Я Девушка

Я девушка Xrust – это вдохновляющий онлайн-пространство, созданное для тех, кто стремится раскрыть свою уникальность и подчеркнуть женственность. Здесь собраны полезные советы по стилю, красоте и уходу за собой, актуальные тренды в моде и макияже, а также лайфхаки для повседневной жизни и саморазвития. В этом разделе вы найдёте не только практические рекомендации, но и вдохновение для новых свершений, сохранения гармонии и уверенности в себе.

Я Девушка
Рулет из моркови
Хочу поделиться с вами простым и очень вкусным закусочным рулетом из моркови. Готовится изысканный и яркий рулет просто, и обязательно станет украшением любого праздничного стола. И еще, что важно, рулет можно приготовить заранее, и положить в холодильник. ИНГРЕДИЕНТЫ: морковь - 600 г яйца – 4 шт. сыр “Филадельфия” - 200 г соль - 1 ч. л. укроп или петрушка - 1 пучок чеснок- 2 дольки перец черный молотый - по вкусу масло растительное - для жарки 1. Натираем морковь на крупной терке. 2. Пассеруем морковь 5-7 минут в сковороде на масле. Затем выложим морковь в миску для охлаждения 3. Яйца разделим на белки и желтки. Желтки добавляем к моркови. Хорошо перемешиваем. 4. Белки взбиваем до устойчивых пиков, добавляем к моркови и осторожно перемешиваем снизу вверх, добавив соль и перец 5. Морковную массу выкладываем на противень, застеленный пекарской бумагой. Выравниваем и утрамбовываем морковную массу лопаткой. Отправляем противень в духовку, разогретую до 180 град. Выпекать в течении 15-20
29 127 4 декабря 2019, 07:16 5.5
Я Девушка
Как ухаживают за кожей женщины Ирана
Поистине сочетать казалось бы не сочетаемое умеют женщин Востока: яркий макияж глаз в паре с выразительными губами смотрится у них просто великолепно. Интенсивный макияж женщин Ирана сочетается с тщательным уходом за кожей. Здесь представительницы прекрасного пола часто прибегают к домашним средствам, в которых используют традиционные компоненты, которые зарекомендовали себя уже на протяжение веков. Например: Кардамон Восточная пряность, которую нам известна больше в применение ее в кулинарии, у иранских женщин используется составе косметики. Кардамон (кардамоновое масло) тонизирует кожу, улучшает кровообращение, повышая упругость кожи и оздоравливая цвет лица. Шафран Еще одна пряность, используемая как компонент косметических средств. бьюти-средство. Этот ингредиент на основе высушенных цветков помогает коже справляться с тусклостью и сухостью, а еще снимает раздражение и успокаивает кожу. Приготовьте простую, но эффективную маску с щафраном, йогуртом и медом. Такая маска освежит
26 943 4 декабря 2019, 07:16 3
Я Девушка
Вкусный рулет с вареньем
Воздушный рулет к чаю вы приготовите буквально за 20 минут. Он готовится чрезвычайно быстро. Даже если до прихода гостей осталось всего полчаса, вы успеете сделать вкуснейший рулет с вареньем. Ингредиенты Сахар – 1 стакан Яйцо - 2 штуки Кефир - 1 стакан Мука - 1,5 стакана ванилин Сода - 0,5 чайн.лож Густое варенье или джем Сахарная пудра Приготовление теста: Миксером взбить яйца с сахаром. Добавить ванилин Затем добавить кефир, размешав в нем предварительно соду. Добавить муку. Замесить тесто. Тесто получается по консистенции как жидкая сметана. Выливаем тесто на противень застеленный пергаментной бумагой. Выпекаем в духовке при температуре 180 градусов около 7-8 минут. Вынув готовый пласт из духовки, смазываем его джемом и сворачиваем аккуратно в рулет. Остывший рулет посыпаем сахарной пудрой.
