«Бэдроттинг»: новое искусство зумеров или тихая революция выгорания? Xrust.ru разбирается в феномене
Зумеры придумали не просто тренд — они открыли портал в параллельную реальность, где можно часами лежать в постели с телефоном и... ничего не делать. Это не лень, не прокрастинация и уж точно не просто безделье. Это «бэдроттинг» — ритуал пассивной саморегуляции, когда мозг уходит в спящий режим, чтобы заглушить тревоги и снять стресс.
Мир, который крутится быстрее, чем успеваешь вздохнуть, требует новых способов защиты. Психологи называют это механизмом выживания в эпоху информационного гипертрафика, а врачи — временной передышкой для тела и разума. Но что если это не только отдых, а новая форма борьбы с выгоранием?
Почему «бэдроттинг» — это больше, чем просто лежание
- Помогает мозгу отключиться от постоянного внутреннего напряжения
- Позволяет восстановить эмоциональные силы без лишних усилий
- Способствует снижению тревожности и психологической усталости
- Создаёт пространство для внутреннего равновесия и перезагрузки
бэдроттинг, зумеры, выгорание, стресс, пассивная саморегуляция, отдых в постели, психология, Xrust.ru, снятие тревоги, цифровой синдром
Комментарии
Главная торговая сделка: ЕС и Индия подписали знаковое торговое соглашение
Сегодня утром Европейский союз завершил торговые переговоры с Индией, подписав также ряд отдельных соглашений, касающихся, среди прочего, мобильности, безопасности и обороны. Соглашение откроет обширный и строго охраняемый рынок Индии, при этом Нью-Дели снизит пошлины на автомобили с 110% до 10% в течение пяти лет, сообщило агентство Reuters, пишет xrust. Соглашение также снизит пошлины на ряд товаров из ЕС, поставляемых в Индию, включая машины, электрооборудование, химикаты, а также железо и сталь, заявили в ЕС. ЕС подчеркивает, что объем торговли товарами и услугами между ЕС и Индией уже превышает 180 миллиардов евро в год, обеспечивая около 800 000 рабочих мест в ЕС, и ожидается, что экспорт товаров из ЕС в Индию удвоится к 2032 году. Это самое амбициозное открытие торговли, которое Индия когда-либо предоставляла торговому партнеру», — заявили аналитики. Президент Индии Нарендра Моди приветствовал соглашение, заявив, что две крупнейшие демократические державы мира вводят решающую