Я Девушка
Буквально за 10 минут вы приготовите тесто, а до готовности кекс уже доведет печка. По этому рецепту получается пышный, ароматный кекс с хрустящей корочкой. Просто отличный вариант для повседневной выпечки. По желанию можете добавить изюм или какао.
Ингредиенты:
Кефир - 250 мл
Сахар- 1 стакан
Яйца- 2 шт.
Мука- 1,5 стакана муки
Ванильный сахар-10 гр
Разрыхлитель- 10гр.(2 чайн.лож.)
Приготовление:
Яйца тщательно взбиваем с сахаром до бела.
Продолжая взбивать, добавляем кефир.
Высыпаем в смесь просеянную муку, разрыхлитель , ванилин и замешиваем тесто.
Тесто переливаем в смазанную маслом и присыпанную мукой форму.
Ставим кекс выпекаться в нагретую духовку и выпекаем 40 минут при 180 градусах.
Готовый кекс можно посыпать сахарной пудрой или полить шоколадной глазурью, лучший рецепт которой представлен здесь Xrust: Пышный кекс на кефире
кекс, простой кекс, кекс на кефире, выпечка, приготовить, выпечка
Пышный кекс на кефире
Буквально за 10 минут вы приготовите тесто, а до готовности кекс уже доведет печка. По этому рецепту получается пышный, ароматный кекс с хрустящей корочкой. Просто отличный вариант для повседневной выпечки. По желанию можете добавить изюм или какао.
Ингредиенты:
Кефир - 250 мл
Сахар- 1 стакан
Яйца- 2 шт.
Мука- 1,5 стакана муки
Ванильный сахар-10 гр
Разрыхлитель- 10гр.(2 чайн.лож.)
Приготовление:
Яйца тщательно взбиваем с сахаром до бела.
Продолжая взбивать, добавляем кефир.
Высыпаем в смесь просеянную муку, разрыхлитель , ванилин и замешиваем тесто.
Тесто переливаем в смазанную маслом и присыпанную мукой форму.
Ставим кекс выпекаться в нагретую духовку и выпекаем 40 минут при 180 градусах.
Готовый кекс можно посыпать сахарной пудрой или полить шоколадной глазурью, лучший рецепт которой представлен здесь Xrust: Пышный кекс на кефире
кекс, простой кекс, кекс на кефире, выпечка, приготовить, выпечка
Комментарии
Яйца: белок или целое — что лучше для похудения и сердца?
Яйца — суперфуд для здоровья и фигуры. Узнайте, почему целые яйца часто выигрывают у одних белков при похудении, сохранении мышц и защите сердца. Актуальные данные исследований 2024–2025 годов, рекомендации экспертов и практические советы по включению в рацион. Яйца — один из самых полезных и спорных продуктов в диетологии, пишет xrust. Многие для похудения переходят только на белок, чтобы сократить калории и холестерин, но при этом теряют самые ценные нутриенты из желтка. В этой статье разберёмся на основе свежих исследований 2024–2025 годов, что же на самом деле лучше: есть только белок или целое яйцо. Спойлер: для большинства людей ответ — целое яйцо. Современная наука полностью реабилитировала яйца. Умеренное потребление целых яиц (до 2–3 в день) не повышает риск сердечных заболеваний у здоровых людей и даже улучшает липидный профиль, повышает тестостерон, сохраняет мышечную массу при дефиците калорий и даёт незаменимые нутриенты, которых нет в белке. Яйца: белок или целое — что