32 424 28 ноября 2019, 10:05 17.5
Я Девушка
Как сделать губки пухлыми
Сексуальные пухленькие губы нравятся всем. Но, такими губками природа одарила немногих . А мы поможем вам это исправить, показав всего лишь два трюка, которые работают! Во-первых, зрительно увеличиваем губы, прорисовав контур, выйдя на полмиллиметра за естественную линию. Форму губ корректируем при помощи контурного карандаша в тон помаде. Во-вторых, наносим белым карандашом или консилером тени на середину губ, а поверх распределяем нюдовый или прозрачный блеск для губ. Это также поможет визуально увеличить губы.
28 014 28 ноября 2019, 10:05 3
Я Девушка
Продукты от которых зубы желтеют
Некоторые считают, что достаточен только правильный уход за зубами, и белоснежная улыбка обеспечена. Но, цвет эмали зубов зависит и от того, что мы едим. Некоторые продукты содержат такие вещества, которые могут окрашивать зубную эмаль. Мы не предлагаем вам отказаться от употребления любимых вами продуктов, но знать об этих их качествах нужно, что бы постараться сохранить красивую улыбку! 1. Кофе и чай. Эти напитки содержат дубильные вещества, окрашивающие и обесцвечивающие зубную эмаль. Еже, надо учесть, что у кофе высокий уровень pH, что также вредно зубам. 2. Сладкие напитки. Употребление сладких газированных напитков уменьшает прочность эмали и делаеь ее более склонной к потемнению, а затем и к появлению кариеса. 3. Красное вино. Красное вино окрашивает зубы в серый цвет, от чего трудно избавиться. А также, кислота в вине способствует разрушению эмали. 4. Белое вино. Пятна на зубах от белого вина не появляются, но кислотность оно повышает, что разрушает эмаль. 5. Ежевика.
26 292 28 ноября 2019, 10:05 4.5
Я Девушка
Любители шоколада дольше не стареют
Исследование ученых из Германии подтвердило что употребление качественного шоколада с большим количеством какао способствует улучшению состояния кожи. Подобный эффект ученые объясняют наличием в составе шоколада высокого уровня антиоксидантных веществ . Специалисты Института биохимии и молекулярной биологии при Университете Генриха Гейне в Дюссельдорфе был проведен эксперимент: 24 женщины на протяжении 12 недель ежедневно за завтраком употребляли шоколад в виде напитка. Женщины были поделены на две группы: участницы одной группы получали обычный шоколад, а другой – с большим количеством какао и содержащий повышенный уровень антиоксидантов. В результате эксперимента было выяснено, что у женщин из группы, употреблявших шоколад с высоким содержанием антиоксидантов, улучшились показатели здоровья кожи. Так, их кожа к УФ-излучению чувствительности не проявляла, а у женщин употреблявших обычный шоколад, кожа краснела. Ученые предполагают, что шоколад с высоким содержанием какао и
26 859 28 ноября 2019, 10:05 20
Я Девушка
Какие цвета помады не в почете у мужчин
Оказывается, существуют помады, которые способны оттолкнуть мужчин уже при первой встрече. А так как редкие девушки выходят из дома, не накрасив губы любимой помадой, мы решили рассказать от какого цвета лучше отказаться, если вы не хотите напрочь отбить у мужчин желание целоваться с вами. Черная и Серая помада Цвет помады – самый ненавистный для мужчин, который ассоциируется у них с грязью. Во всяком случае, таково их мнение в личных разговорах и на различных форумах. Белая помада Светлые помады подчёркивают усталость, а лицо кажется отекшим, так считают мужчины. И еще, на фоне такого цвета помады ваши зубы почти всегда будут выглядеть жёлтыми. Фиолетовая и Сиреневая У некоторых мужчин яркие фиолетовые и сиреневые помады ассоциируются с мертвечиной,так они об этом заявляют. При оливковой коже такая помада подчёркивает отсутствие живого румянца. Предпочтение отдайте более естественным оттенкам – розоватых с естественным подтоном. Коралловая и Оранжевая помада Многие мужчины считают
25 935 28 ноября 2019, 10:05 4.5
Я Девушка
Основные ошибки при создании макияжа
Сейчас я рассажу вам о самых популярных ошибках, которые часто делают, нанося декоративную косметику. Возьмите на заметку. Увлажняйте кожу перед макияжем Часто нанося тональную основу, девушки пренебрегают увлажняющим кремом или праймером. В таком случае увлажняющие компоненты из тонального крема сразу же впитываются в кожу так как не встречают на своем пути препятствия. От тонального крема на коже остается только пигмент, он выглядит как сухая краска. Слишком увеличенные губы Очень бросается в глаза контур, нарисованный выше края губ, особенно при дневном свете. Можно сделать губы чуть больше, лишь слегка подведя карандашом выше контура. Это должно выглядеть естественно. В обязательном порядке карандаш должен быть того де оттенка что и помада или лишь на тон темнее. «Накладные» ресницы в середине дня Кукольные накладные ресницы подходят для вечернего макияжа, но в дневное время суток смотрится неуместно и даже вульгарно. Сейчас в тренде аккуратные пучки и естественная длина для
20 748 23 ноября 2019, 20:34 14.5
Я Девушка
Кто стареет быстрее?
