Спорт и Здоровье
Диетологи всего мира, похоже, объединились в тайном сговоре, желая убедить нас, что диеты бывают вкусными.
Если вас уже слегка подташнивает от кефира 0% и вареного без соли и специй куриного филе - этот материал специально для вас.
Шоколадная диета
Не диета, а мечта: в течение недели нужно съедать по стограммовой плитке черного шоколада в день. Но, увы, ничего больше. Диета удобна тем, что отлично подходит для офисной жизни (у многих из нас шоколад всегда под рукой). А еще тем, что помогает надолго разлюбить все какаосодержащие продукты.
Демонстративно поедая шоколад на глазах у коллег, спустя неделю вы удивите их явно постройневшей талией. Поклонники диеты заверяют, что за 7 дней такого питания можно легко распрощаться с 5-7 килограммами.
Итальянская диета
Условия диеты звучат, как песня: макароны, рыба и морепродукты - в любых количествах! Особое внимание стоит уделять именно макаронам, ведь этот продукт отлично регулирует аппетит.
Итальянская диета славится также минимальным количеством табу. Под запретом здесь только продукты с добавлением консервантов, хлебобулочные изделия, сахар и мясо. Поэтому, если при слове «макароны» у вас в воображении мелькают слайды домашней лапши с котлетами, итальянская диета - не для вас. А в остальном, все более чем лояльно.
Естественно, предаваясь щедрым гастрономическим трапезам, похудеть за две недели на 10 килограмм не выйдет. А вот 2-3 - за месяц сбросить можно (притом, заметьте, не ощутив ни малейшего дискомфорта).
Арбузная диета
Только ради этой диеты стоит с нетерпением ждать конца июля-начала августа. 5 дней поедая сочные арбузы (с расчетом 1 килограмм мякоти на 10 килограммов вашего веса), вполне реально потерять 3 килограмма. Дополнительные плюсы: арбузная диета нормализирует работу желудочно-кишечного тракта и укрепляет иммунитет.
Диета на основе мороженого
Примерное меню диеты
Завтрак - 100 г мороженого, стакан обезжиренного молока, фруктовый салат.
Второй завтрак - стакан грейпфрутового сока, 50 г мороженого.
Обед - порция греческого салата, 50 г мороженого.
Ужин - стакан обезжиренного молока, фрукты, 50 г мороженого.
Мороженое для этой диеты лучше готовить в домашних условиях.
Диета рассчитана на 5-6 дней. Приблизительные потери веса составляют 3-4 килограмма.
Конфетная диета
Суть диеты состоит в следующем: основные приемы пищи заменяются леденцами. В среднем на день можно выделить себе одну пачку конфет (примерно 75 граммов). Если похудеть надо быстро, придется ограничиться одними леденцами.
Очевидный плюс диеты: после нескольких дней беспрерывного «рассасывания» конфет, вы наверняка покинете ряды убежденных сладкоежек. Более того, натрете себе несколько довольно болезненных ранок во рту, отчего процесс поедания пищи в принципе станет на время трудноосуществимым. Проще говоря, похудеете вы наверняка. Xrust: 5 самых вкусных диет
xrust
5 самых вкусных диет
Диетологи всего мира, похоже, объединились в тайном сговоре, желая убедить нас, что диеты бывают вкусными.
Если вас уже слегка подташнивает от кефира 0% и вареного без соли и специй куриного филе - этот материал специально для вас.
Шоколадная диета
Не диета, а мечта: в течение недели нужно съедать по стограммовой плитке черного шоколада в день. Но, увы, ничего больше. Диета удобна тем, что отлично подходит для офисной жизни (у многих из нас шоколад всегда под рукой). А еще тем, что помогает надолго разлюбить все какаосодержащие продукты.
Демонстративно поедая шоколад на глазах у коллег, спустя неделю вы удивите их явно постройневшей талией. Поклонники диеты заверяют, что за 7 дней такого питания можно легко распрощаться с 5-7 килограммами.
Итальянская диета
Условия диеты звучат, как песня: макароны, рыба и морепродукты - в любых количествах! Особое внимание стоит уделять именно макаронам, ведь этот продукт отлично регулирует аппетит.
Итальянская диета славится также минимальным количеством табу. Под запретом здесь только продукты с добавлением консервантов, хлебобулочные изделия, сахар и мясо. Поэтому, если при слове «макароны» у вас в воображении мелькают слайды домашней лапши с котлетами, итальянская диета - не для вас. А в остальном, все более чем лояльно.
Естественно, предаваясь щедрым гастрономическим трапезам, похудеть за две недели на 10 килограмм не выйдет. А вот 2-3 - за месяц сбросить можно (притом, заметьте, не ощутив ни малейшего дискомфорта).
Арбузная диета
Только ради этой диеты стоит с нетерпением ждать конца июля-начала августа. 5 дней поедая сочные арбузы (с расчетом 1 килограмм мякоти на 10 килограммов вашего веса), вполне реально потерять 3 килограмма. Дополнительные плюсы: арбузная диета нормализирует работу желудочно-кишечного тракта и укрепляет иммунитет.
Диета на основе мороженого
Примерное меню диеты
Завтрак - 100 г мороженого, стакан обезжиренного молока, фруктовый салат.
Второй завтрак - стакан грейпфрутового сока, 50 г мороженого.
Обед - порция греческого салата, 50 г мороженого.
Ужин - стакан обезжиренного молока, фрукты, 50 г мороженого.
Мороженое для этой диеты лучше готовить в домашних условиях.
Диета рассчитана на 5-6 дней. Приблизительные потери веса составляют 3-4 килограмма.
Конфетная диета
Суть диеты состоит в следующем: основные приемы пищи заменяются леденцами. В среднем на день можно выделить себе одну пачку конфет (примерно 75 граммов). Если похудеть надо быстро, придется ограничиться одними леденцами.
Очевидный плюс диеты: после нескольких дней беспрерывного «рассасывания» конфет, вы наверняка покинете ряды убежденных сладкоежек. Более того, натрете себе несколько довольно болезненных ранок во рту, отчего процесс поедания пищи в принципе станет на время трудноосуществимым. Проще говоря, похудеете вы наверняка. Xrust: 5 самых вкусных диет
xrust
Комментарии
Райан Гослинг станет Призрачным гонщиком, а сын Т’Чаллы получит свой фильм: что показали на Comic-Con
Marvel Studios на Comic-Con в Сан-Диего официально представила «Призрачного гонщика» с Райаном Гослингом и «Чёрную пантеру 3» с новым актёром в главной роли. Одновременно показали первые кадры «Мстителей: Судный день». В зале H Сан-Диего в субботу вечера публика уже привычно ждала сюрпризов от Marvel. Kevin Feige вышел на сцену, и довольно быстро стало ясно: разговор пойдёт не только про ближайшие релизы. Зал, вмещающий несколько тысяч человек, к этому моменту уже несколько часов стоял в очереди. Многие пришли именно ради анонсов по текущей фазе киновселенной, отмечает xrust. Сначала показали фрагменты «Мстителей: Судный день». В кадрах Доктор Дум явно доминирует. Он отбрасывает Тора, поднимает армию Стражей — тех самых гигантских роботов-охотников на мутантов из комиксов о Людях Икс. Роботы выглядят почти один в один с классическими версиями из бумажных изданий. Дата выхода фильма — 18 декабря 2026 года. В тот же день в прокат выходит третья часть «Дюны» Warner Bros. В индустрии уже