Женщина и мужчина – физическая активность и ум

Женщина и мужчина отличаются реакцией мозга на физическую активность, пишет xrust. Правда, исследовались отделы мозга, отвечающие за умственные способности.

Женщина и мужчина, вернее их головной мозг, отвечающий за умственные способности, по-разному реагируют на физическую нагрузку. Исследуя это влияние, ученые под умственной деятельностью подразумевали чтение, посещение кружков, карточные игры. Особое внимание уделялось процессам, происходящим в области когнитивного резерва. Так назвали область мозга, исполняющую роль буфера, спасающего умственную деятельность при тяжелых заболеваниях нейронов.

Главный вывод – обнаружено, что у женщин физическая активность способствовала ускорению мыслительных процессов, а мужская когнитивность физическими нагрузками не подстегивалась. Однако, на резервный отдел мозга «физика» не влияла.

Исследователи собрали 758 человек 70-летних пациентов. Часть не имела когнитивных проблем, у других скорость мышления была заторможена, были и обыватели с явной деменцией. Все прошли сканирование мозга, тестирование на скорость мышления. Результаты – сопоставлялись по группам.

Людей также опрашивали, выясняя ежедневную физическую активность. Выясняя умственные нагрузки, ученые интересовались временем, затрачиваемым пациентами на чтение, на участие в кружках, связанных с когнитивным сегментом, игрой в карты. Результаты оценивались баллами.

Среднестатистический бал по умственной деятельности составил 1.4 балла. Заметим, физическая активность проявлялась в 15-минутных занятиях, увеличивающих сердечные сокращения. Здесь была и быстрая ходьба, и велосипед. Результат оказался сенсационным – физически активные обыватели сохраняли скорость обработки информации, которая была характерна более молодым. У мужчин старение когнитивных отделов мозга отодвигалось на 17 лет, у женщин – на 10.

В общем, пока наука ищет средство от Альцгеймера, надо заниматься профилактикой. На этом факте советуем ознакомиться со здоровьем Путина. Среди негатива – аборты в США.