Поле проведенных исследований, ученые сделали вывод, что стареют быстрее те, кто спят меньше семи часов. Даже если вы считаете, что вам хватает количества сна, то совершенно по-другому может считать ваш организм. Так, например, у тех, чей сон длится меньше пяти часов, формируются более короткие теломеры — концевые участки хромосом, которые в ученой среде принято считать счетчиками долголетия. Именно их длина определяет возраст вашего тела, другими словами — определяют тот самый биологический возраст. В том случае, если человек имеет короткие теломеры, то большая вероятность того, что человек преждевременно состарится. Ученые в течение недели наблюдали за сном 482 человек, и наилучшие показатели по «счетчику долголетия» были у тех, чей сон в среднем составлял 6 часов 28 минут. Согласно результатам исследования, для того, чтобы как можно дольше сохранять молодость, ученые рекомендуют регулярно спать от 7 до 9 часов. Так что, даже два лишних часа сна в последствии сослужат вам добрую
29 547 21 ноября 2019, 19:33 9
Я Девушка
Вредные сладости
Самыми вредными сладостями являются приготовленные во фритюре, а также выпечка с использованием большого количества крема. Очень вредны хворост, пончики, чак-чак. Все белковые и молочные десерты также представляют опасность, так как в этих сладостях содержится сырой белок, который часто не пропекается. Также серьезная опасность для человека - это мармелад, изготовленный на химических загустителях, и который тянется как "резинка". Самые безопасными считаются сладости, приготовленные на агар-агаре. Также представляют опасность сладкие напитки с газом, содержащие большое количество сахара, они тяжело влияют на здоровье. К сладостям, которые являются наименее вредными для человеческого организма – это моносладость, что это всегда лучше, чем сложносочиненный десерт из множества ингредиентов и компонентов . Зефир , пастила, халва , мармелад , рахат-лукум , приготовленные без химических желеобразователей, а также варенье , мед, и горький шоколад считаются наименее вредными для
27 342 21 ноября 2019, 19:33 5
Я Девушка
Как правильно наносить жидкие тени
Используя жидкие тени для макияжа глаз, вы будете выглядеть ярко и необычно. С помощью жидких теней нарисовать графичные стрелки или сделать вечерний образ smoky eyes . Эта разновидность считается самой стойкой, благодаря наличию в составе растительного воска. Главное — умение правильного их нанесения. Делимся с вами советами по технике нанесения жидких теней. 1. Жидкие тени нужно наносите только на очищенную кожу, ни на базу, ни на тональное средство. 2. Наносим средство подушечками пальцев или маленькой кистью каплевидной формы. 3. Для более насыщенного оттенка, накладываем жидкие тени в несколько слоев. 4. Наносим и растушевываем жидкие тени быстро, до того как они застынут. Выбирая жидкие тени обратите внимание на то, чтобы они были однородными по консистенции, не скатывались при нанесении и легко растушевывались. Имея опыт обращения с жидкой формой средства, легко создавать эффектный стойкий макияж. Это идеальный вариант для праздничных мероприятий, когда необходимо быть в форме
31 122 21 ноября 2019, 19:33 0
Я Девушка
Быстрый пирог с вареньем
Это пирог готовится очень быстро. Вы потратите 10 минут на приготовление теста и 20 минут на его выпечку. Буквально полчаса и ваши домочадцы будут наслаждаться ароматным кушаньем. ИНГРЕДИЕНТЫ : 1 штука - яйцо 400 гр. - мука 150 гр. - сахар 150 гр.- сливочное масло 0.5 чайн. лож. - сода пищевая 150 гр. - варенье или джем Масло растопить в миске на водяной бане. Всыпаем в растопленное масло сахар, перемешиваем. Добавляем в смесь яйцо тщательно перемешиваем. Всыпаем в смесь просеянную муку и соду, растираем тесто в крошку. 2/3 теста выкладываем в форму и распределяем ровно. Выкладываем на тесто густое варенье или джем и посыпаем оставшимся тестом. Пирог отправляем в духовку, разогретую до 200 градусов, и выпекаем пирог 15-20 минут. Наш быстрый пирог готов. Приятного чаепития!
