что углеводный гель спортсмены используют для повышения работоспособности и поддержания уровня глюкозы в крови.
В эксперименте были задействованы 12 добровольцев. Все участники были разделены на три группы, в каждой из которых ежедневно : первые пили только воду, другие употребляли добавки в форме геля, третьи – ели картофельное пюре. В течение недели каждый из них преодолевал 267 километров на велотренажерах.
В течение всего эксперимента ученые измеряли у участников уровень глюкозы, температуру тела и интенсивность упражнений. Как было выяснен в результате эксперимента, уровень глюкозы в крови у участников, употребляющих гель и пюре, было примерно одинаковым .
Так что, можно посоветовать всем спортсменам - налегать на картофельное пюре для достижения хорошей результативности.
Xrust: Польза картофельного пюре
пюре, картофель, спорт, результат, эксперимент, спортсмен, физические упражнения
Комментарии
Как купать собаку шампунем от блох: личный опыт и пошаговая инструкция
Проблема блох у собак знакома многим владельцам, особенно весной и летом. Я столкнулся с этим, когда мой пёс начал активно чесаться и кусать себя за хвост и лапы. Осмотрела — блохи. Делюсь личным опытом, как правильно купать собаку шампунем от блох, чтобы избавиться от паразитов и не навредить. Почему важно правильно купать собаку от блох Шампунь от блох — это не просто косметика, пишет xrust, а лечебное средство с инсектицидными компонентами. Если использовать его неправильно, можно получить: слабый эффект (блохи вернутся), раздражение кожи, стресс у животного. Поэтому важно соблюдать технику купания и меры безопасности. Подготовка к купанию Перед процедурой я подготовил всё заранее: специальный шампунь от блох (для собак, не кошачий), резиновые перчатки, полотенце, расчёску с частыми зубьями, тёплую воду. Важно: если собака щенок, беременная или пожилая — обязательно проверяйте инструкцию и консультируйтесь с ветеринаром. Пошаговая инструкция: как купать собаку шампунем от блох 1.