Новости
Результаты исследования, проведенного учеными из Университета Южной Австралии опубликовал Журнал Nutrients. Исследование показало, что противостоять эффекту академического стресса у студентов способны грецкие орехи.
В исследовании были задействованы 80 добровольцев, являющимися студентами старших курсов. Исследование проходило в течение четырех месяцев, когда половина студентов ели грецкие орехи, у другой же половины был обычный рацион.
Исследователями было обнаружено, что у студентов из экспериментальной группы грецкие орехи улучшили показатели психического здоровья, общее качество сна и метаболизм кишечных бактерий, в то время как у студентов из контрольной группы перед экзаменом был высокий уровень стресса и депрессии.
Авторы исследования советуют студентам , а также всем, кто испытываем активной умственное напряжение употреблять грецкие орехи для улучшения показателей психического здоровья , уменьшения уровня стресса, предотвращения депрессии. Ранее мы писали о пользе грецких орехов в предотвращении рака, подробнее здесь Xrust: Уровень стресса у студентов снижают грецкие орехи
грецкий орех, орех, стресс, депрессия, здоровье, психика, студенты
Уровень стресса у студентов снижают грецкие орехи
Результаты исследования, проведенного учеными из Университета Южной Австралии опубликовал Журнал Nutrients. Исследование показало, что противостоять эффекту академического стресса у студентов способны грецкие орехи.
В исследовании были задействованы 80 добровольцев, являющимися студентами старших курсов. Исследование проходило в течение четырех месяцев, когда половина студентов ели грецкие орехи, у другой же половины был обычный рацион.
Исследователями было обнаружено, что у студентов из экспериментальной группы грецкие орехи улучшили показатели психического здоровья, общее качество сна и метаболизм кишечных бактерий, в то время как у студентов из контрольной группы перед экзаменом был высокий уровень стресса и депрессии.
Авторы исследования советуют студентам , а также всем, кто испытываем активной умственное напряжение употреблять грецкие орехи для улучшения показателей психического здоровья , уменьшения уровня стресса, предотвращения депрессии. Ранее мы писали о пользе грецких орехов в предотвращении рака, подробнее здесь Xrust: Уровень стресса у студентов снижают грецкие орехи
грецкий орех, орех, стресс, депрессия, здоровье, психика, студенты
Комментарии
Sony прекращает выпуск игр для PlayStation на ПК
Корпорация Sony Group не планирует выпускать свои крупные игры для PlayStation 5 на ПК. Это серьезный стратегический сдвиг, в результате которого производитель видеоигр возвращается к эксклюзивности для консолей после шести лет экспериментов с мультиплатформенными релизами. Онлайн-игры, такие как Marathon и Marvel Tokon, по-прежнему будут выпускаться на нескольких платформах. Однако однопользовательские игры, такие как прошлогодний самурайский хит Ghost of Yotei и грядущая экшен-игра Saros, останутся эксклюзивом для PlayStation 5, сообщили xrust. Аналитики уже предупреждали, что в будущем ситуация может измениться из-за непредсказуемого характера индустрии видеоигр, и что планы Sony постоянно меняются. Но в последние недели PlayStation отказалась от планов выпустить Ghost of Yotei и другие игры собственной разработки на ПК. Две игры, созданные сторонними разработчиками, но изданные PlayStation, Death Stranding 2 и грядущая Kena: Scars of Kosmora, по-прежнему планируются к выпуску на