«Бэдроттинг»: новое искусство зумеров или тихая революция выгорания? Xrust.ru разбирается в феномене
Зумеры придумали не просто тренд — они открыли портал в параллельную реальность, где можно часами лежать в постели с телефоном и... ничего не делать. Это не лень, не прокрастинация и уж точно не просто безделье. Это «бэдроттинг» — ритуал пассивной саморегуляции, когда мозг уходит в спящий режим, чтобы заглушить тревоги и снять стресс.
Мир, который крутится быстрее, чем успеваешь вздохнуть, требует новых способов защиты. Психологи называют это механизмом выживания в эпоху информационного гипертрафика, а врачи — временной передышкой для тела и разума. Но что если это не только отдых, а новая форма борьбы с выгоранием?
Почему «бэдроттинг» — это больше, чем просто лежание
- Помогает мозгу отключиться от постоянного внутреннего напряжения
- Позволяет восстановить эмоциональные силы без лишних усилий
- Способствует снижению тревожности и психологической усталости
- Создаёт пространство для внутреннего равновесия и перезагрузки
бэдроттинг, зумеры, выгорание, стресс, пассивная саморегуляция, отдых в постели, психология, Xrust.ru, снятие тревоги, цифровой синдром
Комментарии
Полиция провела обыски в парижских офисах X, Маска вызвали на допрос
Французская полиция во вторник провела обыск в офисах социальной сети Илона Маска X, а прокуратура обязала технологического миллиардера ответить на вопросы в рамках расширяющегося расследования на фоне усиления контроля за платформой со стороны властей по всей Европе. Рейд, проведенный подразделением по борьбе с киберпреступностью парижской прокуратуры, и вызов Маска в суд, которые могут еще больше обострить напряженность между Европой и США по поводу крупных технологических компаний и свободы слова, связаны с продолжающимся уже год расследованием предполагаемого злоупотребления алгоритмами и мошеннического извлечения данных компанией X или ее руководителями. Тем временем британский орган по защите конфиденциальности также начал официальное расследование в отношении созданного Маском чат-бота с искусственным интеллектом Grok по поводу обработки персональных данных и потенциальной возможности создания вредоносных изображений и видеоконтента сексуального характера. «Парижская