Спорт и Здоровье
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи сколько хотите
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей, сколько хотите , 2 яйца
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты, сколько хотите, 1 литр кефира
На время диеты обязательно пить минералку и зелёный чай. Xrust: ЖЕЛАННОЕ ТЕЛО ЗА 2 НЕДЕЛИ
xrust
ЖЕЛАННОЕ ТЕЛО ЗА 2 НЕДЕЛИ
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи сколько хотите
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей, сколько хотите , 2 яйца
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты, сколько хотите, 1 литр кефира
На время диеты обязательно пить минералку и зелёный чай. Xrust: ЖЕЛАННОЕ ТЕЛО ЗА 2 НЕДЕЛИ
xrust
Комментарии
Звезда «Дней нашей жизни» Коннер Флойд женился на Карли Фрей: детали роскошной свадьбы в стиле старого Голливуда
33-летняя звезда сериала «Дни нашей жизни» вышла замуж за Карли Фрей в отеле London Hotel в Вест-Голливуде, штат Калифорния. Это произошло в субботу, 21 марта. Жених и невеста, родом из Бостона и Остина, штат Техас. Они рассказали изданию PEOPLE, что выбрали это место, потому что хотели дать своим 220 гостям «небольшое представление» о том, как они живут в Лос-Анджелесе. Они представляли себе свой знаменательный день в стиле «старой школы, старого Голливуда», поэтому отель London — роскошный бутик-отель всего в нескольких шагах от Родео-драйв — стал идеальным местом для воплощения их мечты о свадьбе, отмечает xrust. Их целью было собрать всех самых любимых людей на «выходные, полные любви и веселья». «Особенно учитывая, что у нас есть семья и друзья, которые живут в разных уголках мира, это был единственный раз, когда мы смогли собрать всех вместе, независимо от социального положения», — сообщил Флойд. Чтобы воплотить в жизнь свою свадебную церемонию, Флойд и Фрай, 29 лет,