психология

Думаете, убрав телефон, избавитесь от прокрастинации и зависимости от развлечений? Исследователи утверждают — поезд уже ушёл. Всё зашло гораздо дальше: дело не в устройстве, а в глубинной жажде развлечений и социальных связей, которую современный человек пытается утолить любой ценой. TikTok уже в офисе: спасения нет? Эксперимент, опубликованный на Techxplore, показал, что участники, пытаясь спастись от отвлечения, сначала прятали смартфоны, а затем незаметно для себя скачивали TikTok уже на

В этом наборе собраны ключевые произведения, способные перевернуть вашу реальность. Эти книги — не просто печатные страницы, а настоящий чит-код для тела и мозга, который поможет взломать ограничения и вывести ваше мышление на новый уровень. Благодаря работам по продуктивности, коммуникации, бизнесу, личным финансам, психологии и отношениям, вы получите инструменты для глубокого саморазвития и преодоления любых жизненных барьеров. Xrust уверен: каждая книга — как тренировка для мозга, где вы

Когда будильник взрывает тишину непрожитых выходных, а утро пахнет несвежим кофе, мы чувствуем, что понедельник снова стремится забрать наше спокойствие. Сегодня отмечается «грустный понедельник» — третий понедельник января, и, по мнению психологов, именно в этот день тоска и разочарование достигают пика. Но что, если эта дата не приговор, а шанс начать всё заново? Мы привычно хватаемся за смартфон, словно за спасательный круг, прокручивая ленту соцсетей в поисках чужой радости. Но истина в

Введение Музыка окружает нас повсюду. Она звучит в наших наушниках, сопровождает нас в транспорте, в кафе и магазинах. Но одно из самых неприметных и в то же время удивительных средств доставки музыки до сих пор остается радио. Это устройство, которое когда-то считалось революцией в мире коммуникаций, продолжает играть важную роль в нашей жизни, оставаясь неизменным спутником нашего повседневного быта. В этой статье мы рассмотрим, как радио влияет на наше эмоциональное состояние, как оно стало

Введение в проблематику ненадежности Отношения с ненадежными людьми могут оказаться источником стресса и разочарования. Ненадежность может проявляться в разных формах: от несоблюдения обещаний до постоянных опозданий или изменений планов в последнюю минуту. Понимание причин такого поведения и разработка эффективных стратегий общения могут помочь улучшить взаимоотношения и снизить уровень конфликтности. Причины ненадежности Чтобы эффективно взаимодействовать с ненадежным человеком, важно понять

Какие черты личности чаще всего присущи женщинам и мужчинам, уводящим чужих партнёров, выяснили психологи Университета Риеки в Хорватии. Статья об исследовании на эту тему опубликована в журнале Journal of Sex Research. В исследовании принимали участие 187 пар, длительность совместного проживаниях которых была от 6 месяцев до 18 лет. Участниками были заполнены анкеты своих личностных качеств, и ими был пройден тест на партнерские отношения. Также психологами был сделан опрос добровольцев о

Я не люблю давать советов, так как они даются исходя из личного опыта и, в большинстве своем, полезны лишь для дающего совет человека. Но не взирая на нелюбовь к советам, или как их сегодня называют лайфхакам, я все же давал их сыну. Они максимально универсальны, поэтому я и решил ими поделиться с вами. Уделяй внимание своему физическому развитию Делая зарядку, вставая рано и занимаясь спортом, ты не только разовьешь свои мускулы, но и мозг. Кроме того, занятия спортом позволит стать более

Наши жесты и позы порой могут рассказать о нас много больше, чем наши слова и действия. Неуверенного в себе человека можно распознать сразу, даже не заговорив с ним. Признаком, показывающим вашу застенчивость и даже боязнь собеседника — это скрещенные на груди руки буквой V. Эта поза скрещенных перед собой рук также может сигнализировать о вашем негативном настрое. Поэтому, просто держите руки свободно по бокам. Опущенные плечи и сутулость не только оказывают плохое влияние на ваше здоровье и