«Бэдроттинг»: новое искусство зумеров или тихая революция выгорания? Xrust.ru разбирается в феномене
Зумеры придумали не просто тренд — они открыли портал в параллельную реальность, где можно часами лежать в постели с телефоном и... ничего не делать. Это не лень, не прокрастинация и уж точно не просто безделье. Это «бэдроттинг» — ритуал пассивной саморегуляции, когда мозг уходит в спящий режим, чтобы заглушить тревоги и снять стресс.
Мир, который крутится быстрее, чем успеваешь вздохнуть, требует новых способов защиты. Психологи называют это механизмом выживания в эпоху информационного гипертрафика, а врачи — временной передышкой для тела и разума. Но что если это не только отдых, а новая форма борьбы с выгоранием?
Почему «бэдроттинг» — это больше, чем просто лежание
- Помогает мозгу отключиться от постоянного внутреннего напряжения
- Позволяет восстановить эмоциональные силы без лишних усилий
- Способствует снижению тревожности и психологической усталости
- Создаёт пространство для внутреннего равновесия и перезагрузки
бэдроттинг, зумеры, выгорание, стресс, пассивная саморегуляция, отдых в постели, психология, Xrust.ru, снятие тревоги, цифровой синдром
Комментарии
Актер и комик Рассел Брэнд обвинен ещё по двум статьям
Актер и комик Брэнд, сообщила xrust британская полиция, получил новые обвинения. Одна касается изнасилования, другое – сексуального насилия. Новые обвинения санкционированы Королевской прокуратурой. Они касаются двух женщин. Предыдущие обвинения, предъявленные в апреле, связаны с четырьмя женщинами. Там было два случая изнасилования, один случай непристойного нападения и два случая сексуального насилия, произошедшие более двух десятилетий назад. 50-летний Бранд предстанет перед Вестминстерским магистратским судом 20 января в связи с новыми обвинениями. Судебное разбирательство по ранее предъявленным обвинениям должно начаться в Королевском суде Саутварка 16 июня.