Новости
сколько, мясо, съесть, xrust, бодибилдинг, обед, ужин, столовая
Сколько мяса съесть?
Сколько мяса съесть? – задались вопросом западные диетологи. Статья, опубликованная британским таблоидом, растянулась на 8 мониторных страниц. Рассматривали потребности рядовых обывателей, спортсменов, работников офисов, других.
Сколько мяса съесть? – такого вопроса при Советской власти не существовало. Капиталисты еще примерялись обсчитать потребности организма, а коммунистический Госплан задачку уже решил.
Работая на заводе, служа в Советской Армии, я всегда обращал внимание на скромный мясной рацион. Заводские столовые, составляя меню, придерживались следующего весового показателя – готового мяса в обеде, ужине должно быть, пишет xrust, не более 75 грамм. Аналогичной нормой руководствовались повара столовых войсковых частей.
Есть мясо, яйца – вредно. Таков был девиз той жизни. Сегодняшняя обжираловка, заметим, действительно вредна. Самому человеку, экономике страны.
Советы, регламентируя мясо, действительно действовали научно. Много позже, начав заниматься бодибилдингом, узнал: организм способен 100-процентно переработать именно 75 граммов мяса. Остальное пойдет в унитаз. Аналогичная судьба ожидает лишние углеводы, жиры.
Замечу, советские атлеты, преследуя цель набрать мышечную массу, обходили ограничение, зная, что через пару часов желудок готов переварить очередные 75 грамм.
Кстати, британский таблоид, тоже определил среднестатистическую разовую порцию мяса в 1.2 грамма на килограмм веса. Это, правда, касается сырого мяса.
Xrust: Сколько мяса съесть?Сколько мяса съесть? – такого вопроса при Советской власти не существовало. Капиталисты еще примерялись обсчитать потребности организма, а коммунистический Госплан задачку уже решил.
Работая на заводе, служа в Советской Армии, я всегда обращал внимание на скромный мясной рацион. Заводские столовые, составляя меню, придерживались следующего весового показателя – готового мяса в обеде, ужине должно быть, пишет xrust, не более 75 грамм. Аналогичной нормой руководствовались повара столовых войсковых частей.
Есть мясо, яйца – вредно. Таков был девиз той жизни. Сегодняшняя обжираловка, заметим, действительно вредна. Самому человеку, экономике страны.
Советы, регламентируя мясо, действительно действовали научно. Много позже, начав заниматься бодибилдингом, узнал: организм способен 100-процентно переработать именно 75 граммов мяса. Остальное пойдет в унитаз. Аналогичная судьба ожидает лишние углеводы, жиры.
Замечу, советские атлеты, преследуя цель набрать мышечную массу, обходили ограничение, зная, что через пару часов желудок готов переварить очередные 75 грамм.
Кстати, британский таблоид, тоже определил среднестатистическую разовую порцию мяса в 1.2 грамма на килограмм веса. Это, правда, касается сырого мяса.
сколько, мясо, съесть, xrust, бодибилдинг, обед, ужин, столовая
Комментарии
Трамп сообщил Норвегии, что больше не намерен сосредотачиваться исключительно на мире
Трамп направил письменное обращение премьер-министру Норвегии, в котором дал понять, что больше не считает себя обязанным думать только о глобальном мире и стабильности. По словам президента США Дональда Трампа, причиной такого подхода стало отсутствие Нобелевской премии мира. Как следует из комментария норвежской стороны письмо Трампа стало реакцией на совместное сообщение, ранее отправленное ему премьер-министром Норвегии Йонасом Гаром Стере и президентом Финляндии Александром Стуббом. В нём европейские лидеры выразили недовольство решением Вашингтона ввести торговые пошлины против союзников из Европы после их отказа поддержать идею передачи США контроля над Гренландией. В обращении Стере и Стубб подчеркнули необходимость снизить уровень напряжённости и предложили провести телефонный разговор с американским лидером. Ответ Трампа, как отмечается поступил практически сразу после получения этого запроса. В своём письме Трамп заявил, что намерен в первую очередь руководствоваться