Я Девушка
Экспресс-диета, благодаря которой вы похудеете на три килограмма за три дня, при этом голодать не придется. Очень удобно, если вам срочно нужно похудеть, чтобы, например, можно быдло надеть ваше любимое платье на предстоящую на этой неделе вечеринку. Молоко можно заменить кефиром, это что вам больше по вкусу. После пробуждения, в обязательном порядке, каждый день стакан простой питьевой воды без газа. Эту привычку хорошо оставить и на потом, когда вы уже не будете сидеть на диете.
Первый день:
Завтрак: стакан молока или кефира
Второй завтрак: грейпфрут
Обед: 200 граммов отварной куриной грудки, свежие овощи с растительным маслом
Полдник: 250 мл нежирного йогурта.
Ужин: овощной бульон
Перед сном: стакан молока или кефира.
Второй день:
Завтрак: стакан молока или кефира.
Второй завтрак: 150 г нежирного творога
Обед: овощной бульон
Полдник: грейпфрут
Ужин: салат из свежих овощей и запеченная в духовке рыба или индейка
Третий день
Завтрак: стакан молока или кефира
Обед: 150 граммов нежирного творога или йогурта, стакан молока или кефира.
Ужин: 300 граммов салата из овощей без заправки или 200 граммов филе индейки на пару.
Как вы видите, диета полностью исключает сладенькое и мучное, но потерпеть 3 дня можно, и тело вознаградит вас сброшенными килограммами и видимой стройностью. Но, еще раз отметим, что данная диета рекомендуется, если нужно срочно избавиться от лишних килограммов. Но, эту диету не стоит рассматривать на более длительный срок.Если по окончанию диеты себя не ограничивать, килограммы возвращаются очень быстро. Поэтому в дальнейшем выберите для себя какой-либо подходящий рацион питания, например, средиземноморский, об этом здесь Xrust: Худеем на 3 кг за три дня
диета, экспресс-диета, худеть, похудеть, стройность, лишний вес
Худеем на 3 кг за три дня
Экспресс-диета, благодаря которой вы похудеете на три килограмма за три дня, при этом голодать не придется. Очень удобно, если вам срочно нужно похудеть, чтобы, например, можно быдло надеть ваше любимое платье на предстоящую на этой неделе вечеринку. Молоко можно заменить кефиром, это что вам больше по вкусу. После пробуждения, в обязательном порядке, каждый день стакан простой питьевой воды без газа. Эту привычку хорошо оставить и на потом, когда вы уже не будете сидеть на диете.
Первый день:
Завтрак: стакан молока или кефира
Второй завтрак: грейпфрут
Обед: 200 граммов отварной куриной грудки, свежие овощи с растительным маслом
Полдник: 250 мл нежирного йогурта.
Ужин: овощной бульон
Перед сном: стакан молока или кефира.
Второй день:
Завтрак: стакан молока или кефира.
Второй завтрак: 150 г нежирного творога
Обед: овощной бульон
Полдник: грейпфрут
Ужин: салат из свежих овощей и запеченная в духовке рыба или индейка
Третий день
Завтрак: стакан молока или кефира
Обед: 150 граммов нежирного творога или йогурта, стакан молока или кефира.
Ужин: 300 граммов салата из овощей без заправки или 200 граммов филе индейки на пару.
Как вы видите, диета полностью исключает сладенькое и мучное, но потерпеть 3 дня можно, и тело вознаградит вас сброшенными килограммами и видимой стройностью. Но, еще раз отметим, что данная диета рекомендуется, если нужно срочно избавиться от лишних килограммов. Но, эту диету не стоит рассматривать на более длительный срок.Если по окончанию диеты себя не ограничивать, килограммы возвращаются очень быстро. Поэтому в дальнейшем выберите для себя какой-либо подходящий рацион питания, например, средиземноморский, об этом здесь Xrust: Худеем на 3 кг за три дня
диета, экспресс-диета, худеть, похудеть, стройность, лишний вес
Комментарии
Коко Роша заняла полвагона метро огромным платьем, когда ехала на премьеру «Дьявол носит Prada 2»
Коко Роша поделилась подробностями о том, как ей удалось доставить свое огромное платье от Christian Siriano на премьеру фильма «Дьявол носит Prada 2». Она ехала в общественном транспорте. 37-летняя супермодель в четверг, 23 апреля, поделилась в Instagram видео, демонстрирующим процесс подготовки ее огромного пушистого бального платья с черно-белым узором в горошек к премьере сиквела «Дьявол носит Prada» в Нью-Йорке. Забавный ролик Роши, пишет xrust, начинается с того, что мужчина на вокзале спрашивает ее: «Вы сегодня вечером идете танцевать?», на что она отвечает: «Иду в кино», стоя на платформе в своем вечернем платье. В клипе, снятом под песню Мадонны "Vogue", показаны визажисты и парикмахеры, работающие над образом Роши, прежде чем она наденет платье, которое, по ее словам, пришлось зашивать и закреплять булавками после того, как сломалась молния. В фильме «Дьявол носит Prada» 2006 года Энн Хэтэуэй сыграла Андреа «Энди» Сакс, недавнюю выпускницу колледжа, пытающуюся