36 561 21 ноября 2019, 19:33 45.5
Я Девушка
Понюхать гриб и получить оргазм
Не так давно на Гавайях был обнаружен неизвестный до сих пор науке тропический вид гриба . Согласно публикации Международного журнала лекарственных грибов, запах свежего гриба этого вида может вызывать спонтанные оргазмы у женщин. Неизвестный гриб с ярко-оранжевой шляпкой относится к виду Dictyophora и растет в вулканической лаве, вылившейся на поверхность земли от 600 до тысячи лет назад. Благодаря необычному внешнему виду носителю чудодейственного аромата дали еще одно название - Фаллюс нескромный (Phallus indusiatus). В ходе исследования учеными были приглашены 16 женщин. Во время эксперимента каждой из них дали понюхать гриб Dictyphora. В результате было установлено, что шесть из них испытывали оргазм, когда нюхали грибы, а у остальных 10 участился пульс. Как предполагают исследователи, присутствующие в запахе гриба гормоноподобные соединения, могут иметь некоторое сходство с частицами-трансмиттерами, которые во время секса выделяются у женщин. Примечательно, что запах этого
22 785 21 ноября 2019, 19:33 4
Я Девушка
Просто секс или серьезные отношения
Существует несколько признаков, по которым можно судить - рассматривает ли мужчина отношения с женщиной всерьез или, скорей всего, в скором времени расстанется с возлюбленной. Как утверждают эксперты, если мужчина украдкой отправляет СМС и часто не говорит открыто при вас по телефону а так же, не оставляет при вас аппарат - это плохой знак. Все это говорит о том, что у мужчины есть от вас секреты, он не хочет чтобы вы в курсе его дел, его отношений. В его жизни, не касающаяся отношений с вами, вам места нет.. Если звонки от вашего мужчины стали редкими, это признак его охлаждения к вам. Согласно утверждению экспертов, только охлаждение является причиной того, что мужчина звонит все реже – влюбленный партнер хочет постоянно слышать и видеть объект своей страсти. Мужчина все чаще заводит разговор о духовной привязанности и ценности дружбы? Всего вернее, его сексуальный аппетит уже утолён, и он мечтает о новых завоеваниях. Одним из знаковых признаков, считают эксперты, если мужчина не
33 348 17 ноября 2019, 18:42 27
Я Девушка
Хвалим мужчин
Мы постоянно говорим о том, что мужчина должен уметь делать комплименты девушке причем регулярно. Теперь поговорим о том, что и девушка должна овладеть искусством правильной похвалы, в чем так же нуждаются мужчины. Похвала – это мощнейший инструмент мотивации и направления партнера в нужное русло. При этом мужскому полу требуются именно "мужские" комплименты, похвала в "женском" формате никак не подходит. Следуйте рекомендациям, которые вам советуют психологи. Похвала за небольшой подвиг Не дожидайтесь, когда ваш избранник совершит «подвиг». Для того, чтобы мужчина хотел выполнять повседневные мужские обязанности – похвалите его за них, не дожидаясь, пока он совершит 12 подвигов Геракла. Подвиги совершать каждый день не получится, а слова поддержки и мотивация нужны мужчинам, как воздух. Поощряйте за дела Хвалите мужчину за то, что он сделал. Мужчина захочет получать "сахарок" похвалы, и совершенно бессознательно будет стремиться делать то, что вызовет
31 332 17 ноября 2019, 18:42 9