Боишься зала? Добро пожаловать в эпоху gymxiety
Современный фитнес-клуб всё чаще напоминает ринг для интернет-бойцов: вместо борьбы с весом вы сражаетесь с мыслями «не стану ли я мемом в сторис?». Зумеры дали этому страху название — gymxiety, и 80% представителей поколения Z признаются, что тренироваться среди чужих взглядов им не по себе. Xrust.ru считает: пора обсудить, как превратить спортивный зал из сцены интернет-ужасов в личную зону силы.
Почему мы боимся чужих камер
Камера на каждом шагу: ваш подъем штанги может стать вирусным роликом с подписью «делает всё неправильно» и попасть в TikTok без вашего согласия. Вместо адреналина и удовлетворения от прогресса вы получаете дозу паники и дежавю: «а вдруг сейчас я стану мемом?»
- Советы для борьбы с gymxiety:
- Тренируйтесь с другом, который прикроет сторис-оператора.
- Сосредоточьтесь на своих целях и прогрессе, а не на чужих экранах.
- Используйте наушники как барьер от посторонних взглядов
gymxiety, фитнес-клуб, тревожность, зумеры, сторис, мемы, TikTok, тренировки, страх камеры, Xrust
Комментарии
ALMA показал поверхность Бетельгейзе: горячие пятна и неровный край
Астрономы получили детальные изображения субмиллиметровой фотосферы Бетельгейзе с помощью радиоинтерферометра ALMA. Наблюдения 2023 года показали, что атмосфера красного сверхгиганта, находящегося примерно в 600 световых годах от Земли, неоднородна: на ней видны крупные неровности, горячие области и яркая структура, похожая на замеченную в данных 2015 года. Бетельгейзе примерно в 800 раз больше Солнца Бетельгейзе — красный сверхгигант в созвездии Ориона. Ее радиус примерно в 800 раз превышает солнечный. Поэтому астрономы могут наблюдать атмосферу звезды не только как точечный источник, но и как диск с различимыми деталями. ALMA работает в миллиметровом и субмиллиметровом диапазонах. В этот раз ученые изучили субмиллиметровую фотосферу — слой над видимой поверхностью звезды. Его размеры оценивают примерно в 1,1–1,3 радиуса Бетельгейзе. Средняя температура слоя составляет около 2300 K. Газ в этой части атмосферы постоянно движется, нагревается и уходит в окружающее пространство. Край