Я Девушка
Сделать ароматизированную «бомбочку» своими руками очень просто. Придя вечером домой, приятно понежится в теплой ванне. Купание — волшебный момент в конце дня. А принять ванну с ароматизированной «бомбочкой» одно удовольствие.
Итак, для приготовления 2 бомбочек нам понадобится:
•4 ст.л. соды
•2 ст.л. лимонной кислоты
•2 ст.л. мелкой морской соли (обычную тоже можно)
•2 ст.л. масла жожоба или любое растительное масло
•4 капли любого эфирного масла
Для украшения можно использовать какие - нибудь лепестки цветов ( розы,календулы и т.д.)
По желанию можно добавить краситель для цвета.
также понадобятся:
- формочки для шариков или формы для льда
- перчатки, так как лимонная кислота может вызвать разъедание кожи.
Соду, соль, лимонную кислоту, масло, хорошо перемешаем в удобной посуде.
Масса получается как чуть мокрый песок. При необходимоти можно добавить распылителем чуть-чуть воды.
Лучше делать бомбочки меньшего размера, потому что они лучше держатся, а большие чаще разваливаются.
Массу утрамбовываем в формочки, предварительно смазанные растительным или оливковым маслом, и оставляем на 40 минут.
Утрамбованные бомбочки вытаскиваем из формы и оставляем сушиться на сутки. Готовые бомбочки храним в сухом месте. Во влажной среде бомбочка может разбухнуть и потерять форму.
Xrust: Делаем бомбочки для ванны
бомбочки, ароматизатор, ванна, масло, сода, соль
Делаем бомбочки для ванны
Сделать ароматизированную «бомбочку» своими руками очень просто. Придя вечером домой, приятно понежится в теплой ванне. Купание — волшебный момент в конце дня. А принять ванну с ароматизированной «бомбочкой» одно удовольствие.
Итак, для приготовления 2 бомбочек нам понадобится:
•4 ст.л. соды
•2 ст.л. лимонной кислоты
•2 ст.л. мелкой морской соли (обычную тоже можно)
•2 ст.л. масла жожоба или любое растительное масло
•4 капли любого эфирного масла
Для украшения можно использовать какие - нибудь лепестки цветов ( розы,календулы и т.д.)
По желанию можно добавить краситель для цвета.
также понадобятся:
- формочки для шариков или формы для льда
- перчатки, так как лимонная кислота может вызвать разъедание кожи.
Соду, соль, лимонную кислоту, масло, хорошо перемешаем в удобной посуде.
Масса получается как чуть мокрый песок. При необходимоти можно добавить распылителем чуть-чуть воды.
Лучше делать бомбочки меньшего размера, потому что они лучше держатся, а большие чаще разваливаются.
Массу утрамбовываем в формочки, предварительно смазанные растительным или оливковым маслом, и оставляем на 40 минут.
Утрамбованные бомбочки вытаскиваем из формы и оставляем сушиться на сутки. Готовые бомбочки храним в сухом месте. Во влажной среде бомбочка может разбухнуть и потерять форму.
Xrust: Делаем бомбочки для ванны
бомбочки, ароматизатор, ванна, масло, сода, соль
Комментарии
Олимпийский чемпион Райан Кохран-Сигл использует глубокие приседания для развития силы, необходимой для катания на лыжах
Ян Кохран-Сигл происходит из семьи потомственных лыжников. В его семье было еще пять олимпийцев, включая его мать, Барбару Энн, которая завоевала золото в гигантском слаломе на Играх в Саппоро в 1972 году. Кохран-Сигл продолжает эту традицию на своих третьих зимних Олимпийских играх. Несмотря на то, что он занимается спортом, требующим скорости на снегу, Кокран-Сигл говорит xrust, что сила имеет решающее значение, особенно для нижней части тела. «Сила квадрицепсов невероятно важна», — говорит он. «Глубокие приседания — это упражнение с большим весом и несколькими блинами на грифе. Я всегда стараюсь делать больше подходов, чтобы развить силу, а затем задействую ягодичные мышцы и мышцы задней поверхности бедра с помощью румынской становой тяги». Но в конечном итоге именно универсальность Кокран-Сигл стремится развить, поскольку лыжный спорт требует широкого спектра спортивных качеств. «Вам нужна стабильность, выносливость, сила — и постарайтесь объединить все эти качества в одном виде