Спорт и Здоровье
Сердце – мотор, который требует ухода!
В сети можно встретить множество статей и различных статей, которые учат как питаться, как сохранять здоровье и даже избавляться от лишнего веса. Тем не менее, очень редко можно найти информацию о самом главном органе, который, зачастую, является синонимом самой жизни. Речь идет о сердце, следить за которым не менее важно, чем за любым другим органом в организме. Увы, чаще всего люди начинают обращать на это внимание лишь тогда, когда уже отмечаются какие-то проблемы: ноющие ощущения, покалывание, тахикардия и прочие. Чтобы этого не случилось, нужно знать, как поддерживать здоровье сердца, всей сердечно-сосудистой системы и самой жизни. Первое, что нужно запомнить – сердце это обычная мышца. Хоть она и не окисляется при постоянной работе, а работает сердце всегда, все же определенные метаморфозы могут происходить. Чаще всего это бывает при ожирении, когда общая масса тела существенно растет и сердцу нужно работать намного сильнее. Это заставляет его увеличиваться в размерах, но в