Бодибилдеров убивает собственное сердце: шокирующие итоги 15-летнего наблюдения

Учёные проследили судьбу 20 тысяч бодибилдеров за полтора десятилетия и выяснили: внезапная остановка сердца — самая частая причина их преждевременной смерти, а у профессионалов риск в пять раз выше, чем у любителей.

 Цифры, которые пугают врачей

Итальянские исследователи из Падуанского университета подняли протоколы всех крупных турниров Международной федерации фитнеса и бодибилдинга с 2005 по 2020 год — почти 20,3 тысячи имён. Затем команда доктора Марко Веккьято прочесала интернет на пяти языках: новости, соцсети, форумы, блоги о железном спорте — в поисках сообщений о смерти этих атлетов.

Итог, опубликованный в European Heart Journal, выглядит тревожно: за 15 лет умерли 121 человек, средний возраст — 45 лет. Почти 40% случаев — внезапная сердечная смерть, то есть сердце останавливается без предупреждения у формально здорового человека.

Профи рискуют в пять раз больше

Главный вывод исследования — риск напрямую зависит от уровня спортсмена. У профессиональных бодибилдеров вероятность внезапной сердечной смерти оказалась более чем в пять раз выше, чем у любителей.

Веккьято связывает это с тем, что профи годами живут в режиме предельных нагрузок: экстремальные силовые тренировки, жёсткая сушка перед выступлениями с обезвоживанием и урезанием калорий, плюс — что исследователи прямо называют одной из причин — распространённое злоупотребление веществами, повышающими работоспособность. По его словам, конкурентное давление подталкивает именно профессионалов доводить тело до крайности чаще и дольше, чем любителей.

Что происходит с сердцем накачанного тела

В тех немногих случаях, где удалось найти данные вскрытия, врачи повторно находили одно и то же: утолщённые стенки сердца, увеличенный орган, у части погибших — признаки ишемической болезни. Токсикология там, где она проводилась, нередко указывала на анаболические препараты.

По сути, сердце годами работает как насос, который качает кровь через искусственно нарастающую мышечную массу при постоянных перепадах веса и жидкости — рано или поздно орган начинает физически меняться, и эти изменения повышают риск смертельной аритмии.

Не только сердце: скрытая сторона трагедий

Отдельная и менее очевидная деталь исследования: около 15% смертей были не медицинскими, а «внезапными травматическими» — ДТП, передозировки, самоубийства, убийства. Веккьято прямо связывает это с психологической стороной культуры бодибилдинга: постоянное давление соревнований и злоупотребление веществами, по его мнению, повышают склонность к импульсивным и саморазрушительным поступкам — то есть страдает не только сердце, но и психика.

«Железо лечит»? Не все атлеты согласны

Подобные истории уже не раз становились громкими новостями и за пределами науки. В 2021 году от сердечного приступа в тренажёрном зале скончался 44-летний американский культурист и победитель Arnold Classic Седрик Макмиллан — эту смерть широко обсуждали фитнес-издания. Но не все чемпионы согласны считать спорт виновником: российский мастер спорта по бодибилдингу Станислав Линдовер в своё время заявлял, что правильно выстроенные тренировки сердце не разрушают, а укрепляют, и повторял популярный среди атлетов лозунг «железо лечит».

Новое исследование эту дискуссию не закрывает, но добавляет ей веса: речь уже не о единичных трагедиях, а о статистике по десяткам тысяч спортсменов.

Что дальше

Авторы работы подчёркивают: выводы — не приговор силовым тренировкам как таковым, регулярная физическая нагрузка снижает смертность в целом. Проблема — именно в соревновательных крайностях: экстремальной сушке, хронических перегрузках и фарм-поддержке. Учёные призывают федерации ужесточить антидопинговый контроль, а врачей — включать бодибилдеров в группу риска по кардиоскринингу даже при отсутствии жалоб. Сейчас та же команда готовит аналогичное исследование по женщинам-бодибилдерам и планирует проследить, изменились ли риски по мере смены трендов в тренировках.

Источники:
sciencedaily.com
naked-science.ru
gazeta.ru