XRUST.ru » Спорт и Здоровье » 5 самых вкусных диет
Спорт и Здоровье

5 самых вкусных диет

12 июня 2018, 16:55 1 913 0 13
5 самых вкусных диет

Диетологи всего мира, похоже, объединились в тайном сговоре, желая убедить нас, что диеты бывают вкусными.

Если вас уже слегка подташнивает от кефира 0% и вареного без соли и специй куриного филе - этот материал специально для вас.

Шоколадная диета
Не диета, а мечта: в течение недели нужно съедать по стограммовой плитке черного шоколада в день. Но, увы, ничего больше. Диета удобна тем, что отлично подходит для офисной жизни (у многих из нас шоколад всегда под рукой). А еще тем, что помогает надолго разлюбить все какаосодержащие продукты.

Демонстративно поедая шоколад на глазах у коллег, спустя неделю вы удивите их явно постройневшей талией. Поклонники диеты заверяют, что за 7 дней такого питания можно легко распрощаться с 5-7 килограммами.

Итальянская диета
Условия диеты звучат, как песня: макароны, рыба и морепродукты - в любых количествах! Особое внимание стоит уделять именно макаронам, ведь этот продукт отлично регулирует аппетит.

Итальянская диета славится также минимальным количеством табу. Под запретом здесь только продукты с добавлением консервантов, хлебобулочные изделия, сахар и мясо. Поэтому, если при слове «макароны» у вас в воображении мелькают слайды домашней лапши с котлетами, итальянская диета - не для вас. А в остальном, все более чем лояльно.

Естественно, предаваясь щедрым гастрономическим трапезам, похудеть за две недели на 10 килограмм не выйдет. А вот 2-3 - за месяц сбросить можно (притом, заметьте, не ощутив ни малейшего дискомфорта).

Арбузная диета
Только ради этой диеты стоит с нетерпением ждать конца июля-начала августа. 5 дней поедая сочные арбузы (с расчетом 1 килограмм мякоти на 10 килограммов вашего веса), вполне реально потерять 3 килограмма. Дополнительные плюсы: арбузная диета нормализирует работу желудочно-кишечного тракта и укрепляет иммунитет.

Диета на основе мороженого
Примерное меню диеты
Завтрак - 100 г мороженого, стакан обезжиренного молока, фруктовый салат.
Второй завтрак - стакан грейпфрутового сока, 50 г мороженого.
Обед - порция греческого салата, 50 г мороженого.
Ужин - стакан обезжиренного молока, фрукты, 50 г мороженого.

Мороженое для этой диеты лучше готовить в домашних условиях.

Диета рассчитана на 5-6 дней. Приблизительные потери веса составляют 3-4 килограмма.

Конфетная диета
Суть диеты состоит в следующем: основные приемы пищи заменяются леденцами. В среднем на день можно выделить себе одну пачку конфет (примерно 75 граммов). Если похудеть надо быстро, придется ограничиться одними леденцами.

Очевидный плюс диеты: после нескольких дней беспрерывного «рассасывания» конфет, вы наверняка покинете ряды убежденных сладкоежек. Более того, натрете себе несколько довольно болезненных ранок во рту, отчего процесс поедания пищи в принципе станет на время трудноосуществимым. Проще говоря, похудеете вы наверняка. Xrust: 5 самых вкусных диет

xrust

Поделится
13 0

Комментарии


Налог на второе жилье в Нью-Йорке отправили на переделку
Судья на Статен-Айленде решил, что мэрия Нью-Йорка слишком торопилась пополнить бюджет за счет владельцев «запасных» квартир, и велел начать заново. Город тут же подал апелляцию, и решение заморозили. А в России тем временем спорят, не пора ли обложить налогом третью квартиру. Суд сказал «стоп», город сказал «апелляция» Во вторник, 29 сентября, судья Верховного суда штата Нью-Йорк в округе Ричмонд Уэйн Оззи принял сторону домовладельцев, которые пожаловались на порядок введения нового сбора, поясняет xrust. Иск подали трое жителей города. Их дома попали в список возможных плательщиков, хотя это их основное жилье. Претензия суда сводится к тому, что департамент финансов действовал в спешке. По мнению судьи, ведомство торопилось закрыть дыры в бюджете, а в результате на людей обрушились «путаница и смятение». Доказывать, что дом или квартира для них основное место жительства, пришлось самим владельцам, хотя по закону это должно быть иначе. Формулировка вышла жесткой и одновременно
190 11